足少阴肾经:筑宾穴

穴位解析释义

足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。

筑即坚实，宾通”膑”，泛指膝和小腿，此穴在小腿内侧，有使股膝坚实的作用，故名筑宾。

本穴物质为三阴交穴传来的凉湿水气（足三阴经气血在三阴交穴混和后既无热燥之性亦无寒冷之性），性同肺金之气，由此传入肾经后为肾经所喜庆，本穴受此气血如待宾客，故名筑宾。

取穴

筑宾穴 人体穴位图定位：小腿内侧面，内踝尖上5寸，太溪与阴谷的连线上，当腓肠肌肌腹内下方凹陷处。

筑宾穴 人体穴位图取穴：正坐或仰卧位，在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端处取穴。

功能主治

功能：调理下焦，宁心安神的作用。

主治：腹部疝痛、癫疾狂言、呕吐、足痛、脚软无力、瘿瘤、不育。

穴位配伍

配肾俞穴、关元穴治水肿；配大敦穴、归来穴治疝气；配承山穴、合阳穴、阳陵泉穴治小腿痿、痹、瘫；配水沟穴、百会穴治癫、狂、痫证。临床运用：现今常用于治疗肾炎、膀胱炎、尿路感染、盆腔炎、精神分裂症、腓肠肌痉挛。

养生保健

当揉太溪穴和复溜穴不敏感的时候，通常是筑宾穴处有淤堵,你一定要先把筑宾穴给揉通。”筑宾”就是在膝盖骨旁边再搭个柱子,给这块儿补上劲,即强腰健骨的意思。

当膝盖发软、没劲、心里有恐惧的时候,按揉筑宾穴就可以给人增加底气。

在人体内,毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一-个去毒的要穴。它既然可以排毒,就证明它可以祛湿化痰、活血，只有这3个方面都成功了,毒才能排出去。

艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

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