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老人
中年气血渐衰,危机潜伏
男子48〜64岁、女子42〜56岁，是人生的中年时期。中年是人生命中承前启后的年龄段，也是生命历程的转折点，机体活动将从此开始由盛转衰。有人说中年是人生最为艰难的时刻，被称为“多事之秋”，体力透支，心理压力增加，记忆力减退，身体疾病增多……
中年
人到
2023-04-28
人到老年最适宜做的保健运动
人到老年最适宜做的保健运动现如今，随着全民养生意识的不断提高，很多老年人都知道，随着自己年龄的老化，虽然自己的机体可能不如年轻人那么的灵活，但是也需要做一些适当的保健运动来让自己延年益寿。而且经常运动的老年人，从身体还是精神方面都比一般的人
老年
保健运动
2023-04-27
人到老年三高问题这样解决最有效
现在的物质条件提高，人的生活水平也越来越好了，得病的几率也提高了，据有关部门的调查表明,我国老年人有一半以上患有“三高”。得了三高怎么办呢?我们一起来看看该怎么解决吧。方法一：控制饮食养成规律作息时间，按规律的饮食习惯，每日三餐定时定量，可
老年
人到
2023-04-25
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