老人护牙6个关键点,你做到了吗(怎样保护牙齿 11个保护牙齿的方法)

老人护牙6个关键点,你做到了吗

随着年龄的增长，老年人的身体功能也逐渐的衰退了，尤其是不叫明显的是牙齿功能的退缩了，年纪大了的人，他们的牙齿是非常容易受到损害的，那么，平时就应该多加注意了。老年人如何保护牙齿呢?我们不如一起来看一下吧!

老年人该这样保护牙齿

1、早晚刷牙，盐水漱口

老年人想保护好牙齿，应该坚持每天早晚用温水刷牙，记住一定要用淡盐水漱口，这样能有效杀掉口腔里的细菌。最好是一日三餐后都要坚持漱口。

2、叩齿运舌

叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。

3、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，这样可以促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

4、每半年到1年去医院检查

已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗，龋齿要充填，牙周病要进行系统的牙周治疗。坚持检查牙齿有助于预防口腔疾病。

5、饮食护齿

就是说老年人不要吃过热、过冷、过酸、过甜的食物了，同时，要多吃一些粗粮来增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用，也要多吃新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。

6、牙齿越少越需珍惜

不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙周的损伤，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能哦。

通过上面为大家带来的有关“老年人如何保护牙齿”的内容介绍，想必大家对于保护牙齿有了更多而全面的认识了。老年人的牙齿是非常脆弱的，那么，平时就应该要多加注意了，多用点时间来保护你的牙齿哦。有一口好的牙齿，吃饭才觉得那么香喷喷，不那么难受哦。

怎样保护牙齿 11个保护牙齿的方法

怎样保护牙齿1、优质牙刷的外观标准：优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。怎样保护牙齿2、好牙膏的衡量标准：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。怎样保护牙齿3、对牙刷毛的要求：表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。怎样保护牙齿4、必须掌握正确的刷牙方法：我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

老年人牙齿松动，吃什么都不香，平时要如何护理牙齿呢？

通常上了年龄的老年人都会有生理上的牙龈萎缩现象的，牙龈萎缩后导致牙齿松动，所以他吃什么都没劲.
牙齿松动的主要原因是牙龈萎缩，有效防治牙齿松动，必须要从客观地分析牙龈萎缩这个原因开始。
1、牙齿固定：这种方式就是用牙齿固定器在好牙有松动的牙齿之间做一个固定，这种方式其实不可取，因为好牙也会跟着松动。只能达到简单的固定，并没有治疗的作用效果。
2、拨牙疗法：医生一般会建议把松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是最多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈的刺激也是比较大的。
3、牙`齿黄金营养吸收疗法：这个是属于天然植物提练的新产品，无任何化学添加剂，无异味，而且使用过程中不用进入肠胃消化，口含后刷牙漱口就可以了。针对牙龈萎缩的情况，牙齿`黄金的原理是让以天然植物精华成份直接对口腔作用，从而令萎缩的牙龈吸收养分而再生，重新膨胀紧紧地包住牙齿，让松动的牙齿固定起来，而达到显著的效果，
参考资料：我爱牙齿网

对于老人而言，该如何正确的进行假牙护理呢？

假牙也称为义齿，它作为人口腔中的异物，进入老年人口腔后随时间增涨会逐渐变脏，形成菌斑和细菌，可能会引起严重的口腔及其他全身性疾病。在某些特定情况下，潜在的病原菌可能会附着在假牙上，它们可能会通过口咽部向下进入我们的呼吸系统，从而导致细菌性肺炎。因此，清洁假牙应具有一定的针对性，并应注意以下几个方面。

1、将假牙浸泡在冷水中：可以将假牙浸泡在冷水或浓度相对较低的苏打水中，因为弱碱性的小苏打水是可以控制假牙表面细菌的繁殖和滋生的。

2、用软毛牙刷刷牙：为什么用软毛牙刷代替硬毛牙刷？硬毛牙刷由于过硬会磨损假牙表面的树脂。因此，一定要用软毛牙刷轻轻刷牙，并用牙线清洁那些牙刷不能刷到的牙缝处。

3、饭后和睡觉前立即摘下假牙：经常会有人觉得不戴假牙睡觉会感到不舒服，但是如果戴假牙睡觉会导致严重的口腔和其他全身疾病。在某些特定情况下，潜在的病原菌可能会附着在假牙上。因此，每次用餐后必须摘下假牙进行清洁，睡觉前必须摘下假牙。

特别提醒每个人，活动假牙的使用寿命是有限的，需要定期更换。事实上，如果一副假牙戴得太久，牙槽嵴的吸收和萎缩会加速，牙龈会变得越来越低。因此，如果到时没有固定的位置来支撑假牙，再想安装假牙将非常困难。所以，建议老年人每五年左右考虑重新制作一套新假牙。

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