老年人可以吃辣椒吗

老年人可以吃辣椒吗

随着我们年龄的增长，很多老年人的免疫能力都会出现问题。但是很多老人仍然比较爱吃辣椒，不少的子女比较担心老人吃辣椒，对他们的身体健康产生一些危害。那老年人可以吃辣椒吗，下面我们就一起来了解一下吧，希望接下来的内容可以对我们大家带来一些帮助。

老年人可以吃辣椒吗

其实老年人是可以吃辣椒的，并且老年人吃辣椒是可以起到延年益寿的效果。因为我们人在平时可以吃辣椒的话，对于我们的身体是很有帮助的。适当的吃辣椒可以很好的促进我们的血液循环。又能增进脑细胞活性,就算不会令人长命百岁,亦有助延缓衰老,延缓多种疾病。

老人吃辣椒的好处

在上面我们知道了老年人是可以吃辣椒的，并且会对我们身体带来一些帮助。如果我们的老人在平时可以吃一些辣椒的话，可以起到排毒的效果。还可以让我们起到延年益寿的效果。我们在吃辣椒的时候，往往会有出汗的现象，其实这正是辛辣食物的好处。几乎所有辛辣食物性质都属温热,吃后能促进血液循环,令气血运行更好,脏腑得到适当滋养和推动力,身体自然健康而辛辣食物还能刺激汗腺分泌,有助排出身体毒素,加快新陈代谢,增加出汗量,还能调整体内扫冰机能。

“老年人可以吃辣椒吗”这个问题的答案是想必大家都清楚了。如果说我们大家在平时的时候，可以给我们的老人多吃一些辣椒，因为我们从上面我们可以看出辣椒对于老人竟然有着这么多的好处。 所以说辣椒是一种非常好的食材，如果我们食用得当的话，大家的身体健康是可以得到很大保障的。

多吃辣椒真的容易得老年痴呆吗？

没有科学依据的说法，我们先来看看这则消息，最近几天有一个消息说“在研究上发现每天都会吃50g以上的辣椒，就可以让老年人的认知能力下降。”首先，这则消息还缺乏确定的因素，还需要研究人员进行进一步的实验。

只是靠一个实验，是无法得出确定性的结果的。其次，对于爱吃辣椒的城市也有不少，像重庆、四川、浙江、武汉人都喜欢吃辣椒，吃了这么多年，也没有发现他们到老了之后就会患上老年痴呆。

最后，也是最为关键的一个点。不管是什么人，每个人都有上岁数的阶段，这时候机体会随着年龄的增长，出现身体衰老的迹象。当然，认知能力也是其中的一个因素，老了后，认知能力、感官能力、嗅觉能力都会跟着下降。

这时候人们的各个方面敏感度下降，当吃到辣椒之后，辣椒中含有的生物碱，自然就会给机体一种“痛”的感受。因敏感度下降，人们如果想得到辣椒的刺激，就要吃更多的辣椒，这样身体才能感受得到。

所以，如果说吃辣椒是因为认知能力下降而患上老年痴呆，就是不科学的说法了。反之，在一些研究上还发现，经常吃辣椒的人要比不吃辣椒的人，还能降低死亡风险、呼吸道疾病风险、心脏病风险。当然，这些研究也需要进一步的证实。

如果你对辣椒没有什么感觉，吃完之后不会出现腹泻、胃痛等肠胃不适的情况，就是可以吃的。 但在一些特殊的情况下，有痔疮、长口疮时，就不要吃带有刺激性的食物了，反而会对自身病情不利。

高血压患者能吃辣椒吗？

对于高血压患者是否可以吃辣这个问题，很多人都不清楚。可见高血压的医疗常识，仍须普及。那么，辣椒与高血压是什么关系?首先，我们要知道高血压究竟是怎么回事。血压就像“水压”，只不过是把水换成血罢了。我们的心脏是这个压力的源头，通过心脏这个“水泵”，我们让身体内的血液活动起来，循环起来。血管就是水管，心脏一张一缩，张开时，能量积聚，“水压”减小，然后收缩，能量“爆发”，“水压”加强，血液就这样一次次被输送到您的手指、脚趾，然后回来。

