男性朋友可以喝这些茶来养生

男性朋友可以喝这些茶来养生

我们经常见上了年龄的老人经常是喝一些茶，其实对于我们多数人来说喝一些茶对我们的身体是非常有好处的，对于我们的男性朋友来说，我们可以通过一些养生茶来调整我们的身体健康，适合男性的养生茶也是有很多的种类的，我们下面就来看看适合男性的养生茶吧。

1、杜仲茶

杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力等最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干!

2、黑米茶

中医认为：黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。

3、薏苡仁茶

中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

4、虾米茶

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

5、龙眼茶

龙眼中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白、脂肪和果糖等等，这些物质都是我们人体非常有益的营养成分，龙眼不仅可以作为水果还可以入药，是非常珍贵的补品。我们多吃一些龙眼对我们的身体有很好的效果。适合体弱贫血，年老体衰，久病体虚的人群。

以上就是为大家介绍的一些关于我们男性养生茶的相关知识的介绍，我们在生活中可以经常尝试一番。我们在生活中多饮用一些茶对我们的身体是十分有益的，但是我们同样也要注意饮茶的一些注意事项，否则是会对我们的身体有危害的，我希望大家有帮助吧。

春季男性喝什么茶养生

喝茶是很多人平时的一种生活习惯，是可以很好的调节我们的身体机能，对于促进新陈代谢是有很好的作用，所以是有很好的养生作用，而且男性朋友的压力往往都是比较的大，所以大家是可以利用一些茶来很好的养生调理。

春季男性喝什么茶养生

1、枸杞红枣茶

红枣是可以很好的补中益气，养血安神，枸杞是可以滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者搭配一起泡水是可以很好的让我们更加的有气色。

2、菊花茶

我们饮用一些菊花茶是可以很好的清肝明目，经常饮用对于眼睛劳损、头痛、高血压是有很好的作用，我们是可以在每次吃完午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，我们连续饮用3个月即可见效。而且在冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

3、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

4、葛花茶

男性朋友是免不了酗酒，所以男性朋友是可以尝试喝一些葛花茶。这款茶品是有很好的醒酒的功效，我们是可以很好的利用起来，我们适当的饮用一些酒对于身体健康是非常的有帮助，但是如果是过量对消化道、肝脏的损伤会很严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

我们也是可以养成喝茶的习惯，是可以利用茶来很好的调理身体，生活中的茶类是有很多，不同的茶对于身体的功效也是非常的不一样，所以大家是可以结合自己的身体状况，选择一些茶品，也是可以很好的陶冶情操，相信是不会让大家是失望。

养生茶男人喝什么茶好 男人喝的养生茶

1、黑米茶。男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。

2、绿茶。男性体质强，活力大，容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。

3、薏米茶。薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。可以软化血管，保护心脏。还可以利尿消肿，健脾除湿。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶红茶。大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。

5、荞麦茶。脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。

男人喝什么养生茶好

男人喝什么养生茶好

男人喝什么养生茶好？养生茶是大家都爱喝的一种茶，养生茶可以对我们的健康起积极作用，不同的人群适合喝不同的养生茶，那么男人喝什么养生茶比较好呢？下面带大家了解一下男人喝什么养生茶好。

男人喝什么养生茶好1 正确喝茶轻松保护男人

1、男性养生喝银耳茶

男性养生喝一些银耳茶对身体特别好，能滋阴降火，也能润肺止咳，还能为身体补充多种营养成分。银耳茶在制作时需要二十克银耳和五克茶叶以及二十克冰糖。制作时把银耳洗好加入冰糖一起放入锅中煮熟备用，再把茶叶用沸水冲泡，泡制五分钟以后取出汁液倒入银耳中，调匀即可饮用。

2、男性养生喝桔红茶

男性养生多喝一些桔红茶对身体也大有好处，因为桔红茶可以排除呼吸道中的毒素，也能化痰止咳，而男性大多吸烟，他们的呼吸道中多会有大量毒素，也容易出现咳嗽和气管炎，这时多喝一些桔红茶，就能让这些症状减轻或者消失。桔红茶做法很简单，只需要把三克桔红和五克绿茶一起用沸水冲泡就可以。

3、男性养生喝萝卜茶

男性养生喝萝卜茶也特别好，萝卜有很出色的理气功效，可以开胃消食，缓解消化不良，另外萝卜还能清热化痰，预防气管炎和肺炎。平时制作萝卜茶时可以把一百克白萝卜切成片状，放在锅中煮烂，再加入适量的.食用盐调味，另外把五克茶叶用沸水泡好，把泡好的茶汤倒入到萝卜汁中调匀直接代茶饮用就可以。

男人喝什么养生茶好2 女生养生茶怎么搭配比较好

红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

男性喝的养生茶有哪些？

男性喝的养生茶有哪些？在许多情况下,人们总是认为花茶是女人的专利,可以美容和抗衰老,事实上,花是特别有营养物质在植物,许多花茶也特别适合男人喝,以确保健康的男人也很好,所以这花茶在生活中是最适合男人喝吗?这里我为您推荐4种适合男士的花茶。

茉莉花茶防火、降噪，适合压力较大的人员使用根据中医和现代药理学对茶的保健作用的研究，认为茶苦、甜、凉、心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能通便、祛湿、降火;Ganneng补缓解;凉能清热解火。茶含有许多有益健康的化合物。如:儿茶素、维生素C、A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶中还含有大量的芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附特性和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶从调香过程中经过一系列工艺流程加工而成，既保持了绿茶的浓郁爽口的口感，又充满了茉莉花的清新清香，所以它是中国乃至世界上最好的现代天然保健饮料。

菊花茶清热明目，适合经常使用电脑工作或玩电脑的男性理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、stelline、小檗碱、黄酮类、菊粉、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原菌，增强毛细管抵抗力。黄酮类化合物已被证明具有较强的清除自由基的作用，并具有抗氧化、抗衰老等方面的作用。从营养的角度来看，植物的精华在于花和果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，从而具有一般蔬菜和水果所不能比拟的作用。

白枇杷花茶咳嗽、咽喉，适合经常说话或吸烟的男性据《本草纲目》记载，枇杷花具有“解渴止气、益肺、止呕、祛焦、润五脏”和“治头风、流鼻、清鼻”的功效。枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、感冒、流鼻涕等功效。对肺部疾病、清热解毒、呼吸道有很好的疗效。芳香、香甜，含有多种维生素，具有独特的保健作用。白枇杷花茶比普通枇杷花效果好。

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