足阳明胃经:陷谷穴(足阳明胃经歌诀是什么？)

足阳明胃经:陷谷穴

穴位解析释义

陷谷穴别名陷骨穴。

1、陷谷。陷，凹陷之处也。谷，山谷也。该穴名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名。

陷谷穴，别名陷骨。属足阳明胃经。陷谷为足阳明胃经五输穴之输穴，五行属木。陷即下陷，指自高入下，谷即山谷，指体表较大凹陷，穴在跖骨间隙中，经气从上而下，故名陷谷

穴在第二、三跖骨结合部前方处，穴处凹陷如山谷，故以名之。

凹者为陷。陷，自高而下也。谷，指两山间流水之道。经气自高处之冲阳而走向第2、第3跖趾关节如阱如谷之处，陷谷之名至为恰当。

2、胃经俞。俞，输也。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水和内庭穴传来的天部之气，天部之气是横向传于冲阳穴，地部经水则下传内庭穴，本穴有传输胃经气血的功能，故为胃经俞穴。

3、本穴属木。属木，指穴内物质运行变化表现的五行属性。本穴的天部之气向胃经的上部传输，其运行方式为横向移动，表现出风木的运动特征，故本穴属木。

附注：足阳明经所注为“输”，俞穴，属木。

陷谷穴意义：胃经的地部经水在此聚集。
气血特征：气血物质为地部经水及天部风气。
运行规律：经水循胃经下行内庭穴，风气循胃经上行。

取穴

取穴方法：陷谷穴位于人体的足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

快速取穴：足背第2、第3跖骨结合部前方凹陷处，按压有酸胀感处即是。

脚上穴位 脚背 行间穴 太冲穴 内庭穴 侠溪穴 地五会 陷谷穴

功能主治

功能作用：输送胃经气血。

主治疾病：面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。

穴位配伍：

陷谷配上星、囟会、前顶、公孙，治卒面肿。陷谷配列缺、阴陵泉，治面目水肿。陷谷配温溜、漏谷、复溜、阳纲，治肠鸣而痛。陷谷配列缺，清热解毒，治面目臃肿。陷谷配内庭、太冲，清热消肿，活血止痛，主治足跗肿。陷谷配列缺、腕骨、合谷、间使、阳陵泉、阴谷、足三里，治水肿。陷谷配列缺，治面目痈肿。陷谷配内关、厉兑，治胃脘痛。陷谷配石门，治胸胁支满。陷谷配少商、太溪，治烦心善噫。陷谷配支沟、前谷、大陵、曲泉、足三里、然谷、行间，治咳逆。陷谷配大敦、肩井、章门、气海、归来、冲门，治疝气。陷谷配足三里、侠溪、飞扬，治痃疟少气。临床运用：球结膜炎、胃炎、肠炎等。

养生保健

艾灸法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

陷谷有清热、利湿、泻火的作用

陷谷有清热解表，和胃行水，理气止痛的作用。

陷谷为足阳明胃经输穴，有健脾利湿、疏风通络之功。《金针梅花诗钞》陷谷条：“由来土陷能容水，水肿能教陷谷容。”该穴对水病有效，亦可参证。

按摩手法：弯曲拇指，用指尖下压揉按陷谷，早晚各1次，先左后右，各揉按3～5分钟，可治胃炎、胃下垂、肠炎、结膜炎等疾病。

足阳明胃经歌诀是什么？

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经；

地仓大迎颊车停，下关头维对人迎；

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；

膺窗乳中下乳根，不容承满梁门起；

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；

水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市；

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；

下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中；

内庭厉兑经络穴。

循行

足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。

本经一侧45穴（左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部，胃经有两条主线和四条分线。在人体经络当中是分支最多的一条经络。首穴承泣，末穴厉兑。

主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

以上内容参考 --足阳明胃经

足阳明胃经的循行

足阳明胃经
循行部位起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，左右侧交会于鼻根部，旁行入目内眦，与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经过上关穴（客主人），沿发际，到额前。
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，下行穿过膈肌，属胃，络脾。直行向下一支是从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气街穴，与直行之脉会合，而后下行大腿前侧，至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。本经脉另一分支从膝下3寸处（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端（隐白穴），交于足太阴脾经。
《灵枢·经脉》：“胃足阳明之脉。起于鼻之交頞中，旁纳（一本作约字）太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉叁寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。”
本经脉腧穴有承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑，共45穴，左右合90穴。

中医里的“胃经”指的是什么？

胃经
足阳明胃经的简称。本经共有45个穴位，15个穴位分布在下肢的前外侧面，30个穴位在腹、胸部和头面部。首穴承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、末穴厉兑。本经腧穴可治疗胃肠等消化系统，神经系统，呼吸系统，循环系统和头、眼、鼻、口、齿等器官病症和本经脉所经过部位的病症。例如：胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，鼻衄，牙痛，口眼涡斜，咽喉肿痛，热病，神志病及经脉循行部位疼痛等。
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