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饮食营养
抗衰老永久青春多吃哪些紫色蔬果呢
1、蓝莓 蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，还可预防结肠癌、改善视力、消除眼部疲劳。 2、紫色胡萝卜 除却蓝莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡萝卜。胡萝卜本就有“小人参”之称，紫色的胡萝卜对健康更有益，除可防衰老的功
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蓝莓
2023-12-01
蓝莓酱拌梨的做法小妙招
主料：梨一个 蓝莓酱少许 蓝莓酱拌梨的做法步骤： 1. 梨洗净后去皮，用刀切成细丝，放在微波炉适用的盘子里，放进微波炉高火加热三十秒。 2. 取出后加入蓝莓酱，拌匀即可食用。 小贴士 蓝莓是北美洲的特产，它的历史可追溯到16世纪北美的印地安
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蓝莓
2023-12-01
蓝莓的功效与作用有哪些
蓝莓的功效与作用：缓解眼部疲劳 众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。 蓝莓的功效与作用：亮眼 多
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蓝莓
2023-12-01
蓝莓山药的具体做法
蓝莓山药泥 1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。山药蒸熟之后，就不用担心啦
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蓝莓
2023-12-01
蓝莓山药怎么吃好呢
蓝莓山药是夏日里既美味又养生，同时又老少皆宜的凉菜，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口。蓝莓山药的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)，单位热量较低。 主料：山药 辅料：蓝莓果酱、水 、蓝莓山药
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蓝莓
2023-12-01
1岁的宝宝可以吃蓝莓吗吃蓝莓的好处有那些
1岁的宝宝可以吃蓝莓吗 水果是我们每天所要吃的，我们可以用吃水果来补充更多的维生素以及营养，现在的水果也都是品种繁多，营养价值也都不相上下，给宝宝吃水果也是宝妈们所头疼的一件事情，不知道那种水果宝宝可以吃，一次应该吃多少，这些
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蓝莓
2023-12-01
7个月婴儿可以吃蓝莓吗蓝莓怎么做辅食给宝宝吃
宝宝7个月大的时候，母乳已经不能满足她们的营养需求。要想让宝宝全面吸收营养，只能通过添加合理的辅食才能解决。蓝莓营养价值丰富，经常吃能够提高免疫力，对身体的各方面发育也有一定的促进作用。那么7个月婴儿可以吃蓝莓吗? 7个月婴儿可
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蓝莓
2023-12-01
杨梅酒的保质期
我们都知道白酒的保存时间越长越好，但是对于杨梅酒来说是不是这样的呢?杨梅酒是有保质期的，它的保质期一般在四至五年，所以对于那些家里保存有杨梅酒的朋友们，我们建议大家要多拿出来喝掉，以免杨梅酒的味道发挥掉，希望你们能够好好记住杨梅酒的保质期
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杨梅
2023-12-01
介绍杨梅酒的做法
杨梅酒的做法到底如何呢，在养生保健上面我们可以选择运动养生，也可以选择泡脚，针灸，拔火罐等中医的养生疗法，我们还可以选择食疗和泡酒的方法，一直以来我们都习惯用药酒来补身子，其实水果酒对于身体也能起到非常好的功效和作用的。下面就为大家介绍杨
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杨梅
2023-12-01
介绍高血压能吃杨梅吗
高血压能吃杨梅吗？杨梅作为我们每个人都非常喜爱的水果，这种东西具备了一定的酸性，而且没有任何的油脂，所以这种食物是不会增加我们的高血脂的，由此可见，高血压的朋友是可以食用杨梅的，但是如果我们过多的服用的话，那么就会起到适得其反的效果，所以
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杨梅
2023-12-01
介绍便秘能吃杨梅吗
杨梅是很多人喜爱的选择，杨梅的营养价值很高，在吃杨梅的时候，需要先对杨梅进行了解，使得在吃的时候，对身体各方面不会有任何的损害，那杨梅对开胃效果非常不错，而且常吃杨梅，对身体各方面也不会有任何的损害，那便秘能吃杨梅吗?便秘在饮食上要进行全
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杨梅
2023-12-01
介绍皮肤过敏能吃杨梅吗
皮肤过敏能吃杨梅吗?这个问题对于很多人来说都是非常想要知道的，因为很多喜欢吃杨梅的人都会担心这样一个问题，而同时很多皮肤过敏的患者也是会考虑到这样一个问题的。杨梅对于大家来说应该不是陌生的，因为在很多人的生活里面是有机会吃到杨梅的，但是因
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杨梅
2023-12-01
杨梅的作用-多吃杨梅会降血脂抗癌
你知道杨梅的作用吗？杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。 杨梅的作用： 杨梅含有多种有机酸，维生素 C 的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖
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杨梅
2023-12-01
杨梅酒的功效与作用有哪些
古今中外医学界视杨梅为“奇珍异宝”，它具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力，现代医学证明对癌细胞有分解抑制作用，是二十一世纪最受人们欢迎的美容保健医学用品之一，长久饮用杨梅酒对肠胃也可起到保健作用。
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杨梅
2023-12-01
杨梅酒有什么功效
杨梅酒的原材料就是杨梅和白酒，当然我们可以加一点冰糖。杨梅酒里面含有多种的维生素。喝杨梅酒自古代就非常的流行，夏天喝杨梅酒可以达到消暑的功效，而且喝杨梅酒还能达到抗癌防癌的好处。 杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味
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杨梅
2023-12-01
得了慢性肝炎吃什么水果
慢性肝炎吃什么水果？金桔是属于柑橘类水果，产于广东，在日常生活中是很常见的水果。你是否很喜欢吃呢？但也许您并不知道金桔还的营养价值很高，下面我们先来看看金桔的功效与作用。 慢性肝炎吃什么水果？金桔皮中含有挥发性的芳香油，其成分为柠
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金桔
2023-12-01
李嘉欣产后减肥餐
一说到产后减肥，新妈妈们想到的产后减肥食谱都会是苹果。苹果被称为“水果之王”，含有很多应用元素，加上也具有减肥的作用，因此是很多人首选的减肥食品。但是除了生吃苹果，其实还有很多有关苹果的快速产后减肥食谱。下面就来介绍李嘉欣产后减肥餐。
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金桔
2023-12-01
金桔的功效和作用与禁忌
很多的人很喜欢吃金桔，金桔也有很多的功效。但是吃金桔时一定要小心，因为有的人是不适合吃金桔的，还有吃金桔一定要适量下面介绍了一些吃金桔的禁忌，马上跟着小编去看看吧! 金桔 别名：金柑、夏橘、金枣、寿星柑、给客橙、金蛋、罗浮
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金桔
2023-12-01
金桔怎么吃最养生呢
金桔怎么吃 生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。 水果红茶：选择几种喜欢的水果(比如：金桔、苹果、菠萝、柠檬等)，洗净并切成块状或是片状备用。
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金桔
2023-12-01
上火能吃金桔吗
金桔是很多人比较吃的，这类食物含有的维生素C比较多，常吃对身体没有任何的损害，不过在对金桔吃的时候，要注意适量的进行，而且金桔在吃法上也是比较多，因此对金桔选择的时候，完全是可以放心进行的，那吃金桔的时候，也是要注意方式方法，对上火
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金桔
2023-12-01
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