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本文关键词:失眠 天麻炖鲤鱼用到的食材 天麻 : 25g 川芎 : 10g 茯苓 : 10g鲜鲤鱼 : 1尾（1500g）酱油 : 适量料酒 : 适量 食盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量胡椒粉 : 适量 香油 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:解暑 鸡血炖豆腐用到的食材 鸡血 : 150g 豆腐 : 100g鸡汤 : 750ml料酒 : 5g精盐 : 8g味精 : 1g 鸡蛋 : 1个胡椒粉 : 1g淀粉 : 30g 油 : 50g 葱 : 5g 姜 :
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本文关键词:面神经麻痹 鲜味羊鱼汤用到的食材 羊肉 : 400g 鱼肉 : 200g 胡萝卜 : 1根月桂叶 : 2片鸡精 : 半小匙料酒 : 2大匙 盐 : 适量胡椒粉 : 少许姜片 : 少许肉豆蔻粉 : 少许 鲜味羊鱼汤的功效
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本文关键词:春季养生方 当归蒸鱼头用到的食材 当归 : 15g 川芎 : 10g 鱼头 : 500g菜胆 : 50g料酒 : 20ml胡椒粉 : 2g 生姜 : 5g 鸡油 : 30g 葱 : 10g 盐 : 3g鸡精 :
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本文关键词:解暑 西瓜蒸鸭用到的食材 鸭 : 1只（重约1500g） 西瓜 : 1个 生姜 : 10g 葱 : 15g料酒 : 20g精盐 : 4g 白糖 : 5g胡椒粉 : 3g味精 : 1.5g 西瓜蒸鸭的功效与作用 滋阴补
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本文关键词:益气补血类 茉莉花鸡汤用到的食材 鸡脯肉 : 150g 茉莉花 : 24朵 鸡蛋 : 2个黄酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉 : 适量淀粉 : 适量 麻油 : 适量 茉莉花鸡汤的功效与作用 提神醒脑，补血强
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白芷鲤鱼汤用到的食材 白芷 : 20克 鲤鱼 : 500克 盐 : 5克味精 : 克胡椒粉 : 2克 白芷鲤鱼汤的功效与作用 《朱氏集验医方》中的白芷散，仅有白芷、乌头两味中药，而以白芷为重，能治头痛及目睛痛。《百一选方》中的都梁
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本文关键词:益气补血类 参芪龟肉汤用到的食材 活龟 : 1只（约1000g） 母鸡 : 1只（约1500g） 黄芪 : 30g 党参 : 30g 口蘑 : 15g 猪油 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量胡椒粉
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本文关键词:益气补血类 香菜牛百叶用到的食材 牛百叶 : 1000g 香菜 : 250g 麻油 : 20g葱段 : 适量姜片 : 适量蒜片 : 适量 八角 : 适量干辣椒 : 适量胡椒粉 : 适量酱油 : 适量食醋味精 : 适量水
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本文关键词:夏季养生方 苦瓜炒玉竹用到的食材 玉竹 : 30g 苦瓜 : 500g 红海椒 : 30g鸡精 : 2g料酒 : 10ml胡椒粉 : 3g 盐 : 3g 生姜 : 5g 素油 : 40ml 葱 : 10g味精 :
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