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老人
老人不要长时间打麻将、玩牌
老人不要长时间打麻将、玩牌不少老年人闲来无事，长时间或较长时问坐在牌桌前，总觉得这也没有什么运动量，休闲休闲，有利身体健康，不会对身体存在什么不利影响。实际上老年人较长时间玩牌对健康不利。打麻将，玩牌是长时间坐着，对全身血液循环有很大影响，
长时间
影响
2023-04-28
中老年人为什么爱喝白米粥
现在的粥的种类也是有很多的，可以满足不同人的需求，特别是小米粥和大米粥都是人们的最爱。大米粥是比较好煮的，而且早餐一般人都会选择大米粥作为早餐，这样吃真的是有营养吗?很多人都不知道吧，看了下面这篇文章你肯定也就明白了。清晨，一般中老年人的睡
中老年人
长时间
2023-04-27
不利于老年人健康的生活方式你知道吗
不利于老年人健康的生活方式你知道吗老年人不要蹲着上大号。老年人若采取蹲着的姿势大便，会使腹股沟和腿窝处的动脉血管折曲度大大增加，下肢血管严重弯曲，会造成血液流通障碍。加之排便时要屏气用力，腹压增高，还会使血压急剧升高，易造成脑部血管破裂出血
老年人
长时间
2023-04-27
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