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夏季养生
小满吃荔枝有讲究(小满节气的农事活动及养生方法)
小满吃荔枝有讲究小满是夏季的第二个节气，此时，麦类等夏收作物的子粒开始灌浆饱满，但是尚未成熟，这个季节可以吃的应季蔬果主要有冬瓜、扁豆、荔枝等。冬瓜：冬瓜性凉，味甘、淡，入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑、
扁豆
动物
2023-05-03
夏季天气热没有食欲,多喝粥养胃清热
夏季天气热没有食欲,多喝粥养胃清热在夏季到来之际，如何健康饮食是人们最关心的话题了,很多人在夏季胃口都非常不好，出现厌食烦躁的情况，这多数是由于天气炎热的原因导致的，因此改善一下自己的饮食，是非常有必要的，今天本文就来介绍三种粥帮助大家在夏
扁豆
菊花
2023-05-03
夏季祛湿首选喝粥,这些消暑粥必备
夏季祛湿首选喝粥,这些消暑粥必备夏季很容易出现中暑啊或者是心情烦躁等等的情况，多因为和气温有直接的关系，而且还会有湿气重的情况，所以在夏季的时候一定要注意一些祛湿的方法，喝粥也是不错的祛湿消暑的选择哦，下面就来介绍几种。冬瓜粥——利尿祛湿冬
夏季
扁豆
2023-05-03
夏季健脾祛湿的汤品怎能错过(夏季养生排毒去湿喝什么汤)
夏季健脾祛湿的汤品怎能错过夏季人们都会感觉到很疲劳，就是因为人们在高温的状态下生活，会出现中暑等情况的发生哦，对于体质差的人群来说是需要注意的，夏季要健脾养胃，祛湿，食材和食谱是很重要的，一起来看看吧。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁
夏季
扁豆
2023-05-03
夏季多吃冬瓜清热去火防暑瘦身
夏季是一个很炎热的季节，这个时候要注意多喝水，注意防暑降温的工作哦，那么如何才能轻松的度过夏季呢，饮食是很重要的一个方面的哦。夏季多吃冬瓜可以起到清热去火瘦身防暑的作用呢，一起来看看吧。冬瓜赤豆汤原料：冬瓜200克、赤小豆25克。做法：赤小
夏季
扁豆
2023-05-03
夏季如何降暑祛湿,推荐两款养生粥
夏季很容易中暑，所以在夏季的时候要注意一些防暑降温的工作，减少一些疾病的发生。夏季气温高，要注意多喝水，如何做到祛湿解暑呢，其实饮食也是很重要的一个方面，一起来看看一些杨是粥品。红枣扁豆薏米粥做法：红枣10个、扁豆30克、薏米仁20克。红枣
夏季
扁豆
2023-05-03
蚝油扁豆丝——夏季促进食欲祛湿
蚝油扁豆丝——夏季促进食欲祛湿夏季天气炎热，人们都会有食欲不振啊或者是不思饮食等情况，时间长了就会感觉到体力不支，出现亚健康的状态，夏季要吃一些清淡的饮食，注意防暑降温，扁豆角就是夏季不错的食材，来看看适合夏季的蚝油扁豆丝的做法。【蚝油扁豆
扁豆
夏季
2023-05-02
扁豆薏米绿豆粥——夏季助消化健脾胃
夏季很多人都容易出现肠胃不适或者是容易中暑头晕恶心等情况，天气炎热，气温高要注意保持酸碱平衡，主要多喝水，多吃一些容易消化去暑的食物，扁豆就是不错的夏季食材类型，来看扁豆薏米绿豆粥的做法吧。扁豆薏米绿豆粥原料：白扁豆50克、薏仁米50克、绿
扁豆
夏季
2023-05-02
夏季可以提高食欲的食谱推荐(夏季有哪些养生食谱)
夏季可以提高食欲的食谱推荐在夏季，很多人的胃口都会变得很差，这主要就是由于天气过于炎热，对于这种情况，适当多吃一些开胃的食物是非常有必要的，那么夏季可以提高食欲的食谱有哪些呢?接下来小编将为大家做出介绍，希望可以对大家有用。养胃冬瓜汤用料:
夏季
扁豆
2023-05-02
扁豆白果糯米粥——夏季去除湿气清热
夏季湿气重，我们要注意夏季的养生保健的一些常识，夏季去湿气的方法有很多，除了有一个良好的生活环境和生活方式以外，饮食也是很重要的一个方面哦，吃什么清热去火呢，来看看扁豆白果糯米粥的做法。扁豆白果糯米粥扁豆白果糯米粥所需材料主要食材糯米、扁豆
白果
扁豆
2023-05-02
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