在这里，心脏舒张时血液对血管壁产生的压力，我们称它“舒张压”，“舒张压”是低压;而心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，我们称它“收缩压”，“收缩压”是高压。而通称的“高血压”就是指您的高压高过140毫米汞柱或您的低压高过90毫米汞柱的情况。

辣椒中含有辣椒素，这是一种很好的降血糖的物质，同时，它也有扩张血管的作用。“这意味着它能够扩张血管、促进血液循环”，动物实验发现长期补充辣椒素，能够帮助控制高血压。另外有调查称，我国西南地区居民偏爱吃辣，但患高血压的比例要低于东北等地区。

我国西南地区居民偏爱吃辣(比如嗜好火锅)，仅有10%~14%的人患高血压，而东北地区则有20%以上的人患高血压。这份报告引起他的重视。从2003年起，科研团队瞄准辣椒素及其体内作用，进行重点攻关，侧重研究辣椒素对心血管代谢的影响。研究发现，长期的辣椒素干预，能抑制脂肪合成和预防肥胖。经进一步研究，他们发现长期食用辣椒素，有助改善血管功能及降低血压。

“辣椒素的这种作用依赖于它对血管内层瞬时受体电位香草酸1(TRPV1)通道的慢性激活。”祝之明解释说，该通道的激活会导致一氧化氮增加，而该气体会保护血管不会出现炎症和功能紊乱。

辣椒素对降血压有些微作用，能起到降血压的作用。而过辣、过咸会给身体带来双重危害，间接诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。为了中和辣味，需增加用盐量，这也是川菜、湘菜口味较重的原因之一。患有胃溃疡、痔疮、结膜炎的人食用过多辣椒会使病情雪上加霜。辣椒素刺激胃部会引起胃酸分泌增加，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

对于高血压患者而言，吃辣椒有着双面的影响。因此高血压患者除正常的药物治疗外，必须重视日常饮食来调理身体，并努力通过饮食调理，有效控制血压的升高。

一个人每天吃多少辣椒合适?这个具体数值还有待研究，但是目前可以证明的是吃点辣椒对身体还是有好处的。

有的人说高血压患者不宜吃辣椒，吃了容易导致血压波动，甚至发生心脑血管急症，这种说法是真的吗？其实近年已有多项研究指出， 高血压患者可以吃辣椒，并且适量吃辣椒有助于控制血压 。

一、辣椒为什么能帮助降血压？ 多项研究证明，辣椒中的辣椒素不仅可以抑制脂肪合成，预防肥胖，还可以改善血管功能和降低血压。最新的动物实验发现，对遗传性自发性高血压大鼠进行长期的辣椒素干预，能明显降低血压及改善内皮依赖的血管舒张功能，血管蛋白激酶A和一氧化氮合酶磷酸化水平显著升高，同时伴有血浆一氧化氮代谢物浓度的明显增加。一氧化氮是一种能扩张血管的物质，血管变宽了，所受的来自血流的压力自然下降。

二、高血压病人吃辣椒要注意什么？ 辣椒素对血压的作用尚未在人类流行病学研究中获得印证，不清楚每天需要食用多少辣椒或者辣椒素才能降低血压。高血压人群可以吃辣椒但并不意味着可以毫无顾忌的吃，需要注意以下事项：

1、 不可在短期内大量食用。爱吃辣椒，也要适可而止。

（1）高剂量的辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，可能会导致意外。

（2）过量食用辣椒也可能导致胃壁组织受损，造成肠胃敏感，引起腹部不适。

（3）中老年人大多有便秘困扰，如果吃太多辣椒而其他果蔬及水分摄入不足，会加重便秘甚至引发痔疮。排便困难用力过度，反而会引起血压上升和心血管病发作。

2、 吃辣椒时搭配滋阴、降燥食材，如鸭肉、鲫鱼、苦瓜、丝瓜等，同时注意多吃酸味水果，促进肠胃蠕动。

3、 多喝水，给身体补充水分。

4、 不要使用水煮鱼、麻辣火锅那样的烹饪方式摄入辣椒，脂肪含量太高了。可以煮好菜后，再加一些不过油的生辣椒，或者拌菜时放少量辣椒油即可。

5、 吃辣时要注意控制主食米、面和食盐的摄入量。因为吃辣一般会刺激胃口大开，容易饮食过量，导致肥胖，肥胖与多种慢性疾病相关，包括心血管病、糖尿病、癌症等。

6、 伴随有胃溃疡、胃炎、食管炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等消化系统疾病，或者口腔溃疡、痔疮、肾病、皮炎的高血压人群，需要慎食辣椒。

