老年人感冒怎么办

老年人感冒怎么办

感冒是任何人都可能患的疾病。老年人由于抵抗力差，更容易感冒，而且常诱发或并发其他病症，有“百病多从感冒起”的说法。

因此防治好感冒，对老年人的健康长寿很有意义。老年人感冒的特点是体温不高但全身症状重，如全身疼痛、怕冷、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽等。

感冒症状

感冒多有着凉的经历，起病很急，有咽痛、鼻塞、畏寒、发热、全身酸痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、声音嘶哑等症状；

发热一般可持续3~5天：部分患者有腹痛、腹泻、口唇疱疹等；

如伴有支气管炎则咳嗽、咳痰、胸痛较重，病程延长。

感冒预防

注意气候变化，及时增减衣服。

自我按摩：每天晨起或出门时，先用手指揉按鼻旁迎香穴(臭翼两侧）1~2分钟或用两食指擦鼻梁两侧至发热，再掐按人中数十下，或用两手掌心擦摩风池穴30~60次，以激发身体的正气，增强免疫力，抵御气候冷热的变化。

冷水锻炼：从夏天开始早上冷水洗脸、冷毛巾擦背擦胸至发红发热。冬天仍坚持冷水洗脸洗鼻，以增强对冷空气的适应能力。

药物健身：体虚极易感冒者，常用黄芪50克煎水服，或黄芪炖肉服，以增强抵抗力。

流感流行时，应避免和患者接触。

感冒治疗

感冒是常见病，没有患过感冒的人很少。

如注意休息，及时治疗可很快痊愈，否则可拖延较长时间，有时还会发生严重的并发症。休息对感冒的治疗非常重要，有时可起到药物所起不到的作用。患者应多喝水、吃易消化食物。

目前还没有治疗感冒的特效药，多为对症治疗和应用抗感冒冲剂。如发热，应先用凉毛巾擦颈部、腋窝，观察体温变化，还可用姜糖水或葱根、白菜根、葛根或萝卜根熬水服用。如经上述处理体温仍不退或继续升高，可小剂量服用退热药，如扑热息痛等。也可口服抗感冒制剂，如速效感冒丸、感冒通、感冒冲剂等。这些药物大部分都含有扑尔敏，应按医嗯或说明服，不可重复大量服用。

如果全身症状重，体温持续不退，咳嗽、胸痛明显，病程长，应考虑有并发气管炎或肺炎的可能，要及时就诊。

若怕冷较重，一身痛，口不渴，小便清亮者，中医叫“风寒感冒”。用生姜数片、红糖适量，煎生姜红糖水一碗趁热喝下，再盖被而卧，至微出汗即可。

若发热明显，咽疼，口渴，小便黄少者，中医叫“风热感冒”。用桑叶一把、野菊花适量、鲜芦根150克，共煎水当茶饮。若用上述方法连续两天后，病情不减轻，便请医生诊治，切不可拖延，以免贻误病情酿生他患。

注意：中老年人感冒忌大发汗。因大汗容易虚脱。若汗出太多出现口干、心慌者，可饮糖盐水(在白开水中加糖和少量盐，以口尝略有咸味度）；夏天可以饮酸梅汤(乌梅泡开水)。

老年人感冒有什么简单的方法可以治疗

病情分析：
老年人外感风寒，也常出现发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状。
意见建议：
秋季多属凉燥，表现为恶寒、无汗、咳嗽、咽干，宜服参苏丸，1 次5--8 克，每天3 次。冬季多属风寒，表现为恶寒重、咳嗽痰多，可服通宣理肺丸，用法、用量同参苏丸。

老人感冒吃什么好感冒食疗方

感冒是冬季的高发病，相比吃药，老人们更愿意吃食物来治疗感冒，那么老人感冒了吃什么好的快呢?以下是由我整理关于老人感冒吃什么好的内容，希望大家喜欢!
老人治疗感冒的食物
洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用，对感冒有很强的防治作用。而且，洋葱营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增食欲促消化降血压，对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

1、洋葱炒牛肉

牛肉、洋葱、青椒、姜、蒜、葱、生粉、生抽、料酒、油、盐、鸡精。

牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒腌十分钟。洋葱洗净切片。青椒及各种配料切好备用。

锅放油，放姜片爆一下，放入腌好的牛肉快炒，快炒至牛肉断生，盛出备用。

原锅放入洋葱片、青椒片炒匀，放少少盐。洋葱片、青椒片炒断生后加入炒好的牛肉片。炒匀后放入鸡精、葱花。起锅装盘。

2、韭花炒洋葱

洋葱250克，韭菜花50克。红椒2只，蒜子5克。花生油10克，盐5克，味精2克，花椒油2克，湿生粉。

洋葱去外皮切成丝洗净，韭菜花切段洗净，红椒切成丝，蒜子切成米。

烧锅下油少许，放入洋葱丝，用中火炒片刻，倒出待用。另烧锅下油，放入蒜米，红椒丝，韭菜花翻炒几下，加入洋葱丝，调入盐、味精、炒至入味，用湿生粉勾芡，淋入花椒油即可。

大蒜

大蒜是饮食中不可缺少的调味品，可杀菌、杀虫、防流感、防感染。对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

1、金香大蒜

大蒜400克，咸鸭蛋黄4个。

大蒜剥去外皮，选择大小近似均匀的蒜瓣用刀两头切齐。炒勺上火，放入油烧至七层热，将蒜瓣入油炸至金黄色，捞出控净油。

炒勺中略留底油，放入葱姜末和熟鸭蛋黄煸炒。待鸭蛋黄炒散后放入炸好的蒜瓣，再略翻炒。出勺时放入少许味精即可。

2、蒜香土豆泥

土豆500克，牛奶200克，大蒜100克，黄油50克，盐、胡椒粉少许。

先将土豆洗净削去皮，放入锅内加入水和牛奶上火煮熟，将余汤汁倒出。把土豆制成泥状，不能有疙瘩。(如果太粘，可适当入加牛奶或开水调适度)。调制土豆泥的同时加入盐和胡椒粉。

