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饮食营养
常吃这几种食物会致癌
常吃这几种食物会致癌在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃
2024-03-09
高效补血抗癌7大食物
目前，因为饮食的不均衡，很多人都出现了贫血的情况，我们知道贫血会造成头晕、头痛、失眠多梦、注意力不集中，甚至是记忆力减退，而若小儿出现贫血症状，则会出现躁动不安甚至是影响智力的发育，因此无论是成年人还是未成年和幼儿，做好补血工作十分重要，市
2024-03-09
中医推荐十大消暑食物
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状，为大家推荐了10种适合夏季吃的食物。1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用
2024-03-09
长寿菜海带的14大功效
海带是我们常见的食物，日常生活中很多女性都喜欢吃海带，这是因为海带具有美容的功效减肥的功效，白领吃些海带可以降低辐射，除此之外海带还有很多的功用，尤其是在预防疾病方面更是有着其它食物无法比拟的大作用，对于身体的健康更是有着不可忽视的帮助，可
2024-03-09
帮醉汉醒酒的5大蔬果推荐
饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密， 损害身体。饮酒并不能有效减轻精神压力，同时，饮酒很易过量，醉酒会令人不适和失仪。长期大量饮酒，更会令你对酒精产生依
2024-03-09
紫葡萄防老黑葡萄抗疲劳
葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同，使有些葡萄偏酸，有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢，内分泌、体温调节等功能失调， 吃些口感偏酸的葡萄，能生津止渴，健胃消食，可以缓解口干舌燥、食欲不振的状况。口感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的功效相
2024-03-09
该如何吃巧克力才不发胖保健康
七夕将至，关于巧克力的话题又热闹了起来。可可浆和可可粉有什么区别？巧克力一天吃多少合适？应该怎么保存？针对这些常见的问题，我做出如下解答，希望能对大家有所帮助。巧克力会引起血脂升高和发胖吗？在很多医学研究中，吃巧克力不会增加血液中胆固醇的含
2024-03-09
永生果花生的营养分析
花生是常见食品，吃法有很多，可以生吃，水煮吃，炒这吃还可以当干果吃，当然也适合运用于在菜肴里吃。花生的吃法虽然多种多样，人们也非常吃到，但是你了解花生蕴含哪些营养吗？知道吃花生会对人体有哪些好处吗？花生的保健作用：1、促成人体的发展发育花生
2024-03-09
瓜中之王哈密瓜的五大养生保健功效
对于养生如今的人们都十分的注重，其实养生也不是说需要你刻意去做的一件事情，只是了解一些知识，改变你原有的一些不良习惯，饮食上了解一下食物的特性，多吃或者少吃这样都可以达到养生的功效。日常我们都知道吃水果好，但是如果具体到一种水果却不知道究竟
2024-03-09
樱桃煮着吃可以促进血液再生
春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且是食疗佳品。中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻
2024-03-09
水果何时吃最好
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中
2024-03-09
小小空心菜大大功效
小小空心菜，有着我们不知道的食疗效果，清热解毒、通便防癌……下面小编就为大家推荐空心菜的食疗方！空心菜的食疗功效1、清热解毒粗纤维含量是很丰富的，是由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶可以使体内有毒物质加速排泄，木质素可以提高巨噬细胞吞食细菌
2024-03-09
丝瓜抗皱补水防老化
护肤是爱美的朋友们的终身保卫战，特别是到了夏天，身边爱美的朋友们更是无所不用其极。然而对于我来说，除了必要的护肤品之外，当然还会有我特殊的杀手锏----饮食调理。只有做到了由内养外，才可以达到较好的护肤效果。而我在夏季里众多喜欢的美肤食品中
2024-03-09
女生经期水果要怎样吃？
女生经期水果要怎样吃？很多女生在经期的时候禁止了一切水果，因为我们经常有这样的观念：“经期不能吃水果，因为水果都是凉的。”但是，经期吃水果可防便秘、盘腔充血。那经期吃水果有什么讲究呢？一起来看一看吧。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，
2024-03-09
抗嗜睡的食物赶走瞌睡虫
经常嗜睡的人也要特别小心哦，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调
2024-03-09
吃香蕉保健作用超神奇
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。但是被我们吃完香蕉肉就随手一丢的香蕉皮就一无是处吗？NO！香蕉皮的用处可多着呢。治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗称瘊子）的表面，
2024-03-09
苹果核致头晕头痛呼吸困难
苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（pERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化
2024-03-09
这些清凉菜谱你知多少
海英菜既可当蔬菜食用，也可脱水后用作食品配料，还可开发保健饮料和化妆品，是一种高档的有机食品。随着人们对食物的追求日益丰富，越来越多奇怪的蔬菜进入大家视线。记者近日在超市里看到，一种名叫海英菜的蔬菜，细细嫩嫩外形看起来有点像松针，售价9.8
2024-03-09
吃水果前别急着削皮
蕉、猕猴桃、菠萝等等都是我们爱吃的水果，但在食用这些水果的时候，我们往往都把它们的皮给剥掉了。却不知这些水果皮同样含有丰富的营养，只要我们合理的食用，是有益我们的健康的。香蕉皮的用处：香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、
2024-03-09
不同颜色的葡萄功效也不同
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡
2024-03-09
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