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饮食营养
菠萝选购三要点-掌握运用更安全
菠萝选购三要点-掌握运用更安全菠萝上市，让我们走到街道上都能被它的香味所吸引，虽然我们可以在市场上购买到处理好去皮的菠萝，但是不少的朋友还是愿意直接购买菠萝自己回家处理，这样会更卫生。怎么吃菠萝才更健康呢?为了要保持菠萝的生鲜口感，不妨将菠
2024-03-09
如何挑选放心苹果？
苹果营养丰富，而且是我们日常生活中见得最多的水果之一，很多人都喜欢吃苹果。但对于苹果的选购或许一些朋友还并不是很清楚，因此在这里,小编将一些小经验分享给大家,给大家说说如何在生活中选择安全放心的苹果吧!苹果功效与作用：1.苹果具有降低胆固醇
2024-03-09
吃核桃补脑要注意两大误区
吃核桃补脑要注意两大误区多吃核桃有补脑的功效，但是怎么样吃最补呢，这是很多人研究的话题，保健专家建议说在吃核桃的时候要注意避免下面的两个误区。核桃补脑的误区误区一：急功近利常见快要参加考试的人，加紧吃核桃来补脑，其实这是个误区。核桃虽然确实
2024-03-09
多喝枸杞泡水有四大惊人功效
枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果。 下面，让我为大家介绍枸杞泡水的四大神奇效果：枸杞是很好的一
2024-03-09
告诉你3种食物能清肺
夏季我们最明显的感觉就是天气的感觉是特别的燥热的，所以这个时候我们就要在饮食中多吃点清心润肺的食物，而白色食物一般都是有这个功效的，下面我们就给大家说说秋季清心润肺的时候应该吃哪些白色食物吧。告诉你3种食物能清肺银耳：比雪梨更适合体寒者养肺
2024-03-09
把芹菜叶做成这样-营养更突出
我们经常吃芹菜，因为它的纤维含量比较高。可当我们吃芹菜时，我们吃的往往是芹菜茎。而事实上却是芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，芹菜叶片中有10项指标超过了茎，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。所以说我们以后吃芹菜时要注意了，一定要把叶子也吃了。
2024-03-09
如何挑选出美味的芒果
在夏天，很多人都喜欢吃芒果，芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看吧。五个吃芒果的好处：1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆
2024-03-09
不宜多吃葱的人群-你中枪了吗？
俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?大葱都有哪些神奇功效功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴
2024-03-09
豆角中毒如何进行急救
在日常生活中，豆角种类很多，各地称呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人们喜食的蔬菜。但是最近几年，豆角中毒事件屡见不鲜，那么，豆角中毒应该如何进行及时的急救呢?中毒成分和机理一般认为与豆角中毒有关的毒成分是豆角所含的皂贰和红细胞凝集
2024-03-09
怎么选择山竹
山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹的功效：山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用
2024-03-09
早晨一杯葡萄汁益处大
如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 效果堪比高级红酒研究还发现，紫葡萄汁里含有的抗氧化多酚类物质与畅销世界的法国勃艮第薄酒莱红酒相当。据悉，这
2024-03-09
丝瓜全身都是宝-治病食疗小秘方
夏季时节，是各种瓜果上市的好时节，尤其在这个时候是吃丝瓜的旺季，丝瓜是人们餐桌上常见的一种家常食物，不仅如此丝瓜的药用价值也很高，全身都是宝，都可以如要，更是女性朋友不可多多的养颜佳品。可防止皮肤老化，美白，下面就来看看如何用丝瓜来预防治疗
2024-03-09
豆渣的营养让你大吃一惊
豆浆机榨豆浆，现在家家户户都可以自己制作豆浆了，只需要一个豆浆机就可以搞定，不同的豆子、浓淡自调、口味自选。豆浆很多人爱喝，榨豆浆后留下的豆渣却没人过问，一般都是直接丢弃，可是大家是否知道，豆渣的营养丝毫不逊色于豆浆哦!豆渣的营养价值：1.
2024-03-09
这些人群不宜多吃西瓜
炎炎夏日汁多清甜的西瓜必然是人们清凉解渴的首选。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 这些特殊人群不宜多吃：1、糖尿病人不宜多吃西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和
2024-03-09
小满节气习俗：吃苦菜
小满节气作为夏季的第二个节气，此时也是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，所以对于人们来说小满节气是一个重要的节气，而且小满节气的风俗也是多姿多彩，其中小满食苦菜至今还流传着。小满节气习俗：吃苦菜苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱
2024-03-09
山药如何保存不变色
我们在烹饪和处理山药的时候，会发现切好的山药总是会发生变黑的问题，这是由于山药里含有的一种酶造成的，当山药削皮后暴露在空气中，这类物质就和空气中的氧份发生化学反应，而形成了褐色素和黑色素。那么有什么方法可以让山药不变黑吗?一、切山药是不要用
2024-03-09
榴莲和酒同食会致死?
虽然榴莲的味道真的很大，但是不可否认，很多人依旧对榴莲情有独钟。榴莲是一种人们都喜欢的食物。但是专家指出，如果一次吃很多的榴莲，之后最好不要饮酒，否则很可能导致死亡的悲剧。很多人都想知道原因，为什么榴莲和酒不能同时吃呢?下面详细解释。为什么
2024-03-09
过度浸泡干香菇-营养会流失
香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和高血脂患者食用。含钙量比一般食物高，因此香菇一
2024-03-09
草莓6大保健功效对身体好
很多人都喜欢吃草莓，是老少皆宜的水果之一。眼下正是草莓销售旺季，别光顾着吃草莓。对于草莓，你知道多少呢?草莓对人体有什么养的好处呢?下面总结了经过科学研究证实的草莓的多种保健作用。一起来了解下吧。草莓6大保健功效对身体好抗癌。草莓富含维生素
2024-03-09
榴莲治痛经-榴莲怎么吃？
榴莲是南方特产，果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，还有助于女性治疗痛经，不信你也试试。榴莲缓解痛经原理：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食
2024-03-09
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