足太阳膀胱经:肾俞穴

足太阳膀胱经:肾俞穴

穴位解析释义

肾俞穴别名高盖穴。

1、“肾俞穴”。“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

肾俞穴，属足太阳膀胱经。肾俞是肾的背俞穴。肾即肾脏，俞即输注，本穴是肾气转输于后背体表的部位，故名肾俞。

肾，指肾脏。本穴为肾脏之气输注之处，是治肾疾之重要腧穴，故名肾俞。

肾为人体的泌尿器官，五脏之一。《说文》：“肾，水脏也。”《黄帝内经素问·六节脏象论》载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”《释名·释形体》：“肾，引也。肾属水，主引水气灌注诸脉也。”本穴系肾在背之俞穴，内应肾脏，是肾气转输、输注之所，治肾疾要穴，故名之。

2、高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

附注：肾的背俞穴。

穴位含义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。

取穴

取穴方法：肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

功能主治

功能作用：外散肾脏之热。

主治病症：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带异常，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

穴位配伍：

肾俞配气海、三阴交、志室，治滑精、早泄。肾俞配关元、三阴交、太溪，治一切肾亏之疾。肾俞配关元、三阴交、太溪、水泉，治月经不调。肾俞配命门、天枢、足三里，治五更泄泻。肾俞配委中、太溪，治腰痛。肾俞配三阴交，治月经不调。肾俞配关元、带脉，治带下症。肾俞配京门，为俞募配穴法，温补肾阳，治遗精，阳痿，月经不调。肾俞配中极、三阴交、膀胱俞，治尿频、遗尿、小便不利。肾俞配太溪、液门、听宫，治耳鸣、耳聋。肾俞配听宫、翳风，益肾气聪耳，主治耳鸣，耳聋。肾俞配脾俞，治外阴白色病。肾俞配列缺，治小儿遗尿症。肾俞配殷门、委中，行气通经络，治腰膝痠痛。肾俞配胃俞，治胃主寒胀，食多身羸瘦，呕吐。肾俞配关元、三阴交，壮元阳，助运化，利水湿，治肾炎，小便不利，水肿。肾俞配气海、定喘、肺俞、太渊，治肾虚型咳喘。肾俞配脾俞、关元、复溜、足三里、三阴交，治糖尿病。肾俞配肝俞、心俞、风池、神门，治头痛、失眠、健忘、神经衰弱。临床运用：肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。

养生保健

艾灸疗法：

艾灸肾俞是补肾最有效的方法，每次灸5～15分钟，可治肾疾导致的腰痛、腿痛。

拔罐疗法：用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。

刮痧疗法：用面刮法从上而下刮拭肾俞穴，力度微重，出痧为度，可治疗腰痛、小便不利。

肾俞穴，肾水通路

肾：肾脏俞：输也

肾俞，名意是指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经

肾俞，是肾脏气血透过膀胱经与外界沟通的重要通道，这也就是穴义所言：“指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经”。

肾俞穴，益肾助阳，强腰利水

肾俞穴为治疗腰部疾病及泌尿生殖系统疾病的重要腧穴。

肾俞穴位于第2腰椎旁，与肾脏内外相应，是肾脏之气输注于背部的处所，故能治疗肾脏病。

肾与膀胱相表里，膀胱、肾二者主水液，司二便，故肾俞穴能治疗水液代谢失常而致的一切疾病。

肾为先天之本，又为生殖发育之源，男子藏精，女子系于胞中，故肾俞穴可治疗妇科及男性病。

肾开窍于耳，腰为肾之府，取肾俞穴又能治疗耳部病和腰部病。

肾俞穴与肾脏相应，而为之俞，有益肾固精、清热利湿之功。凡痛之涉及于肾者，如虚劳，羸瘦、腰痛、梦遗、胸胁胀满、耳聋、目黄、溺血、浊淫，以及女子带下、月经痛等，均可取此。

肾俞穴，补肾强肾

《黄帝内经.素问、灵兰秘典论》认为：“肾为作强之官，伎巧出焉”。此话怎么讲呢？

作强：中医认为，肾为先天之本，主管人体的生殖。人体是否强大，要看肾功能是否强，因为它是先天之本。同样，人类的延续繁衍，也依赖于肾功能。

伎巧：技巧，才能。肾主骨生髓造血脑为髓之海。肾开窍于耳，耳聪目明，合为聪明。因此，人的创造力强不强，同样取决于肾功能好不好。

由于肾为先天之本，这就好比它来自于父母的精血给子女的先天火种（能量棒），所以，这个能量棒只会随着日月的流失而一点点消耗完，所以，自古就有补肾一说，也就是说，如何通过养生，将这先天的能量棒消耗的慢一点。

