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老人晚年修身养性的方式——养花

夕阳红 2023-04-27 16:41:51

老人晚年修身养性的方式——养花

大多数老年人都过着平淡的日子,儿女不在身边老人总会有孤单的时候,这时候找一些事情去做,去享受晚年时光,大道家园天然养生专家介绍修身养性的方式——养花,那么,养花究竟有什么好处呢,下面,专家为您需要细心照料、强身健体、陶冶情操的花的养性方式吧。

养花是一种不错的方式,可以消磨缓慢老年时光,每天给花浇水、翻土,还要定期的施肥、修剪,这对老人来说都能够从中得到锻炼,而且花朵开放、长大的那一刻,老人看到了心情会愉悦,养花还能够净化空气,为老人的居住环境增添色彩,

此外,老年人吸入花香以后大脑会释放舒适的信号,让老人产生愉悦感,心情也会随之的放松起来。而且,花的香气还会血脉调和,让老人更加的安睡好。如果想要老人的居住环境优雅、身体健康,在每次探望父母的时候,不妨买一些花来,这样让父母比较开心,还让父母去精心的照料,给父母解闷,让父母舒畅,养花还是一件强身健体的劳动,让身体运作起来,老人也因此得到了很好的锻炼,让老人活动筋骨后全身都会很舒适。

养花要注意的点有很多,大道家园天然养生专家为您介绍养花要注意防冻保暖,在居室中生长的植物和室外生长的食物,温度是不一样的,而且盆栽的植物和直接地栽的植物承受的温度也不一样,在外面种花一定要注意保暖,在居室内的植物,只要室温可以就没事。养花还要注意光照要求、浇水次数、施肥肥料等等。

修身养性的方式——养花,不管养任何的植物还是动物,都要付出精力、付出心血,只有付出才能够看到美丽的花、壮观的花,所以老人晚年的时候养花是能够陶冶情操的,但老人养花要注意选择,不要选择有毒的话,味道特别浓的花,就选择一些养殖比较方便,观赏性高的、健康的花类就好。

人养花、花也养人,7种“养人花”,能吃能泡茶,优雅漂亮又旺家

随着近些年人们经济和生活水平的不断提高,越来越多的人喜欢在家里养花,养花是一种心情,能带来内心的平静,在等待花开的日子里,时间过得飞快而充实,当花开时,让我们感受到每一个生命来到这个世界上都有它的使命,同时,也感受到四季变幻,春泥更护花的精神,以及生命的无常和花开花落时的宁静淡泊,可以从内而外改变我们的心态、心情和容颜,让我们“变美”,凡事学会了等待,遇事不再浮躁、焦虑和慌张,待人接物也变得温柔大方,淡定从容,面对人生的潮起潮落,花开花谢,不以物喜不以己悲!因此,人们常说,养花,可以修身养性,陶冶情操,养花,增强人的审美和修养,拥有积极乐观的人生态度,更加热爱生活。

而俗话说:“人养花,花也养人”,养在家里的花,除了美化环境,调节空气湿度,清新空气,守护着我们的身心 健康 外,很多花还具有食用价值和药用价值。下面,分享7种“养人花”,能做菜能泡茶,美容养颜,优雅漂亮又旺家。

1、茉莉花

茉莉花小巧玲珑、花朵洁白,清新素洁,花香浓郁,清香淡雅,有一种东方婉约美,是中国传统名花和名茶,还有“人间第一香”的美誉,一首脍炙人口的《茉莉花》一度成了它最经典的代言。

茉莉花富含茉莉花精油,有镇定安神,舒缓压力和情绪、助眠的作用,不仅可以用来泡茶,还可以用来做菜、煮粥等,它的叶子和根也可以入药,是一种很多花友都喜欢的花。

要想茉莉开花又多又香,除了生长期需要提供充足的光照和水肥外,也离不开修剪,在春季萌芽之前给它剪一剪,可以让株型更美观,同时促进萌发更多新枝开花;花后也要修剪,把开过花的枝条剪掉,能为下次开花做好储备。

2、柠檬

柠檬是我们生活中常见的水果,含有丰富的维生素C,爱美和注重 养生 的朋友们,都会经常拿它来泡水、泡茶喝。不过,柠檬花也可以用来泡茶,柠檬花茶是我国的特种花茶之一,有提神醒脑,帮助人集中精力,还有促进消化,美白,抗氧化等作用。

柠檬开花在夏季,花朵比较小,花瓣两面颜色不同,内白外粉,花苞是粉紫色或紫红色,绽放后才透出内心的白,盛开时,开花量很大,满树粉白,挂满枝头,清新美丽,花香很浓,沁人心脾,非常好闻,是那种恰到好处、轻灵飘逸的清雅香氛,有一种穿透灵魂却不留痕迹的感觉,可以当空气清新剂用。

盆栽柠檬的话,注意放在阳光充足的环境中,但夏季阳光过强,超过35度就会停止生长,北方在霜降前要移入室内。在春、夏季生长期需要较多水分,但盆土不可积水,不然会烂根、掉果。