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辣椒是降血压还是升血压？ 辣椒中含有辣椒素，有扩张血管的作用，同时能促进血液循环，还有降血糖的功能。有动物实验发现长期补充辣椒素，能够帮助控制高血压。当然也有一些相反的说法，就是过度吃辣椒反而会诱发高血压、高血脂和糖尿病，还有些专家认为辣椒会抵消降压药的药效。

辣椒素对降血压有些微作用 1、辣椒素扩张血压的作用没有针对性，对任何血管都起作用，所以可能会有副作用——比如对有脑溢血经验的病患来说就增加了病发的危险；

2、辣椒属于刺激性食物，食用过后可能会造成神经兴奋，进而造成心跳加速，抵消辣椒素的作用，反而造成血压不降反升；

3、一般辣味料理都是味道偏重的，含盐重，而爱好食辣的群体口味一般也比较重，所以在食辣的过程中，或多或少会无法控制自己的饮食，造成高血压的禁忌饮食习惯回潮。

4. 辣 椒 为 什 么 会 辣？ 由于含有辣椒素，当你吃辣椒时，辣椒素会与口腔中的疼痛感受器接触。这些疼痛感受器感受到热量 当辣椒素激活受体时，它们会向大脑发送一条消息，告诉它你吃了一些热的东西。你的大脑会通过提高你的心率来响应这个信息 排汗和释放内啡肽，内啡肽是一种特殊的身体化学物质，有助于缓解疼痛。最高浓度的辣椒素存在于白色肉上的内侧胡椒和在种子上的涂层，其与皮肤黏膜接触时能引起灼烧感并增加胃酸分泌。

5. 什 么 是 辣 椒 素 ? 辣椒素（英语：Capsaicin）又名辣素，辣椒碱，即反式-8-甲基-N-香草基-6-壬烯酰胺，分子结构式为(CH3)2CHCH=CH(CH2)4CONHCH2C6H3-4-(OH)-3-(OCH3，是辣椒属植物红辣椒的活性成分。它对包括人类在内的哺乳动物都有刺激性并可在口腔中中产生灼烧感。辣椒素和与其相关一些的化合物并称为辣椒素类物质（英语：Capsaicinoids），它们可能是辣椒为阻止草食动物啃食和真菌寄生而产生的次级代谢产物。一般鸟类都对辣椒素类物质不敏感。纯的辣椒素是一种斥水亲脂、无色无嗅的结晶或蜡状化合物。

6. 辣 椒 素 的 作 用 辣椒素也可能刺激内啡肽的产生，这就是为什么有些人报告在吃辛辣食物时会感到欣快感。辣椒素具有许多非烹饪用途，包括作为止痛剂和胡椒喷雾剂中的活性成分。

辣椒素可以攻击癌细胞而不会伤害附近的 健康 细胞。由于其可与癌细胞线粒体中的蛋白质结合，引发细胞凋亡或细胞死亡，而不会伤害周围的 健康 细胞。故有助于未来癌症的研究与治疗的发展，故癌症患者可以适当的食用辣椒，这对于癌症的治疗有一定的帮助，英国癌症研究中心建议通过食用 健康 均衡的饮食，以及大量的蔬菜和水果来降低患癌症的风险。

如果您对辣椒素的 健康 益处感兴趣，最好与您的医生交谈，因为一些辣椒也可能导致消化不良，胃灼热或其他胃病。

7. 吃 辣 椒 的 好 处 : 许多人认为辣椒是药草之王，事实上，辣椒已经使用了数千年，可以帮助解决许多的 健康 问题，它不仅具有药用价值，而且辣椒很适合烹饪，并含有许多的有益的营养成分。

1可以帮助消化系统更加 健康 ：膳食香料及其活性成分可为您的胃提供许多益处。例如，辣椒可能有助于增强胃对感染的防御，增加消化液的产生，并帮助将酶传递到胃，帮助消化。它通过刺激胃中的神经