在西医中，肾就是一个负责下水的枢纽，所以，当一个人肾出问题的时候，基本上就可以确定他下水道堵住了，最后走到肾衰换肾的地步，也是没有办法的事。但其实，如果我们学会养生保健，提早时行疏通，就会很大程度上避免出现换肾这一步。在以往我们临床中，经常会遇到这样的情况，很多人在后背肾的投射区，会比其他的地方高一块；还有人会在此有黑痣，有可能有肾结石。腰为肾之府嘛，腰越来越粗，肉越来越厚越硬，都是经络堵的表现。

有鉴于此，我们在肾俞部位刮痧拔罐，有助于将此堆积的垃圾快速透过膀胱经代谢掉，让气血更加流畅，如果给肾足够的气血，它就会很好地工作。下水道通畅了，人才不会被尿憋死。这也符合穴义：“指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经”。

肾俞穴为肾的背俞穴，具有培补肾元的作用。肾主藏精，精血是生命的根本，经常按摩刺激肾俞穴，能够促进肾脏的血流量，改善肾脏的血液循环，从而达到强肾护肾的目的。

按摩手法：

第一步：先搓热掌心，把两手放到肾俞穴上；第二步：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴发热，而且是从里面往外发热。第三步：双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。）严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。特别是有肾病，肾积水的患者，如果敲击会加重病情的！

少阴俞简介

目录1拼音2概述3肾俞的别名4出处5特异性6穴名解7所属部位8少阴俞的定位9少阴俞穴的取法10少阴俞穴位解剖 10.1层次解剖10.2穴区神经、血管 11少阴俞的功效与作用12少阴俞主治病证13刺灸法 13.1刺法13.2灸法 14少阴俞的配伍15文献摘要16少阴俞研究进展 16.1对肾脏功能的影响16.2对膀胱的影响16.3对肠功能的影响16.4对免疫功能的影响16.5对垂体肾上腺皮质功能的影响16.6对巨噬细胞的影响16.7增强 *** 活力16.8治疗遗尿16.9治疗尿频16.10治疗血尿16.11治疗腰痛16.12治疗肾绞痛16.13治疗尿毒症 17参考资料附：1古籍中的少阴俞 1拼音 shào yīn shù

2概述 少阴俞为经穴别名，即肾俞。《黄帝内经素问·通评虚实论》：“少阴俞去脊椎三寸，傍五。”王冰注：“少阴俞谓第十四椎下两傍肾之俞也。”

穴位 肾俞 汉语拼音 Shenshu 罗马拼音 Shenshu 美国英译名 Kidney Locus 各
国
代
号 中国 BL23 日本 23 法
国 莫兰特氏 V23 富耶氏 V23 德国 B23 英国 B23 美国 BI23

肾俞为经穴名[1]（Shènshù[2]BL23）。出《黄帝内经灵枢·背腧》。属足太阳膀胱经[1]。肾俞是肾的背俞穴[1][2]。肾即肾脏，俞即输注，本穴是肾气转输于后背体表的部位，故名肾俞[1]。肾俞穴主治肝肾、膀胱等疾患：如腰脊酸痛，小便淋沥，尿频尿闭，遗尿尿血，阴中疼痛，遗精白浊，阳痿旱泄，月经不调，痛经，血崩，赤白带下，不孕，头痛眩晕，视物不明，耳鸣耳聋，水肿，消渴，咳喘，虚劳，中风失语，手足不遂，失眠健忘，癫疾，少腹急痛，肾泄，骶部疼痛，脚膝拘急，遗精，阳痿，早泄，不育，遗尿，白带，腰背酸痛，头昏，耳鸣，耳聋，小便不利，喘咳少气，带下，腰痛，溺血，泄泻，目眩，虚喘，肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱，现代又多用肾俞穴治疗肾炎，肾绞痛，肾下垂，尿道炎，肾结石，糖尿病，神经性耳聋，斑秃，性机能障碍，腰部软组织损伤，尿路感染， *** 缺乏，膀胱肌麻痹，膀胱肌痉挛，胃出血，肠出血，痔疮，肝肿大，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

3肾俞的别名 少阴俞（《黄帝内经素问·通评虚实论》），肾念（《灸法残卷图》）、高盖（《针灸学》（南京））。

4出处 《黄帝内经灵枢·背腧》：在十四焦（椎）之间。

5特异性 肾俞穴为肾之背俞穴。

6穴名解 肾即肾脏，俞即输注，本穴是肾气转输于后背体表的部位，故名肾俞[1]。

肾为人体的泌尿器官，五脏之一。《说文》：“肾，水脏也。”《黄帝内经素问·六节脏象论》载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”《释名·释形体》：“肾，引也。肾属水，主引水气灌注诸脉也。”本穴系肾在背之俞穴，内应肾脏，是肾气转输、输注之所，治肾疾要穴，故名之。[3]

