足少阳胆经:足临泣穴

足少阳胆经:足临泣穴

穴位解析释义

1、足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。

2、胆经俞。俞，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。

3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。

4、足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。

附注：胆经俞穴；八脉交会穴－－通带脉穴、俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。

穴位含义：胆经的水湿风气在此化雨冷降。气血特征：气血物质为水湿风气。运行规律：小部分化雨冷降归地并传于地五会穴，大部分传向胆经之外。足临泣穴，属足少阳胆经。

大家注意一下足临泣的位置就会发现，它位于第四－五脚掌骨的骨缝里，相对来说，它位置几乎到了人体的最末端，离心脏的距离很远。所以才会有“本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故名足临泣。”之说。

而以“临泣”命名的穴位，则只有两个，均都在胆经上，即头临泣和足临泣，并且均位于肢体的末端，使得气血运行至此变得如眼泪般微弱，故名。

在中医五行中，肝主木，其势向上，取其延展性，肝胆互为表里，而足临泣又是胆经的输穴，其性属木，因而它属于木中木，但足临泣穴在此的延展性不是向上，而是横向延展。中医认为，凡事既不能太过，也不能不及，如果气血过于向上，势必造成太过之势，因而刺激该穴，有助于引气血下行横向发展。

在汉代医圣张仲景的《伤寒论》一书中，有一味非常神奇的方剂，叫小柴胡汤。这个方子可以解表散热、疏肝和胃，有治疗胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。

足临泣穴往往被历朝历代的医家所忽略，而道家非常重视这个穴位。

道家认为少阳胆经之气是人的原始祖气，主升发。阳气升发不足，人体的气血就不能正常地供应全身，从而引发很多疾病。临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。

取穴

取穴方法：临泣穴位于足背外侧，当足４趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处（第四趾、小趾跖骨夹缝中）。

功能主治

功能作用：运化风气，冷降水湿。

主治疾病：目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛、胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、神经官能症等。

穴位配伍：

足临泣配天池、璇玑、俞府，治胸中满。足临泣配中渚，治目眩。足临泣配通天穴，治鼻塞闷。足临泣配阳谷、腕骨、申脉，治风眩。足临泣配三阴交、中极，治月事不利。足临泣配耳门、听宫、翳风、中渚、外关，治耳鸣。足临泣配下廉、三里、侠溪、委中、少泽，治乳痈。足临泣配申脉、行间，治足跗肿痛。足临泣配三阴交，治痹证。足临泣配丘墟、解溪、昆仑，通经活络，消肿止痛，治足跗肿痛。足临泣配风池、太阳、外关，祛风活络止痛，治偏头痛。足临泣配乳根、肩井，清热解毒，消肿止痛，治乳痈。临床运用：现今常用于治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。

养生保健

艾灸疗法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

按摩疗法：

足临泣穴治疗头痛有奇效

足临泣属于五输穴之输穴，其性属木，而这个木的个延展性不是向上而是横向发展。那它怎么对治疗头痛有帮助呢？

我们知道，人生气的时候，气血都会上涌，导致头重脚轻，而人下意识的解救动作有一个成语叫“捶胸顿足”，这个捶胸捶的是哪呢？就是膻中穴，而顿足顿的是哪呢，就是这个足临泣、足通谷、足窍阴这三穴，尤其是利用了足临泣这个输穴属木这个横向延展性的特点，使得顶在上面的气血下行，从而纠正了头重脚轻的现象，使头痛消失，就是这个原理。

所以足临泣穴具有通达阴阳，调和气机，升清降浊，清头开窍之功效，点按此穴可使经脉气血得以通畅，头痛得以平复，对病程较短者，往往有立竿见影之效。尤以偏头痛，血管神经性头痛，感冒头痛疗效更为显著。

按摩手法：用大拇指点揉足临泣穴，手法由轻到重，以酸痛较明显的位置最佳，每侧按揉两分钟左右，也可以两侧同时进行，按至头痛明显减轻乃至消失。

足少阳胆经的胆经

人体十二经脉之一 。简称胆经 。循 行部位起于目外眦（瞳子髎穴），上至头角（颌厌穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，经额部至眉上（阳白穴），又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入耳中，出走于耳前，至目外眦后方。另一分支从目外眦分出，下行至大迎穴，同手少阳经分布于面颊部的支脉相合，行至目眶下，向下的经过下颌角部下行至颈部，与前脉会合于缺盆后，穿过膈肌，络肝，属胆，沿胁里浅出气街，绕毛际，横向至环跳穴处。直行向下的经脉从缺盆下行至腋，沿胸侧，过季肋，下行至环跳穴处与前脉会合，再向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端（足窍阴穴）。
本经脉又一分支从足背（临泣穴）分出，前行出足大趾外侧端，折回穿过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，交于足厥阴肝经（见图）。
本经脉腧穴有：瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴，共44穴，左右合88穴。