2可以帮助减少饥饿：有趣的是，辣椒可以帮你减少饥饿感，帮助你减少食量，让你感觉更加饱。许多的研究表明，辣椒中的辣椒素有助于减少饥饿感

3肌肤美容：辣椒具有抗氧化性，可以增加血液循环，增加皮肤的光泽

4心脏 健康 ：研究表明，吃最辛辣食物的文化与地区心脏病发作与中风的发生率会低很多。其可能的原因是辣椒可以减少LDL（坏胆固醇）的破坏作用，辣椒素可以对抗炎症，而炎症又被认为是心脏问题的危险要素。

5预防癌症：根据美国癌症研究协会称，辣椒素具有杀死一些癌症和白血病细胞的能力，在咖喱粉和一些芥末中发现的一种特殊香料姜黄可以减缓癌症的扩散和肿瘤的生长。“它对身体的影响与某些抗癌药物一样。”

6降低血压：维生素A和C可以增强心肌壁，辣椒的热量增加整个随着身体的血液流动。所有这些都可以获得更强的心血管系统。一项针对高血压研究表明，长期食用含有辣椒素的膳食香料有助于降低血压。另一项研究表明，辣椒素有助于放松猪的血管，导致血压降低.。

7调节血糖：辣椒可以帮助我们控制身体内的血糖，因为辣椒可以降低我们身体的糖水平和身体所需要的胰岛素量。一些研究表明，辣椒可以减少控制血糖所需的胰岛素量。所以你想对抗糖尿病和心脏病，辣椒是一个很好的选择。

8缓解压力：为何有人会说先吃包辣条压压惊，其实这是有科学根据的，辛辣食物可以促进产生感觉良好的荷尔蒙，如血清素。故它们具有缓解压力与抑郁。

高血压朋友当然可以适当吃辣椒，辣椒中富含较多的营养物质，也能帮助改善食欲，开胃。辣椒特别含有丰富的维生素C，而维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。因辣椒具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。不过，同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。另外高血压病，肺结核病患者应慎食，应该尽量选择不适较辣的辣椒，也不宜过量食用。

另外， 辣椒味辛、性热，发散、行气、活血，吃辛辣食物能够御寒去风湿。如果是体质上本来就燥火较重的高血压朋友最好还是慎吃辣椒，可以少吃一些，但一定不能吃得过辣或者摄入过多辣椒，如果吃辣太多还容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘上火、皮肤过敏等问题。适当吃辣能够促进气血循环，过多辣椒素却会剧烈刺激口腔、胃肠黏膜，使其高度充血，加快胃肠蠕动，造成胃痛、腹泻等症状，并可能诱发胃肠道疾病、导致痔疮出血等。痔疮、肛裂、消化道溃疡等患者不宜吃辣。

而燥热、湿热、多汗等热性体质者也不宜常吃辛辣食物，否则会出现口干舌燥、面红耳赤等不适症状。 吃辣味食物能够刺激食欲，但味道过于厚重，这对于需控盐控油的心脑血管病、肥胖病患者非常不利。吃辣椒一定要有个度，有的高血压、冠心病患者因为一次大量进食辛辣刺激性食物，结果引起血压升高、心跳加快，甚至出现急性心梗等严重后果。所以，夏天吃辣要有度，应该从营养学角度饮食清淡，保持食物本身的味道。所以，高血压朋友虽然可以吃辣椒，但最好也要适当吃辣椒，不要因为辣椒刺激会带来快感就吃得较多或者较辣。

如果高血压比较轻微，平时也是习惯吃辣或爱吃辣的人，吃适量的辣椒是有一定的好处的。但是如果吃辣椒会导致血压忽高忽低，建议立刻停止并及时就医。

高血压患者能不能吃辣椒，是要根据自己体质来，因人而异的。

但也有很多研究表明辣椒可以促进血液循环，是有一定好处的。

辣椒有去除体内湿气的作用。有风湿的人吃辣椒对身体有好处，这是因为辛辣的辣椒能够把体内的湿气给逼出来。川蜀地区的人喜欢吃辣椒，这不仅与他们生活的环境比较适合种植辣椒有关，还与他们的环境潮湿度有联系，那里湿气重，所以人们经常用吃辣椒的方法来祛湿。

促消化，辣椒对肠胃的工作比较明显的作用，它能够促进肠道蠕动，促进消化液的分泌，从而促进消化。人们常常觉得，在菜里面多加一些辣椒不仅可以改善口味，还可以促进消化。确实是如此。但是，有的人，有的体质不适合吃辣椒，对于这种情况，强吃辣椒只会适得其反。不适合吃辣椒的人吃一点辣椒就会觉得非常辣，不适应，再多吃一点，就很容易腹痛腹泻啦。

