老人眼睛干涩怎么办(老年人眼睛 为何总那么干)

老人眼睛干涩怎么办

目录老人眼睛干涩怎么办老人眼睛干涩用什么药老人眼睛干涩吃什么好老人眼睛干涩的食疗方法身边的老年人出现眼睛干涩的概率还是比较高的，出现这样的问题，大家不要单纯的认为是眼睛中的粘液分泌少了，实际上出现这样的情况，也可能是因为身体出现了问题，下面大道家园养生网为大家介绍的就是老人干净干涩应该怎么办。

老人眼睛干涩怎么办

1.可以打哈欠、含酸梅：通常眼睛流泪的时候，可以起到滋润眼睛的作用，而刺激眼泪的方法也是很简单的，可以在嘴里含上一个酸梅打哈欠就可以了。

2.滴眼药水：在购买眼药水的时候一定要注意眼药水的成分，只需要购买普通润眼的眼药水就可以了。同时滴眼药水的频率不要太频繁。

3.做眼保健操：做眼保健操的同时可以有效的促进眼部血液的循环，在很大程度上可以减轻眼部疲劳的问题。

4.可以经常喝茶：茶叶的营养价值是很丰富的，如维生素A以及胡萝卜素是很丰富的，这类物质可以有效的减少电子辐射对眼睛的伤害，可以起到预防干眼症。

5.用热毛巾敷眼：在热敷的作用下，可以做到促进血液循环的作用，对于一些眼部腺的修复作用效果是比错的，可以预防干眼的情况。

6.避免长时间暴露：长时间眼睛暴露在空气中的时候，是会出现眼干的情况，这个时候大家可以常眨眨眼，使泪液滋润一下眼球。

7.改善用眼习惯：注意修改用眼习惯，比如看书、看电视用眼时间比较长的时候，建议一个小时休息10分钟，让眼睛得到充分的放松。

老人眼睛干涩用什么药

1.因为肺阴不足引起的眼干，通常表现为有血丝、咽干口渴、便秘等情况，长期肺阴不足的情况下，会造成眼睛因为缺少津液，而出现眼干的情况。

出现这种情况的时候，我们需要做到养阴、润肺才能有所改善，这个时候可以在医生的指导下服用养阴清肺丸，每天两次每次9g，同时需要配合使用桑白皮的水来熏蒸眼睛。方法也是很简单的，坚持每天熏蒸15分钟就可以了。

2.因为肝肾阴虚问题引起的眼干，还表现为经常半夜口渴、头晕耳鸣、多梦、腰膝酸软等症状。

这个问题需要做的就是补肝肾、滋阴养血。可以在医生的指导虾服用杞菊地黄丸，每天两次，每次6g，同时需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很简单，首先将枸杞子掰碎以后，加入清水大火煮开以后，用热气熏眼就可以了，坚持每天两次，每次15分钟。

老人眼睛干涩吃什么好

1.香蕉：香蕉具有不错的护眼效果，主要是其中的钾元素和胡萝卜素的效果，这些成分可以在身体吸收过量盐分的时候，帮助排出细胞内的多余的水分，有效的帮助身体内的钾、钠达到平衡的状态，同时对一些眼部不适症状起到缓解的效果。即便是平时也是可以多吃一些香蕉的。

2.维他命A：维他命A的主要效果就是护眼，尤其是在防止视力出现衰退、预防夜盲症问题上，效果是非常明显的。这类食物有胡萝卜、红枣以及绿、黄的蔬菜。

3.维他命B：维他命B是组成视觉神经的主要来源，因为在维他命B缺乏的时候，眼睛是很容易出现疲劳情况的，还会引发眼角膜炎症的问题，富含维他命B的食物有芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等等。

4.枸杞子：枸杞子最主要的效果就是清肝明目，这主要是因为其中富含丰富的胡萝卜素以及维他命A、B、C以及部分矿物质成分，可见枸杞子对于眼睛的好处是非常明显的。

老人眼睛干涩的食疗方法

1.桑葚糖：首先将准备好的新鲜的桑葚按压成泥，然后加入适量的白糖放入到锅内煮至粘稠以后，取出晾凉切成小块以后就可以食用了，尤其是对于肾阴虚的人有不错的滋补效果。

2.酱醋养肝：将新鲜的养肝清洗干净以后，用淀粉搅拌均匀，使养肝都挂上芡，然后锅内加入适量的油，将酱油、醋、料酒和将、养肝炒香以后就可以食用量。这款才对于滋养视网膜方面效果很好的。