炒勺上火，放入牛油，将切好的蒜末炒香出味，浇在土豆泥上或直接拌入土豆泥中均可。

鸡汤

鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。鸡肉能增强机体对感冒病毒的抵抗能力，还具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

1、板栗炖鸡

鸡、板栗、姜块、蒜块、葱段、料酒、酱油、油、盐。

先将鸡剁成大块，将鸡块放进锅里，倒入冷水(刚好淹没鸡块为准)，大火将水烧开5分钟就行了。将鸡肉用冷水把血水洗干净，沥干备用。板栗是在超市里面买的成品，板栗和鸡块的比例是2：3。将买来的板栗过水沥干备用。

把锅烧热，倒入油至油开始冒烟时便倒入鸡肉，开始翻炒，待鸡块的油扁得差不多了就将多余的油舀起来。放入料酒、姜块、蒜、葱段翻炒一下，再放入适量的酱油(能够让鸡块的颜色变得深黄色就行了)。不断的翻炒，待鸡块的颜色变成深黄色的时候便倒入适量的水(漫过鸡块为佳)。

等水烧开了就移至砂锅(没砂锅就不用移动了)里面用小火炖。待鸡块熟了时便放入板栗，再用小火慢慢的炖(水不够可以加水)。直至板栗和鸡块炖得比较烂的时候便放入盐收汁。

2、菌菇炖鸡汤

鸡1只、火腿1小块、鸡腿菇1个、金针菇、小蘑菇、枸杞、生姜、大葱、小葱、盐、胡椒粉。

鸡处理干净后待用，锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香，接着加入足量清水，放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用。鸡汤炖至鸡肉酥烂后，加入切好的菌菇继续煲煮，同时调入适量盐，出锅前加入沥干水份的枸杞，撒上葱花、适量胡椒粉即可。
治疗老人感冒的食疗方
(1)黄芪生姜大枣粥

黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。

(2)生姜红糖茶

生姜10克，红糖适量。将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮。能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒。

(3)绿豆粥

绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。

(4)冬瓜莲叶扁豆粥

冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

(5)桑菊薄荷饮

桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

(6)贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

(7)葱白神仙粥

取5-7根的葱白，4片生姜和60克的糯米，加上适量的米醋。将生姜刮掉皮洗干净切成丝状，将洗好的葱白切成粒状的。再把糯米洗干净，和生姜一起放入到锅中，加入适量的水，用小火熬煮，煮成粥，再将葱白煮沸进行调味，倒入米醋，稍加熬煮即可。有很好的解表、通阳的功效，同时还可以治疗伤寒头疼和腹痛。
治疗老人咳嗽食疗方
皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

陈皮粥

做法：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

功效：用于缓解风寒咳嗽。(咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀。)

陈皮白果薏米粥

做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰湿型咳嗽。(咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差。)

二参瘦肉汤

做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克。共煲成汤饮用。

功效：用于气虚型。(咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡。)

太子参兔肉汤

做法：太子参10克，兔肉250克。共煲成汤饮用。

功效：用于阴虚燥咳。(干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干。)

生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于风热、痰热型。(咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红。)

腐竹粥

做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

功效：用于缓解风热咳嗽。(咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热。)

老年人总感冒怎么调理

病情分析：
你好，老人这多还是肺气虚引起的这些症状，所以得及时来益气补肺来调治一下。
指导意见：
建议可以服用玉屏风散。并且配合着平时用艾条熏烤腹部的气海及关元穴，这样结合调治后易感冒情况就能逐渐改善了。

老人一到冬天就容易着凉感冒，应该怎么办？

老年朋友相比于其他年龄层段抵抗力会明显更弱，从而影响老年朋友的健康，尤其感冒等常见疾病的发病都与老年朋友自身的抵抗力有关，所以老年朋友一定要注意从生活饮食等各方面做起尽可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡营养能够增强抵抗力
众所周知人体的健康离不开营养的及时供给，所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡营养，保障饮食的多样化，尤其多吃水果蔬菜等，及时的补充人体的维生素和微量元素，全面的营养保障才能更好的增强人体的抵抗力，从而预防感冒等常见疾病的发病。
二、加强体育锻炼
锻炼对于增强抵抗力预防病毒性的相关疾病有很好的帮助，对于老年朋友而言过于激烈的运动不适合，但例如太极拳、爬山、游泳等运动不仅强度低，对于增强人体的抵抗力更是有很好的帮助。
三、积极乐观的心态
积极乐观的心态也能很好的增强人体的抵抗力，长期处于正能量，是保障人体抵抗力提升的关键，所以老年朋友一定要注意及时的释放生活工作的压力。
四、避免过于疲劳
老年人因其本身的特殊性，在日常生活中一定要避免过于疲劳，注意劳逸结合，才能更好的保障人体健康。所以老年朋友根据身体的状况从事轻便的工作，增加社交，避免长期宅在家也是非常有意义的，其能在侧面增强人体技能，提升抵抗力。
对于老年朋友而言抵抗力的强弱是非常关键的，其不仅仅能有效的抵抗感冒，还能抵抗各种老年疾病的发病，所以老年朋友在日常的生活中，一定要从饮食，生活作息各方面做起，优化生活，增强人体抵抗力才能更好的预防各种疾病的侵入。

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