高血压到底能不能吃辣椒?凌耶我有一铁哥们就是高血压，从我认识他起他就喜欢吃辣椒。根据他多年吃辣椒证明，辣椒能防肥胖降血压，对治疗高血压等代谢性血管病有好处。

那么，一个人每天吃多少辣椒合适呢？这个还要根据具体情况而定，但可以肯定的是适当吃辣椒对身体是有好处的。

高血压病人能吃辣椒吗?这个问题反复的提出过，有的说能吃、有的说不能吃，众说纷云、搞的莫衷一是。我本人半辈子一点辣椒不吃。我没有高血压高及一切心、脑、血管疾病。我吃了辣椒嘴辣的疼，喉咙痛、甚至会心痛。更重要的是我有轻微的痔疮，吃饭带一点辣味上厕所就会感到痛，过去三分钟上完厕所，吃了辣椒后七八分钟还不行，总感觉拉不净，并且还有便血。大家说我这样的情况还能吃吗?因此我一点也不能吃辣椒，不吃过的痛痛快快，何乐而不为呢!

高血压病人吃了辣椒后，由于受辣的刺激，会引起心跳加快，血压会陡然升高，心悸、甚至悬晕还会引起其它并发走症;食道炎丶肠胃炎、胃溃疡痔疮病复发。有高血压的病人说:我不信你说的那一套，你就先少吃一点，如果没事再一天一天的加大食用量，经过一段的食用你感觉良好，以后你就可以经常食用了。咱谁的也不听我就相信自己的试验。如果食后不带劲你就不要吃了;这说明有危险!谢谢!

吃辣椒是湖南人的至爱，天天吃饭菜少不了辣椒，没有得高血压时，吃辣椒还要吃黄焦子辣椒，用湖南方言说，辣得硬是开口不的，下酒料也少不了辣椒，得了高血压病，或糖尿病的人天天还在吃辣椒，没有辣椒吃饭都冒味，每次到医院检查，吃辣椒并不影响病情，只是注意服好药，实践证明高血压患者和糖尿病患者可以吃辣椒，但是少吃太辣的辣椒，会对肠胃产生不良影响。

随着医学的发展，人均寿命有了很大的提高，之前很多束手无策的疾病现在都能更好地解决。但是生活习惯的改变，比如运动量减少、大鱼大肉地饮食、熬夜等都使得高血压的发病率有了较大的提高，要知道之前高血压的高发人群是老年人，而现在它逐渐将魔爪伸向了年轻人。

在这些高血压患者之中有不少人喜欢吃辣椒，那到底高血压病人能否吃辣椒呢？今天我站在医学的角度来剖析一下这个问题。

1.血压和什么有关？目前来说临床上治疗高血压的药物主要有五大类，比如利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI和ARB类。这些药物主要是针对血压的一个或者几个因素而起到降低血压的作用，利尿剂是通过减少体内的水分来降低血压、钙离子拮抗剂是通过降低心脏的收缩力来降低血压、β受体阻滞剂主要是通过降低心率来控制血压、ACEI或者ARB主要是通过阻断血管紧张素受体II来发挥降低血压的作用。

当然了在临床上还有一些别的降压药物，但是由于这类药物降压效果不好或者副作用大而被抛弃了，现在主要是留下在五类药物。

从这些作用机制我们能看出血压主要和心脏的收缩力、体内的液体量、心率和某些激素有关，一般来说心脏的收缩力越强、心率越快、体内的水分越多，血压也就越容易升高。

2.高血压患者能吃辣椒吗？现实中有很多人都喜欢吃辣椒，特别是四川、重庆、湖南这些地方，这个地区由于湿度比较大，所以湿气也重，他们可以通过食用辣椒来祛除湿气。

另外，很多的研究也证实吃辣椒能够促进体内NO的释放，这种物质有扩张血管的作用，试想血管的孔径变大了，血液对于血管壁的压力自然也会变小，血压也会有一定的降低。

最后小结：高血压患者可以适当吃一些辣椒，但是尽量不要吃偏辣的辣椒，因为这样可能会使血压有一定的升高，而且这种血压的忽高忽低也会增加脑出血的发病率。 纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