人体穴位解析

奇经八脉及十二经胳走向
武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？
其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。
所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
十二经络走向包括：
1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。
2、手三阳经：从手沿臂外嘧呦蛲贰?
3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。
4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
致晕11穴部位
　　1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。
　　2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。
　　3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。
　　4.前顶穴：百会穴前一寸五分。
　　5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。
　　6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。
　　7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。
　　8.耳后穴：位于耳后静脉中。
　　9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。
　　10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。
　　11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。
致残103穴部位
　　1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。
　　2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。
　　3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。
　　4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。
　　5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开三寸。
　　6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
　　7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
　　8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。
　　9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。
　　10.风门穴：第二胸椎棘突下。
　　11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
　　12.盖膝穴：即膝盖骨。
　　13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。
　　14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。
　　15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。
　　16.开腔穴：即两耳。
　　17.乔空穴：即两耳后根部。
　　18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
　　19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
　　20.眼角穴：即眼梢。
　　21.大中穴：即鼻中。
　　22.人中穴：即鼻沟正中。
　　23.驾梁穴：即鼻梁。
　　24.咽空穴：即两个鼻孔。
　　25.牙关穴：即唇口。
　　26.咽喉穴：即喉管。
　　27.将台穴：即咽喉左右。
　　28.舌咽穴：舌上咽腔。
　　29.童骨穴：位于风膊下处。
　　30.精灵穴：即两手虎口。
　　31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
　　32.中脘穴：脐上一寸。
　　33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。
　　34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。
　　35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。
　　36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。
　　37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
　　38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。
　　39.背心穴：即背部的中心点。
　　40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
　　41.粪门穴：即肛门口。
　　42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。
　　43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。
　　44.气囊穴：即小腹左边。
　　45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。
　　46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
　　47.山根穴：即鼻梁之上。
　　48.对口穴：项后的风府与哑门之间。
　　49.气隔穴：脐下三分稍偏左。
　　50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。
　　51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。
　　52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。
　　53.开气穴：即气舍穴偏右。
　　54.转喉穴：即气舍穴偏左。
　　55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。
　　56.气血囊合穴：左傍肋骨下。
　　57.督脉穴：枕骨正中。
　　58.正额穴：头额前正中。
　　59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。
　　60.攒竹穴：眉内端陷中。
　　61.正气穴：左侧乳上一寸三分。
　　62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。
　　63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。
　　64.下血海穴：右乳上一寸四分。
　　65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。
　　66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。
　　67.泰山穴：离梭子骨四寸处。
　　68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。
　　69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。
　　70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。
　　71.手三里穴：曲池穴下二寸。
　　72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。
　　73.支正穴：尺侧腕上五寸。
　　74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
　　75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。
　　76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。
　　77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。
　　78.日月穴：第九肋端下缘。
　　79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。
　　80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。
　　81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。
　　82.承山穴：委中与跟腱之间。
　　83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。
　　84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。
　　85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。
　　86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。
　　87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。
　　88.外踝尖穴：即足外踝最高点。
　　89.内踝尖穴：即足内踝最高点。
　　90.膀胱穴：即膀胱。
　　91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。
　　92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。
　　93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。
　　94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。
　　95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
　　96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
　　97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。
　　98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。
　　99.曲骨穴：脐下五寸处。
　　100.大都穴：足拇趾内侧本节后。
　　101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。
　　102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。
　　103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。
致命36穴部位
　　1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。
　　2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。
　　3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
　　4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。
　　5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
　　6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
　　7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。
　　8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
　　9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
　　10.关元穴：脐下三寸。
　　11.水分穴：位于脐上一寸。
　　12.中极穴：脐下四寸。
　　13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
　　14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
　　15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
　　16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
　　17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
　　18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
　　19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。
　　20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。
　　21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。
　　22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。
　　23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
　　24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
　　25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分
　　26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
　　27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
　　28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分
　　29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。
　　30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。
　　31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
　　32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
　　33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。
　　34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
　　35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
　　36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。

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