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气功养生
告诉你颈椎病预防的5个小动作颈椎病锻炼5字诀
关于颈椎病的文章，我们也写了不少，可以查看之前的文章《颈椎病有哪些症状，我们该如果预防颈椎病呢？》。 得了病去医院治疗是一方面，但日常生活中自我预防也很重要。我们平时就有很多颈椎病锻炼的方法。 颈椎病治疗和康复的方法要相互配合使
小燕飞
燕子飞
2024-10-21
自己拍了拍脖子松垮粗又大如何才能有效瘦脖子呢(初中生如何瘦脖子的肉和脸下的肉)
自己拍了拍脖子松垮粗又大如何才能有效瘦脖子呢基本上大部分人都是看看自己的腰是否够细，而很少与人能留意自己的脖子是否好看，是否纤细。 如果你的四肢纤长，脸蛋也不大，但是脖子却粗大，就十分影响美观。那么如何才能有效瘦脖子呢？下面分享几招塑
脖子
颈椎
2024-10-21
肩颈僵硬要重视6节颈椎操每天坚持锻炼10分钟
最近右手指麻木，刚好去做调理，按揉肩颈时自己差点跳起来，太酸胀实在是受不了。调理师告诉我肩颈太僵硬了，刚好最近久坐，一定跟这个有关系。 加之自己最近运动量少，想想如果肩颈严重了，痛苦的日子还在后面，所以自己要求从现在开始要每天坚持肩颈
肩颈
颈椎病
2024-10-21
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