谢谢您的邀请，很多高血压患者是长期不良生活方式的结果，如食盐多、吸烟、饮酒、油腻食物和心理因素等都会对高血压发病产生一定的影响。在服降压药的同时，改善生活方式，可有效控制高血压，还可提高降压药的疗效。世界卫生组织曾提倡 健康 四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

高血压忌食浓茶、浓咖啡，少吃辛辣的食物和调味品。辛辣之物包括辣椒。有资料证明，辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人应慎食，阴虚有热者勿食。

所以说对于辣椒来说：脑血管疾病患者，高血压、慢性气管炎、肺心病、肺结核病人不宜吃辣椒。

肾病患者和肾结石患者也不宜吃辣椒。因辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重者可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。由于辣椒富含维生素C，特别是甜椒长期服用会加重肾结石。

高血压朋友饮食原则：

1、避免食用高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高”食品；2、适当限制蛋白质的饮食量，每千克体重蛋白质的供应量应在1克以内；3、饮食有度，不偏食。减少甜食，将体重控制在标准体重的范围；4、选择植物油，每天控制在30克以内；5、常吃膳食纤维和维生素丰富的新鲜蔬菜与水果；6、限制盐的摄入量，每天控制在5克以下；7、主食粗细搭配，适当吃杂粮、粗粮；8、增加膳食钾的摄入以及高钙饮食。

成都的饮食都是辣的吗?想陪母亲去成都旅游,可是老人家不能吃辣.

成都的饮食都是辣的吗?想陪母亲去成都旅游,可是老人家不能吃辣.

不会啊，其实成都的小吃辣的不多，主要是麻，湖南人吃辣的才厉害，如果你想吃小吃，就去春熙路的龙抄手总店，那里有成都所有的名小吃，赖汤圆，钟水饺，油茶什么的都有，便宜，就是人多，火锅的话介绍一品天下旁边的狮子楼，贵是贵点，但是卫生，还有专门的清汤和水果汤，希望你来四川玩开心

成都饮食都是麻辣的么

不一定，不管是正宗传统川菜还是新派川菜都有不放辣椒和花椒的菜品。成都饮食以川菜为主，多数菜品会放点辣椒提味，也有很多菜品不会放，主要看是什么菜品了。例如，“烧什锦”就不是麻辣味的，再比如“回锅肉”有带辣味和不带辣味的。不带麻辣味的川菜还是很多的。

成都旅游住宿,饮食问题,我是江南人不吃辣,怎么办.

我到国内很多地方，成都吃的消费最低，一天一人生活可以控制在十元以内。而且吃的很饱，味道也莫摆老。
不吃辣的，在点菜时跟老板或服务员说明一下就可以了，以为可以直接叫他们推荐。出去玩也是如此，并不是每个四川人都爱吃辣，不如我就是。不过不吃辣的确要错过好多美味，我不吃辣是因为慢性咽炎哦，很久都没有吃辣了。
至于旅馆一般二人间的三四十元，都很干净。
祝您旅途愉快！

不能吃辣的人，该如何享用成都美食

川菜主要调料就是麻辣，失去了麻辣就失去了川菜原味，但是川菜里主要调料就是豆瓣酱，其实好的豆瓣酱只是微辣，可以少量尝试，油爆过后的豆瓣酱只有香味而没有辣味，街上那些餐馆是特意加了辣酱提味，一般川菜馆都有三个档次的味系，分微辣及中辣和大辣，如果不吃辣可以选择微辣尝试

去九寨沟旅游那边的饮食都是辣的么？

不是的啊，那边很多很多小餐馆的，你可以选择炒菜，粥什么的，就算是川味餐馆，里面也有不辣的菜。总之对这方便，完全不必顾虑，我也不吃辣...

