老年痴呆患病率高,三个问题需警惕

近些年来，老年痴呆疾病发病率高，而且是一种很漫长的疾病过程。会诱发很多症状的出现，比如说认知能力下降，生活不能自理，大小便失禁等等的一些问题。老年痴呆的发病率高，所以一些需要注意的问题还是很重要的，来看看这些需要警惕的问题。

饮食中缺乏果蔬和香料

缺乏果蔬的饮食会加速认知功能衰退的进程，尽管所有类型的蔬菜都有帮助作用，但笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星。某些香料(肉桂和姜黄)也会起到显著作用。所以说或如果患有老年痴呆的话，这些食物是不能少的，首先来说对于大脑的认识能力的提高有好处，而且也可以有效的预防老年痴呆。

头部受过创伤

拳击运动员的脑脊髓液中所含有的认知障碍症的标志物水平会有所升高。65岁前头部受过创伤的人患上认知障碍症的几率也会明显增加。所以说头部过度的创伤会导致大脑功能的退化，所以说老年人如果接触过度的运动的话，最好保护好头部。

无法边走路边说话

日益恶化的步态和无法同时边走路边说话可能预示着认知障碍症的发病。认知障碍症患者在步态上会表现为步速缓慢、行走路线不规则、难以完成边走路边数数的任务。这些症状就是老年痴呆的症状，所以说如果你有这样的情况的话，一定要重视，积极的去治疗。

关于老年痴呆的一些需要警惕的问题，大家都知道了，如果你生活中的饮食缺少了蔬菜和水果，头部有过撞击的历史，还有不能边走路边说话的话，一定要重视起来，这些可能是老年痴呆的前兆，一定要加以防范和预防。

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