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老人
警惕！中年骨骼危机！
骨头在人的一生中一直不间断地进行着新陈代谢，这个代谢的过程包括了骨吸收、骨形成和骨再建，其中完成骨形成的成骨细胞在人体40岁时活性将明显降低，而破骨细胞的重吸收功能却在相对增加，整个新陈代谢过程就出现了失衡，所以中老年人经常遭到骨质疏松和骨
中年
警惕
2023-04-28
中年人的特点及保健
从智力和创造力看，美国威斯康欣大学1990年进行的一项调查显示40〜49岁是人生的睿智时期。世界重大科技成果获得者中，最佳发明年龄是25〜45岁。我国新涌现出的400多位杰出科技人员中，中年人占65%。中年人正处于事业的高峰期，很多人是领导
中年
变化
2023-04-28
中年排毒：为老年储备肌肉砝码
进入中年的你，已经在社会的大江湖中游了一段时间，不知道你是否做到了游刃有余。还是在感叹“人在江湖，身不由己”。无论是哪种情况，你都要关注一下自己的“中年之体”了，因为在毒素的眼中，即便是老江湖的你，它也毫不忌惮。人到中年，就进入所谓的“多事
运动
中年
2023-04-28
中年人要会运动
中年人应该懂得怎样进行运动，更应该懂得怎样坚持合理的运动才是对健康有益的。但是，如果在运动的过程中出现头晕、心悸、心绞痛等不适症状，应毫不迟疑地停止运动，不能为了运动而运动。中年人的运动应有很好的医学监督，运动前后要注意检查身体。如果能记录
运动
中年
2023-04-28
中年气血渐衰,危机潜伏
男子48〜64岁、女子42〜56岁，是人生的中年时期。中年是人生命中承前启后的年龄段，也是生命历程的转折点，机体活动将从此开始由盛转衰。有人说中年是人生最为艰难的时刻，被称为“多事之秋”，体力透支，心理压力增加，记忆力减退，身体疾病增多……
中年
人到
2023-04-28
阴阳平衡的养生智慧之防衰始于中年
阴阳平衡的养生智慧之防衰始于中年根据阴阳生命律的规律，阳气是随着人体的成熟而逐渐增加的。在出生到中年的这一段时间内，我们的阳气是一个增加的状态，而相对的阴气比较弱。等到中年之后，我们的阳气就开始减弱了，而阴气则开始增加了，这就是“阴长阳消”
中年
养生
2023-04-28
步入中年三个十年一定要把握好
每个阶段的人生经历都是需要我们去经历的，到了一定的年龄我们经历的，经历过的都是十分的珍贵。人到了中年的时候会觉得自己成熟了，也会认识到很多人生的真谛，人生重要的三个阶段，饮食也很重要，下面小编就来和大家一起讨论一下。35~45岁。这个年龄段
中年
十年
2023-04-27
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