想去成都旅游，求成都旅游简介概括？

成都市位于四川省中部，东北与德阳市、东南与资阳地区毗邻，西南与雅安地区、西北与阿坝藏族羌族自治州接壤，南面与眉山地区相连。属亚热带湿润季风气候，热量丰富、雨量充沛、四季分明，年平均气温在15.2－16.6℃左右。是一座既宁静又繁荣，既有很深的文化积淀、又具有优美自然环境的城市。
成都是一座历史悠久的文化名城，迄今已有2300多年历史，算得上六朝古都，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一；成都是巴蜀文化发源地之一，又是一座工艺名城，漆器久负盛名，蜀锦、蜀绣风靡天下，金银丝制品、瓷胎竹编名播遐迩；成都的茶馆文化别具一格，茶馆之多世界第一。
成都是“最中国文化名城”和“中国最佳旅游城市”，联合国教科文组织创意城市网络授予它“美食之都”称号，已批2项世界遗产，2项世界预备遗产，拥有武侯祠、杜甫草堂、永陵、望江楼、青羊宫、文殊院、明蜀王陵、昭觉寺等众多历史名胜古迹和人文景观。
成都著名旅游景点介绍：
1.青城山
青城山古名“天仓山”，又名“丈人山”，位于四川省都江堰市西南，为中国道教发源地之一，属道教名山。在四川名山中与剑门之险、峨嵋之秀、夔门之雄齐名，有“青城天下幽”之美誉，于2000年同都江堰共同作为一项世界文化遗产被列入世界遗产名录。
2.都江堰
都江堰位于都江堰市灌口镇，是中国建设于古代并使用至今的大型水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，也是世界文化遗产，全国著名的旅游胜地。
3.武侯祠博物馆
武侯祠是全国最负盛名的诸葛亮、刘备纪念地和惟一的君臣合祀庙宇，始建于223年。武侯祠博物馆是闻名海内外的三国文化圣地，全国影响最大的三国遗迹博物馆，首批全国重点文物保护单位。
4.杜甫草堂博物馆
唐代诗人杜甫成都故宅旧址，位于成都市区，是富有诗情画意和竹林风光的名园。草堂博物馆内珍藏各种历史资料3万余册，文物2000余件，是研究“诗圣”杜甫的珍贵资料。杜甫草堂为首批全国重点文物保护单位。
5.西岭雪山
位于四川省成都市大邑县境内，属世界自然遗产、大熊猫栖息地、AAAA级旅游景区、国家重点风景名胜区，因唐代大诗人杜甫的千古绝句“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”而得名。景区内有终年积雪的大雪山，海拔5364米，为成都第一峰。
6.金沙遗址
位于成都市青羊大道，被誉为二十一世纪中国首项重大考古发现，遗址代表了3000多年前的灿烂辉煌的古蜀文化。在出土的3000余件文物中，大都是工艺精美的金玉印饰品和翡翠饰品以及大量的陪葬品。属国家重点文物保护单位。
7.明蜀王陵
位于成都东郊，以僖王陵为代表的蜀王陵墓葬群，被专家誉为“中国古代陵墓中最精美的地下宫殿”。1996年，明蜀王陵被国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。
8.青羊宫
位于成都市区，始建于唐，现存殿宇建于清代。主要建筑有灵祖殿、混元殿、八卦亭、无极殿（即三清殿）、斗姆殿、唐王殿、柴荆台等，是全国著名道教宫观之一。
9.昭觉寺
位于成都动物园背后，创建于唐，1983年被国务院确定为汉族地区佛教全国重点寺院，是四川重点佛教寺院，也是我国重点的佛教活动场所，素有川西“第一禅林”之称。

