文章目录一、带老人出游带哪些东西1. 老人出游带日常及应急药品2. 老人出游带老人证3. 老人出游带轻便运动鞋4. 老人出游带帽子5. 老人出游带卫生用品二、老年人旅行的注意事项三、老年人旅游的好处有哪些带老人出游带哪些东西1、老人出游带日常及应急药品老年人出游记得随身带一些晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物为宜。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引发小病小痛,这些药品即可起到应急作用。一些自身有慢性疾病如高血压、糖尿病、哮喘等老年人切记要带足日常所吃的药物,旅途中也要定时定量的吃药,以免因没有吃药延误病情。
2、老人出游带老人证一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠,一定要带上老年证,可以节省不少开支。此外,还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价,各个航空公司的优惠方式和程度不同,不妨细心留意。
3、老人出游带轻便运动鞋喜欢爬山的老人应备两双轻便、具有防滑和高弹性的运动鞋。一双鞋底应前薄后厚,一双应前厚后薄。因为上山时,为防身体向下倾斜,鞋底后边应适 量加厚。下山时,身体容易前倾,所以前部要加厚。若是雨天出门,穿鞋前要查看下鞋底,纹路、颗粒越明显的,其防滑性越好,越适合此时穿。
4、老人出游带帽子帽子是人们四季的必备品。有了它,夏季能遮阳防晒,冬季能保暖御风。挑帽子,应以轻便、保暖性好为宜。夏季可以选择棉布的、有帽檐的凉帽。冬季最好选择毛线、呢绒等材质的帽子,或者穿有帽子的羽绒服。
5、老人出游带卫生用品毛巾、洗漱用品、卫生纸、面巾纸、湿巾纸等等日常卫生用品也要准备一些,以免需要的时候找不到。
老年人旅行的注意事项1、旅行社方面:老年旅游团注意事项除了选择品牌较好的旅行社外,老年人报名参团,还要注意一些问题。首先,不要图便宜,参加低价劣质团。另外,通常旅行参团人数较少的,会比人数多的更舒适。
2、交通工具方面:老年人最好是选择坐火车去,坐飞机回来,主要原因是刚开始旅游时,老年人的体力较好,一路上可以看看沿途的风景,游到最后几天时,老年人的体力会有所下降,如果再坐火车返回,那么在火车上坐病了的机会较大,不如坐飞机回来。
3、消费方面:有些导游在带团购物和参观药厂的时候,会煽动老年人为自己和家人买药和购物,以此来弥补地接成本。
4、饮食方面:老人饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味,不喝生水。外出时自备餐具和水杯。
老年人旅游的好处有哪些1、开阔视野,增进知识。在辽阔的国土上游历,就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点,还可欣赏古代建筑艺术,名家碑碣等。老年人闲情悠乐,到处看看外面的世界,对于开阔视野,增进知识是非常有好处的。
2、调剂生活,增乐添趣。各地的美味佳肴,风味小吃,可使旅游者大饱口福,既可调剂老年人的口味,又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和着名特产,旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等,既可装饰美化家庭环境,又可留作纪念,让人回味无穷。
3、增进交往,结识朋友。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行,同时,在旅游过程中,又可结识许多新朋友。老友新朋,共同度过美好的时光,可使老年人心情更加舒畅,对消除老年人的孤独性格颇有好处。
1、针对自己的具体情况带药。患有冠心病、高血压者,可按自己的病情带扩张冠状动脉的药物,如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降压药等;溃疡病患者可带胃必治等;哮喘患者可带喘息灵和氨荼堿等;糖尿病患者可带美比达或消渴丸等。便于服用,防止病情加重或旧病复发。
2、防晕船晕车药。平时易晕车船者,可带胃复安片、乘晕宁片,于上车船前半小时口服一次(每次一片)。如长途旅行者,可在上车船后3至4小时加服一次,效果更好。
带老人出门春游,一定要提看做好身体健康检查,而且要结伴旅行,备足常用药物。老年人旅游最好结伴游或同家人一起,不要一两个老人单独旅游。外出时,除携带平时服用的药物外还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。
睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部血液循环。这样能使老年人在第二天的旅游中,无论行走还是爬山都会感到格外轻快。
春季气候多变,雨具衣物不可少。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服,鞋子要柔软、透气、合脚。
因为春季气候多变,所以要多带些轻便、保暖的衣服,便于增减和替换,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉感冒。
,避免过度疲劳,行程节奏要缓慢。
老年人旅游要清楚自己的身体状况,提前向旅行社索取行程安排表,选几个必须看的景点,剩下的则根据身体状况决定看不看。游览时,步伐宜舒缓,攀山登高要量力而行,以免劳累过度。
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