手少阴心经:阴郄穴

穴位解析释义

阴郄穴又可称作：手少阴郄，石宫，少阴郄。

1、阴郄：阴，水也。郄，空隙也。该穴名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名。

2、手少阴郄：少阴郄。手，手部。少阴，心经也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴经水循地部孔隙回流地之深部。理同阴郄名解。郄穴之意与本名解同。

3、石宫：石，肾之所主也，水也。宫，宫殿也，出入的门户小而内部宽大也。石宫名意指本穴的地部经水流入地之深部的巨大场所。本穴物质为地部经水，是从地之天部流入肾骨所处的地之地部，孔隙中流下的细小水流汇入了肾水的大海之中，故名石宫。

人体的体内经脉和体外经脉就象是同一区域向同一方向流趟的地下与地面河道。地下河道与地面河道的河水来自同一发源地，这就如人体的内外两部经脉气血是来自同一脏腑。

地下河道与地面河道的交汇处则如人体末端的井穴，因此地表的经水是向内注，地表下部的气态物是向上升。以通里、阴郄二穴论，它则如地下河道与地面河道的沟通孔隙，它位于地下河道与地面河道的中部区域，因此，地面河道的河水在河道的中部即会循孔隙注入地下河道之中，此即如心经体表经水的运行。

阴郄穴意义：心经经水由本穴回流体内经脉。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：由地之天部注入地之地部。

功能主治

功能作用：沟通心肾。
主治疾病：心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄[nǜ]血，暴喑。

按按“阴郄穴”，不须再起夜

有些人喝水多后，晚上会起夜，每天晚上接连起几次，这种症状。按摩阴郄穴就管用。中医认为，按摩手少阴心经的阴郄穴，有助于促睡眠，爱起夜的人按摩此穴，可有效缓解起夜的毛病。中医认为，阴郄穴具有沟通心肾之养生功效。

取穴

取穴方法：阴郄穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

养生保健

艾灸法: 艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。

按摩手法
用手指指腹按压阴郄穴，按摩时要注意力度适中，每次按摩3–5分钟，每天按摩2次。

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