3.胡萝卜粥：准备适量的胡萝卜和粳米清洗干净以后，胡萝卜切成小块连同粳米一起煮成粥以后就可以食用了。

发现眼睛干涩的时候，除了不要的进行饮食上的改变以外，需要及时的到医院检查眼睛问题，只有清楚具体是什么原因造成的以后，才能采取针对性较强，并且有效的治疗。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

老年人眼睛 为何总那么干

不少老年人有两眼干涩、发痒、畏光、粘性眼屎、异物感等干眼症状的困惑，严重者，可影响生活质量。常见的原因有以下几种： (1)泪腺分泌减少。由于分泌泪水的“工厂”——泪腺，日“产量”减少导致双眼干涩。泪睬位于上眼皮内的外上方，虽然它在16小时(睡眠时除外)仅分泌泪液0.5-0.75毫升，但已可确保眼球表面湿润。人到40岁左右，泪腺分泌功能开始下降，以后，泪腺随年龄增长而连渐退化、萎缩。60岁以后，1/5的老年人泪水分泌功能减退;80岁以后1/4的老年人则明显咸退。因此，伴随而来的就是干眼症状。泪腺退化萎缩，犹如人若了皮肤皱纹增多、出现白发等一样，属于生理现象。在医生指导下，老年妇女可口服雌激素，或乙烯雌酚;男性可选用睾丸素，能收到一定的效果。局部滴人工泪液或珍珠明目液或凝胶制剂，可减轻自觉症状。但不宜频繁使用消炎眼药水， 因为欠部分眼药水中有防腐剂，对南膜(俗称黑眼珠)可产生损防，有时反而加重症状。适当增加口服维生素A、B2、C、E等药物，或多食富合有以上维生素的蔬菜或水果。 (2)眼部慢性炎症，如结膜炎、泪囊炎、睑结石、沙眼、眼外伤等。尤其是沙眼和眼化学伤，它们可引起睑结膜疤痕形成，由于疤痕组织将泪腺的排水管开口阻塞，泪水无法流出来，引起干眼症。这就需要从小预防沙眼传染，预防化学性眼外伤，一旦发生应及时治疗。此外，对眼部其他慢性炎症也要及时对症处理，切勿抱着无所谓的态度，否则步入老年后，它就会“惩罚”你。 (3)用眼过多。现在是信息爆炸的年代，文化生活丰富多彩，电视机、游戏机、电脑已进入千家万户，成为人们休闲娱乐不可缺少的设施。许多老年人以电视为“密友”，一看就是数小时的电视连续剧，也有的老年人工饲成瘾…由于他们睁大双眼紧盯屏幕，眨眼动作相对减少，泪水蒸发快，加上年老泪腺萎缩，泪液分泌减少，眼睛怎么能不干涩呢?因而，看电视、上网等应控制在一小时内，并注意增加瞬目动作，广告时间可闭目养神或做眼保健操，或在屋里来回走动或远眺，使视觉器官得到短暂的休息，减少眼疲劳的发生。 (4)另一种以女性绝经期多见的泪腺、唾液腺原发性萎缩为主的斯耶格兰综合征。泪水分泌减少——干眼症，还伴有口腔干燥及类风湿性关节炎两种症状，原因尚不完全清楚，可能与内分泌功能紊乱或自身免疫性疾病有关。可局部和全身中西医结合治疗，但疗效并不令人满意。

老年人眼睛干涩、视物模糊怎样调理？

指导意见：眼睛干涩，建议平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。 补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品,多吃些大豆,豆奶等食物,还可以用枸杞加米和一勺白糖煮成粥喝，能够治疗视力模糊及流泪的现象,或者枸杞加猪肝煲汤,可以消除眼涩，和熬夜生成的黑眼圈。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸

外婆经常眼睛干涩，这是怎么回事呢？

从生理角度上讲，人的眼角膜表面挂着一层由泪腺产生的泪膜,泪膜能借眨眼活动涂抹于眼球表面,使眼睛保持湿润、光滑和具有一定的光泽。但当泪
腺“日产量”减少或“质量”下降,就会导致双眼干涩,发生干眼症。
随着年龄的增长,人眼表出现退行性改变，如泪腺分泌功能减弱、结膜松弛症等,加之老年人白内障、青光眼等疾病的高发,增加了眼睛药物源性和手术源性损伤的概率,故而老年人的泪膜更易遭到破坏,诱发干眼,症状不易减轻