国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
男性
电脑族男性局部减肥法—臀部减肥
电脑族男性长时间坐在电脑前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在臀部了。男性的臀部变得肥大，想必让电脑族男性颇为难堪，所以，要想减掉累积在臀部的赘肉，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。可在休息时，做几套简单的臀部减肥
动作
向上
2023-04-28
八个简单动作让男人停止长膘
电脑族男性发胖，不易发觉。不知道什么时候，在电脑前坐着坐着，身体的赘肉在不经意间已经长了出来，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。模仿木偶双脚直立于地，上半身保持平直，双脚自然分开，两臂向外抬起，肘部弯曲。先用左手向上，
动作
弯曲
2023-04-28
男性如何远离男科病(预防男性早泄应该怎么做)
男性如何远离男科病男性给人的印象是坚强、硬气，不像女人那样花朵般的娇气。所以，很多男性不太关注自身的健康，有点小疼小痛的，认为只要忍忍就挨过去了，没有必要兴师动众的去医院就医。事实上，有了疾病不及时医治，会导致疾病越来越严重。有专家介绍说，
动作
导致
2023-04-28
男性锻炼促进健康,运动部位很重要
运动，一直是健康不变的话题。特别是男性朋友们，其实男性运动很多，需要锻炼的部位也很多，每个部位对于男性来说都有着很重要的意义。想保持这些部位的运动机能就一定要做一些有耐力而且有支撑作用的运动，这些部位一定要锻炼哦。平日在床上或地上便可进行，
运动
锻炼
2023-04-28
冬季男性如何减肥,推荐做这些运动(男人健康运动减肥方法有什么)
冬季男性如何减肥,推荐做这些运动现在已经到了寒冷干燥的冬季，在这时候，很多人都是想要让自己瘦下来的了，对于男性朋友们来说也是这样的了，那么我们怎么才能在冬季的时候减肥呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们一起看看冬季有哪些减肥的运动吧。
冬季
动作
2023-04-27
男性也可以做瘦身操,教你几个妙招
男性也可以做瘦身操,教你几个妙招对于我们现代人来说，是一个以瘦为美的时代了，因此对于每个人来说都是希望自己能够瘦一些的了，不止是女性朋友们，男性朋友们也是会这样的了，那么女性朋友们应该如何减肥呢，下面就让我们一起看看应该怎么做比较好吧。靠墙
也可以
动作
2023-04-26
这些瘦身操减肥功效好,男性不能错过
对于我们现代人来说，每个人都是想要让自己有一个健康身体的了，即使在减肥的时候也是希望自己能够有一个健康身体的了，因此很多人就会选择瘦身操了，而且对于男性来说也是很适合的了哦，那么我们应该怎么做呢，下面就让我们看看吧。第一步动作：墩坐和劈腿首
身体
休息
2023-04-26
几个瘦身操动作,男性坚持能减肥
几个瘦身操动作,男性坚持能减肥现如今，我们的生活是越来越好了，因此就让和我们很多人都出现了变胖的情况了，因此很多人都想让自己能够瘦下来了，那么我们具体都应该怎么做比较好呢，下面就让我们给大家推荐一些瘦身操，可以让男性朋友们有健康的身体哦。减
动作
向前
2023-04-26
推荐两个锻炼腹肌的方法
推荐两个锻炼腹肌的方法大多数男性朋友都想拥有八块腹肌，因为看起来确实非常的霸气，要想锻炼自己的腹肌，那么你一定要付出了，掌握一定的方法也很重要。下面小编将为大家推荐两个锻炼腹肌的方法，希望能给那些想练腹肌的人提供一些正确的参考。悬垂举腿这个
锻炼
动作
2023-04-26
介绍一下扩胸运动的标准动作
运动对于我们人体的健康是非常的重要的，我们在生活中只有坚持不懈的运动和锻炼，那么我们人体的健康才能够得到最大程度上的保障哦，其实扩胸运动就是非常不错的保健运动哦，下面我们就来看看扩胸运动的正确方法吧。做扩胸动作时，背部收紧的同时，腰部肌肉也
运动
动作
2023-04-26
夏季男性养肾的按摩方法有哪些