3、玫瑰花

玫瑰,自古就是美丽和爱情的象征,它娇艳多姿的花朵,妖娆绚丽,丰富多彩,不同的颜色表达不同的寓意,能给人们的生活增色添彩,也是美好和永恒的化身。同时,玫瑰,也是一种经济作物和中药材,是著名的花茶,还可用于食品及提炼香精玫瑰油,被广泛应用于化妆品、食品、精细化工等工业领域。

玫瑰花香清而不浊,令人神清气爽,可以提取宝贵的香料——玫瑰油,制成香水,或是纯天然护肤品,同时,玫瑰花含有多种微量元素和维生素C、 A、B、K、E等营养物质,能促进血液循环和新陈代谢、排毒美容养颜,可以用来泡茶或食用,不过,要选择可食用的玫瑰花品种,国内外常见的食用品种玫瑰,像甘肃苦水玫瑰、山东平阴玫瑰、以及法国千叶玫瑰、大马士革玫瑰、定陶玫瑰、商水玫瑰等都是可以食用的,可以用来制做各种 美食 佳肴,如玫瑰月饼、玫瑰酒、玫瑰酱菜等等。玫瑰跟月季花一样,需要种在通风、光照充足的环境中,不然,很容易发生病虫害。

4、石榴花

石榴,是我国常见的传统果树,也是长寿吉祥树种,是多子多福的象征,自古很多人会在自家院子的东边种上一棵石榴,赏花吃果两不误,石榴果实营养丰富,含有多种人体所需的营养元素,其中富含的维生素C和花青素,吃了对皮肤和眼睛都有好处,但不宜多吃,特别是小孩子,吃多了容易破坏牙齿釉层,吃完要及时刷牙。石榴除了果实能吃,它的花也是可以吃的,每年初夏,石榴花盛开,鲜红的花朵,娇艳唯美,可以摘下来做菜或是泡茶。

想要收获更多的石榴花,就要把它种在全日照最充足的地方,光照越充足,开花越多、越鲜艳,结的果子也更大更香甜,反之,则只长叶子不开花或开花非常稀少。

5、桂花

桂花,大家都很熟悉了,它是我国十大传统名花和名茶之一,在我们生活中应用非常广泛,桂花的品种也非常繁多,常见的有:金桂、银桂、丹桂 、月桂、四季桂等,除了四季桂四季都可以开花外,其他桂花品种一般都在中秋节前盛开。

桂花树姿挺秀,花香馥郁,清香绝尘,浓能远溢,是集美化、绿化、香化、食用一体的花卉,自古以来,桂花在人们心目中就有着崇高的地位,桂”和“贵”同音,象征崇高的荣誉和高贵的品德,除了观赏、泡茶,清新空气,它还可以用来制作各种 美食 佳酿、糯米桂花酥、桂花酒、煲汤、熬粥等,有暖胃散寒、美容养颜等作用。盆栽桂花,注意一定要种在阳光充足的地方,如果家里光照不好,也不建议栽种桂花,会出现不容易开花或根本不开花的现象。

6、木芙蓉

木芙蓉又叫芙蓉花,就像它的名字一样,开花如芙蓉出水般大气娇艳,秀丽端庄,气质非凡!木芙蓉原产于中国,也叫花木、木莲等,开花似锦,花色娇艳,而且一天能变三种颜色,又叫它:“一日三变花”、 “三变芙蓉花”、“三醉芙蓉”,花朵硕大,花色清新淡雅,有白色、粉色或红色,以及 复色“鸳鸯芙蓉”,随着光照和温度的变化,颜色会不断变幻,初始为白色或淡粉色,然后慢慢会变成粉红色,最后会变成深红色, 雍容华丽,非常漂亮。

木芙蓉也是可以食用的花,花晒干后可以泡茶喝,也可以做菜,最有名的名菜有:芙蓉花鸡肉片,还有与竹笋同煮做成的雪霞羹,还可以用来煲汤或煮成"芙蓉花粥"等,木芙蓉花、叶均可入药,有清热解毒等作用。木芙蓉适应性强,对土壤要求不高,在瘠薄的土地上也能生长,喜欢阳光充足和温暖湿润的气候环境,在南方温暖地区,一年四季都青枝绿叶,花期也比较长;但不耐寒,如果是在北方寒冷地区,建议盆栽。

7、栀子花

栀子花又名栀子,原产于中国,深受人们喜爱,被称为“万古流芳”的“国民之花”,它常年青枝绿叶,开花时,花朵大气丰润,洁白无瑕,质朴典雅,花香浓郁,清新怡人,可以说是,很多人童年的回忆,惊艳了时光,美丽了流年,时至今日,依然是很多人喜爱的花卉和岁月里的一股清流。

栀子花也是集绿化、美化、香化、食用于一体的花卉,很多化妆品和香水也都含有栀子花的成分,除了观赏,栀子花还含有纤维素,有清热除湿解毒等作用,新鲜的栀子花也是可以吃的,不过先把放到淡盐水里面浸泡,去除杂质清洗干净,留下花瓣,焯一下水捞出来,漂洗干净,然后清炒或是栀子花炒肉、栀子花炒韭菜、也可以油炸栀子花、做成栀子花蛋煎饼等等。

栀子花是典型喜酸性花卉,盆栽栀子花在南方还好养,但在北方容易出现“黄化病”,在浇水时,可以往水里加点醋或1:1000倍硫酸亚铁浇灌,以防止土壤板结、黄叶,盆土不可积水,也不要缺水,特别是4-9月生长旺盛期,要保持充足水肥,平时注意放在通风透光的半日照环境中养护,既不会暴晒也不会太隐蔽,这样它会长得更加旺盛,叶绿开花旺。

人老了为什么喜欢养花种菜,从心理学角度怎么解释这种现象?