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去成都旅游

个人建议可以参观一下成都比较有代表性的地方
1、市内的博物馆：杜甫草堂 武侯祠 金沙遗址（现在叫金沙博物馆） 永陵
票价在50至70之间（金沙最贵） 有学生证可以减半
2、市内的旅游街道、景点：春熙路步行街（看成都美女最佳的地点）
天府广场（个人不推荐）
红星路（这个不作评价）
琴台路（这个比较推荐 很有特色 但是相对消费较高 所以建议去散步就好了）
锦里（武侯祠旁边 也是很有特色的地方 消费相对比较便宜）
文殊坊（在文殊院的旁边 如果对佛教感兴趣的话 去参观完文殊院还是不错的）
浣花公园（成都最大的免费公园 环境十分十分的好 在杜甫草堂的旁边）
安顺廊桥&音乐广场（某媒体将之列为成都的标志建筑 我个人非常喜欢）
3、著名的校园：成都石室中学（有2000多年历史的名校 校园环境优美 国家级重点中学）
四川大学（2006年全国排名第11的大学 校区很多 也很大 有空可以去参观一下）
电子科技大学（这个是许多玩COSPLAY的同学们首选的外景地）
4、短途：青城山（道教圣地 消暑的好去处）
都江堰（千年以来泽福成都的水利工程 古人的智慧啊~ 比三峡修得好）
海螺沟、四姑娘山、黄龙溪、洛带古镇……这些都不错
5、长途：九寨沟（人间仙境）
峨眉山（有兴趣去看金顶佛光的话 也不错）
6、国色天香 和成都欢乐谷也很有特色
大概就是这些吧 当然到了成都 吃是肯定不会成为烦恼的
因为是在暑假,科技馆,国色天香,欢乐谷。什么的可能会有活动,比较有趣(国色天香,一个比较现代化的游乐园.很像迪斯尼).锦里,武侯,草堂,南郊公园是不得不去的,门票不太便宜,我很久没去了,现在大概也就几十吧,你还可以去仁和,依势丹,美美,西武切疯狂一下哈(购物),没事干还可以坐到春熙路上瞅美女瞅帅哥.....要是稍微远一点就四姑娘山,海螺沟,青城山,都江堰....住的话,住的久我建议你租房子,带家具的那种,住的短喃,就青年旅馆,正规宾馆.窄巷子有家很有名的青年旅馆,很多外国人,就是也不太便宜.注意!!便宜没好货!!!千万不要住到火车站周围,不安全.来成都肯定要吃,去钟水饺或者龙抄手,小吃是一套一套的又便宜还可以尝很多种,串串儿一定要吃,一角钱一串,爽~!!还有年轻人流行的珍珠奶茶,饽仔糕,糖葫芦,烧烤串串儿,到处都卖....在成都要注意安全,不要被骗了....我是地地道道成都人....呵呵,再给你说个很有趣的现象,成都东边工薪阶层,西边商人,南边富人,北边杂人,不过现在北边也很不错.

好玩的地方有 都江堰 青城山 四姑娘山
卧龙自然保护区 武侯祠 西岭雪山
宝光寺 杜甫草堂 黄龙溪古镇
金沙遗址博物馆 龙池国家森林公园 洛带古镇
平乐古镇 青羊宫 邛崃天台山风景区
三星堆博物馆 石象湖 成都市植物园
崇州九龙沟 崇州文庙 大慈寺
大熊猫繁育研究基地 大邑刘氏庄园 古佛堰
金堂云顶山风景区 锦里 九峰山风景名胜区
猎人峰 龙泉风景旅游区 郫县望丛祠
蒲江朝阳湖 什邡蓥华山风景区 望江楼公园
文殊院 永陵 昭觉寺
成都动物园 成都游乐园 国色天香乐园
棠湖公园 人民公园
成都市区
武侯祠 杜甫草堂 金沙遗址博物馆
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龙泉风景旅游区 望江楼公园 文殊院
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都江堰
都江堰 青城山 龙池国家森林公园
郫县
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彭州
九峰山风景名胜区
崇州
崇州九龙沟 崇州文庙
邛崃
平乐古镇 邛崃天台山风景区
大邑
西岭雪山 大邑刘氏庄园
金堂
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黄龙溪古镇 棠湖公园
蒲江
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其他地区
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山林景观
青城山 四姑娘山 西岭雪山
龙池国家森林公园 邛崃天台山风景区 崇州九龙沟
金堂云顶山风景区 九峰山风景名胜区 什邡蓥华山风景区
休闲去处
黄龙溪古镇 洛带古镇 锦里
龙泉风景旅游区 望江楼公园 成都动物园
成都游乐园 国色天香乐园 人民公园
生态科研
卧龙自然保护区 成都市植物园 大熊猫繁育研究基地
河湖美景
石象湖 蒲江朝阳湖 棠湖公园
宗教场所
宝光寺 青羊宫 大慈寺
文殊院 昭觉寺

成都的小吃都是辣的吗？

锦里有小吃，只是比较贵一点。可以到春熙路上去，龙抄手，钟水饺都有套餐，也可单点。不辣的小吃有龙抄手、蛋烘糕（甜）、韩包子、赖汤元、蒸蒸糕、烧麦、叶儿粑（甜）、华兴煎蛋面、三大炮等醪糟汤圆不辣
期待你的满意！暑假快乐啊~！

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