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男性
男性局部减肥法—将军肚减肥
男性易发胖的部位和女性不同，通常因为在电脑前久坐，难得有机会运动，所以“将军肚”就逐渐增长起来，再加上没有适当良好的运动，没有得到及时的抑制，“将军肚”已经成为电脑族男性最头痛的事，这是一个不容回避的寧实。那么怎样才能把这个恼人的将军肚从你
运动
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2023-04-28
电脑族男性局部减肥法—臀部减肥
电脑族男性长时间坐在电脑前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在臀部了。男性的臀部变得肥大，想必让电脑族男性颇为难堪，所以，要想减掉累积在臀部的赘肉，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。可在休息时，做几套简单的臀部减肥
动作
向上
2023-04-28
八个简单动作让男人停止长膘
电脑族男性发胖，不易发觉。不知道什么时候，在电脑前坐着坐着，身体的赘肉在不经意间已经长了出来，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。模仿木偶双脚直立于地，上半身保持平直，双脚自然分开，两臂向外抬起，肘部弯曲。先用左手向上，
动作
弯曲
2023-04-28
男性局部减肥法—腿部减肥(男生腿部和臀部怎样速度减肥 高一学生)
男性局部减肥法—腿部减肥电脑族男性长期坐在电脑前，腿部得不到适当的运动.脂肪不断累积，不仅腿变粗了，而且还容易导致腿部浮肿，供血不足，使腿部无力。那么赶快让你的双腿变得有力起来，时刻给腿部减肥吧。下面就给男性介绍一些腿部减肥的方法。床上减腿
就可以
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2023-04-28
适合男性的瘦身操,坚持做有效瘦身
适合男性的瘦身操,坚持做有效瘦身对于现如今的人们来说，在生活中是很容易出现发胖情况的了，这是和人们不健康的生活习惯以及饮食习惯而造成的了，这时候我们就要注意了哦，在饮食的选择上就要小心了，那么我们具体都应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吧。
身体
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2023-04-26
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