肾脏对于每一个人来说都非常重要，只有保护肾脏健康身体才能够健康，在中医方面认为适当的按摩身体就可以让血液循环速度变快，而且还可以达到放松身心作用，能够起到养生效果，在炎热的夏季大家就可以通过按摩的方式来保养肾脏，下面就来给大家详细的介绍一下
养肾
夏季
2023-04-26
男性朋友练习这些瑜伽能瘦肚子
男性朋友练习这些瑜伽能瘦肚子现在减肥瘦身一直都是一个非常热门的话题，但是我们如果是想要使得身体的每个部位都瘦下来的话是非常不容易的，所以我们是需要有针对性的减肥，今天为大家准备了一些男性朋友瘦肚子的瑜伽动作，一起来看看都是哪些吧。1、平板支
朋友
支撑
2023-04-26
可以帮助男性瘦肚子的瑜伽动作(瑜伽瘦肚子动作)
可以帮助男性瘦肚子的瑜伽动作我们在生活中是会发现现在大肚子的人是越来越多了，多是因为我们现在的饮食丰富的了，但是人们却是越来越不怎么运动了，这对于我们的身体健康的影响是非常的大，而我们是可以通过练习瑜伽来很好的帮助减肥瘦肚子，一起来了解一下
动作
身体
2023-04-26
男性瘦肚子的瑜伽有哪些
我们在生活中总是会羡慕那些身材非常好的人，生活中很多的男性朋友都是有小肚子的状况，这对于我们的形象的影响是非常的大，所以很多人都是想要了解一些可以瘦肚子的动作，而瑜伽就是不错的选择，下面为大家进行详细的介绍。1、梨式瑜伽在做这样的一个动作时
动作
很好
2023-04-26
男性如何锻炼出好看的胸肌(这些方法可以有效的让男性练出胸肌)
男性如何锻炼出好看的胸肌我们在电视上可以看到很多的男主角胸肌都非常发达，身材非常完美，如果男性能够拥有好看的胸肌，那么就会让性感程度变得更高，胸肌发达以后也可以给女性更强的安全感，想要练就胸肌就需要注意正确的方式方法。1、做对动作练习胸肌的
锻炼
好看
2023-04-25
这些方法可以有效的让男性练出胸肌
每个男性都希望自己的胸肌能够发达一些，但是很多男性身材比较瘦弱，想要锻炼出胸肌就没有那么容易，大家就应该了解清楚一些有效又快速的胸肌锻炼方法，让自己的身材早日达到自己理想的目标。1、双杠臂屈伸动作这是锻炼胸肌里面比较经典的动作，可以打造下胸
锻炼
动作
2023-04-25
男性想要瘦腿应该使用什么方法
现在很多男性对自己的身材非常注重，希望自己的身材比例能够变得更好，很多男性的腿部肥肉非常多，这个时候大家就应该着重瘦腿，可以让水腿部线条变得更加完美，男生想要瘦腿就可以多做一些瘦腿动作，能够达到的效果是非常明显的。1、有氧运动想要瘦腿的男性
效果
就可以
2023-04-25
男性练习瑜伽的一些误区有哪些
瑜伽是我们生活中非常热门的一项运动，我们在生活中练习瑜伽是有很多的好处，但是我们在练习任何运动的时候都是有一些需要注意的事项，下面我们大家就是一起来了解了解男生练习瑜伽常见的一些误区吧。男性练习瑜伽的常见误区误区一：跳健身操当热身很多的男性
动作
有哪些
2023-04-25
男性胃胀怎么办
男性胃胀怎么办对男性朋友们来说，在平时是容易因为各种问题产生胃胀问题的，对我们健康威胁也是比较大的，这样的情况是大家非常烦恼看到的，我们应该学会方法调节好才行，如果长期处于胃胀的状态下，对我们健康威胁也比较大，那么具体胃胀如何缓解，一起看看
情况
动作
2023-04-25
男生的人鱼线怎么练(人鱼线怎么练最有效果呢)
男生的人鱼线怎么练我们每个人的审美观都是不一样的，有些人喜欢纤弱的身材，而有些人是喜欢魁梧的身材，每个人眼中的美都是不一样的。而现在的人越来越追求健身的美。尤其对于人鱼线的追求。那么对于男性来说，人鱼线到底该如何练呢?下面一起来看看。人鱼线
的人
动作
2023-04-25
首页
前一页
后一页
男性热门文章
1
男性朋友可以喝这些茶来养生
2
前列康舒胶囊的功效
3
阴茎麻木的原因有哪些
4
阳痿是怎么导致的
5
女人也有前列腺毛病吗
6
为什么会阳痿
7
3个妙招教你如何在冬季养胃
8
前列腺炎会有什么症状
9
阴囊变小了怎么回事
10
男性口臭的治疗方法有哪些
站长推荐
道家大祝由
点击了解免费学习流程
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
