秋冬脚后跟干裂小腿长”鱼鳞”如何通过艾灸来调理

秋冬脚后跟干裂小腿长”鱼鳞”如何通过艾灸来调理

脚后跟粗糙破裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。

每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……

你真以为这只是皮肤干燥这么简单？

脚跟干裂、疼痛，其实是肾气不足

有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，也许不拍不敲，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看，果然，棒棒哒，甜甜哒。

这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。

《黄帝内经》也讲过这个道理：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，所以，脚后跟的皮肤才会开裂。

那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂？而脚后跟先开裂了？这其实都反映了肾气不足。

肾虚不是男人的专病，更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。

脚后跟经常干裂，是什么疾病？

脚后跟干裂是缺水？缺一种维生素。要么你就是干脚，干脚的人居然利用脚后跟儿，你么点儿那个。防裂的那个霜。然后你到医院去看一下医生，看看是什么疾病回来对症下药。

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脚后跟干裂是什么原因？

我是23岁的年轻人，一到秋天我的脚后跟就会出现干裂的情况，好象夏天没有出现这种事冬天就出现这种事，严重的时候都会裂开，流血，非常痛。

解读：

脚跟皲裂主要是因气血不畅，局部肌肤失于营养，导致粗糙、肥厚或革化，治疗时应注重养血活血、敛疮生肌。

中医辨病

脚后跟这个地方属于肾经，如果此处反复出现干裂，甚至出现疼痛，酸胀的情况，都间接的向我们“预警”肾经的经气不足了。

脚后跟干裂是什么原因？

天气因素：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。在季节交换的时期容易出现。生理衰老：老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。皮肤疾病：遗传的角化障碍性皮肤病（如鱼鳞病）及角质代谢异常性疾病（如慢性湿疹）引发脚裂。营养因素：缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。真菌感染：如脚气手足癣病菌感染引起。

脚后跟干裂起硬皮，3招恢复

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

第二步：泡完脚后直接涂抹裂[li]倍宁，草本制剂，其有生血补虚，滋阴活血，散寒通络，润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂和冻疮，在网上和手机端都可以找到。现在，还有送脚跟保护套。

第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

中医验方

外用：白芨三七粉

用法：白芨3份，三七1份打成粉，越细越好；使用前把脚洗干净，将混匀的药粉用适量水调匀，末涂在皲裂处；用保鲜膜封住；停留2-3小时左右，睡前洗掉；一天用一次即可，止疼止血都不错。

荐1种日常养护“肾气”的方法

快起轻落：颠脚跟

做法：保持身体立正，口唇牙齿微合，两脚并拢，双手放在身体两侧；慢慢踮起脚尖，用脚趾紧紧抓住地面，然后将重心从脚尖落到前脚掌，放松身体，最后做自由落体运动，让脚跟轻撞地面，引发柔和的震荡，沿两腿上传到上半身，重复20~30次，会感觉全身非常舒畅。

功效：颠脚跟可以补助肾气，促进肾气的通阳气化作用。会帮助肾气虚弱、肾阳不足的人，改善怕冷畏寒、足跟冷痛、缓解下肢浮肿等问题。

注意事项

脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

脚后跟干裂怎么办

每年的冬季，部分人的脚跟就要开裂，严重的疼痛难忍，行走不便，给生活带来了许多不便。贴膏药、粘胶布、抹润肤露，方法用了不少，却不能根本解决问题。发生手足皲裂主要有二个原因：一是因劳动、受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。可用下列方法治疗:1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。延伸阅读：轻松应对手脚皲裂土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2－3天即可痊愈。塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

长了鸡眼疼痛难忍该如何通过艾灸来调理

艾灸有温通经络，运行气血，去痰软坚的作用。通过热力，促使患部毛细血管扩张，改善血液循环促进代谢，以消除瘀阻，使增生的角质软化吸收，从而达到止痛、恢复正常功能的目的。
温和灸治疗鸡眼具有方法简便、痛苦又少、效果又好的特点，一般灸治2~3个疗程，即可痊愈，且复发病例少，值得推广。
【归朴石磨艾】为您解答，有问题您可以继续追问。纯手打，望采纳。

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