现代人生活压力大,很多人都想逃避现实,去一个山清水秀的地方过隐居生活。很多人以为隐居天天养花种草,不问世事,粗茶淡饭,无忧无虑。

其实隐居在某种程度上来说,是回归自然,日出而作,日落而息。隐居实质上是最大限度地减少人与社会的关系,增加人与自然的关系,换句话说,就是减少与人打交道的时间,增加与自然接触的时间。

但是隐居并没有表面看上去那么美好,设想一下你跑到一个人烟罕至的地方去生活,要找到居所打扫干净,要解决水电、网络和取暖问题,要忍受各种生活上的不便利,要不停劳作,还要忍耐寂寞!

想一想这些问题,问一问自己,隐居真的就适合你吗?

有时候你也不必去山上隐居,回农村老家,找个没人住的房子,一个人生活一周,一周内不说话,只跟花花草草、猫猫狗狗打交道,你能忍受得了吗?田园无限好,只是太寂聊!

隐居是心隐还是身隐?很多人都没搞明白这个问题。在我看来,内心平静即是隐。古人说,“大隐隐于市,小隐隐于野”,这话不无道理。即使身处闹市,也能排除嘈杂的干扰,保持内心平静,自得其乐,这才是真正的“隐居”。

按照自己的真实想法活着,即使蜗居在城市里,也能开辟出一片属于自己的田园,小阳台、小窗台,收拾一番,种些花花草草也很美!在城市里养花并不容易,但是城市有城市的便捷,我们不能享受了它的便捷又嫌弃它的嘈杂和拥挤。

不过如果有可能的话,当我老了,还是想回农村的老家生活,农村有很多老房子,那里有我们童年生活的痕迹,不过现在都兴起盖楼房,很多老房子都被折腾的差不多了。失去后,再回头来怀旧,人之常态~

老房子充满过去的温暖,时光的痕迹。回到童年老房子里,周围都是熟悉的乡音,亲切的面容,天热树下读书,下雨品茶听雨,早起和傍晚养花种菜,多么惬意的生活,那样的人生得有多美!

若干年后,我们都会渐渐老去,我也愿陪你到老,直到我们的房子长满花花草草。就像墙上的这些花花草草会枯萎一样,冬去春来,花草还会盛开,而我们的梦里青春仍在。

养花的好处有多少?

很多人都知道养花对身体有好处,它可以调节人的情绪,缓解眼睛疲劳,伴随着鲜花,让他们觉得青春和生命是稍纵即逝的,而且还很休闲,所以很多人喜欢养花。今天就来看看养花的好处吧!

一、习得一门技艺
为什么说养花也是一门技艺呢?因为你要把一盆植物从嫩芽养成开花的茁壮植株,这不仅仅是耗时耗力,还需要你无微不至的细心照顾!而照顾的方法就是你的知识和技艺。也不是说大家都要成为园艺师这一类人,但是最起码,要学会了解每一种花卉植物的生长特点,以及修剪的方式等等。所以说,长年累月下来成了自己一门独特的技艺。当你发现自己种的好的花,而别人种不好时候,心里会莫名,嘿嘿!

二、变得有耐心
我们前面讲养花是一门技艺活,并且还需要你付出非常多的照顾!所以在这个过程中,你会慢慢地去改变,发现自己为了养好一朵花,会越来越有耐心。拾趣君曾经为了救一盆已经干枯的栀子花,将资料耐心看了一遍,然后,将所有的叶片都清理掉,从一个块茎慢慢养会一盆栀子花。过程中如果没有耐心,可能直接换了一盆新的花!

三、变得学会欣赏
我们常说,有双发现美的眼睛,去到哪里都是风景。这样我们家里面就是一道独特的风景。在养花之前你可能只是走马观花,在养花之后,你欣赏的可能就更加深刻了,不仅仅是植物的株型,花型,颜色,香气。还有花背后的话语,故事。开始明白每一种花都是值得欣赏的。
四、净化居室环境
除了上面说的,对人的变化。那么就不得不提对居住环境的改善了。在居室摆放几盆盆栽不仅能够让空间变得不那么单调,还能够起到划分空间的作用。像绿萝,吊兰,豆瓣绿,白掌,薄荷等植物,都有非常好的净化空气的作用,对于新装修好的房间,还能够吸收甲醛和苯等有害气体。虽然效果微乎甚微,但是带来的心理慰藉确实非常实在的!

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