7所属部位 腰部[4]

8少阴俞的定位 标准定位：肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸[2][5]。

肾俞穴位于脊柱区，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯卧取穴[1]。

一说“除脊各寸半”（《针灸资生经》）。

肾俞穴在足太阳膀胱经中的位置

肾俞穴在背部的位置

肾俞穴在背部的位置

肾俞穴在背部的位置（肌肉）

肾俞穴在背部的位置（骨骼、内脏）

9少阴俞穴的取法 俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。

肾俞穴位于脊柱区，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯卧取穴[1]。

俯卧位，两髂嵴高点相平处正中再向上2个棘突，旁开1.5寸处取穴[6]。

10少阴俞穴位解剖 肾俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。有第二腰动、静脉后支。分布著第一腰神经后支的外侧皮支，深层为外侧支。皮肤由第一、二、三腰神经后支分布。肾位于腰方肌和腰大肌的前面，脊柱的两侧是腹膜后位器官。在腰背部的投影为：后正中线外侧2.5厘米和8.5厘米处各作两条垂直线，通过第十一胸椎和第三腰椎棘突作两条水平线。在上述纵横标志线所围成的左右四边形范围内，即相当于左右两肾脏的体表投影位置。肾门在肾区内，投影在肾区的内侧半，约相对于第一腰椎体的水平。经肾门的主要结构。从后向前排列有输尿管、肾动脉和肾静脉，还有围绕其间的神经纤维、淋巴结、淋巴管和脂肪组织。

10.1层次解剖

皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜和胸腰筋膜浅层→竖脊肌[1]。

10.2穴区神经、血管

浅层有第2、第3腰神经后支的内侧皮支及其伴行动、静脉分布；深层有第2、第3腰神经后支的肌支和相应腰动脉背侧支分支分布[7]。

布有第一腰神经后支的外侧皮支，深层为外侧支；并有第二腰动、静脉后支通过[5]。

11少阴俞的功效与作用 肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。

肾俞穴有调肾气、强腰脊、聪耳目的作用[1]。

肾俞穴为治疗腰部疾病及泌尿生殖系统疾病的重要腧穴[8]。

肾俞穴位于第2腰椎旁，与肾脏内外相应，是肾脏之气输注于背部的处所，故能治疗肾脏病[8]。

肾与膀胱相表里，膀胱、肾二者主水液，司二便，故肾俞穴能治疗水液代谢失常而致的一切疾病[8]。

肾为先天之本，又为生殖发育之源，男子藏精，女子系于胞中，故肾俞穴可治疗妇科及男性病[8]。

肾开窍于耳，腰为肾之府，取肾俞穴又能治疗耳部病和腰部病[8]。

肾俞穴与肾脏相应，而为之俞，有益肾固精、清热利湿之功。凡痛之涉及于肾者，如虚劳，羸瘦、腰痛、梦遗、胸胁胀满、耳聋、目黄、溺血、浊淫，以及女子带下、月经痛等，均可取此。[3]

12少阴俞主治病证 肾俞穴主治肝肾、膀胱等疾患：如腰脊酸痛，小便淋沥，尿频尿闭，遗尿尿血，阴中疼痛，遗精白浊，阳痿旱泄，月经不调，痛经，血崩，赤白带下，不孕，头痛眩晕，视物不明，耳鸣耳聋，水肿，消渴，咳喘，虚劳，中风失语，手足不遂，失眠健忘，癫疾，少腹急痛，肾泄，骶部疼痛，脚膝拘急，遗精，阳痿，早泄，不育，遗尿，白带，腰背酸痛，头昏，耳鸣，耳聋，小便不利，喘咳少气，带下，腰痛，溺血，泄泻，目眩，虚喘，肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱，现代又多用肾俞穴治疗肾炎，肾绞痛，肾下垂，尿道炎，肾结石，糖尿病，神经性耳聋，斑秃，性机能障碍，腰部软组织损伤，尿路感染， *** 缺乏，膀胱肌麻痹，膀胱肌痉挛，胃出血，肠出血，痔疮，肝肿大，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

肾俞穴主治肝肾、膀胱等疾患：如腰脊酸痛、小便淋沥、尿频尿闭、遗尿尿血、阴中疼痛、遗精白浊、阳痿旱泄、月经不调、痛经、血崩、赤白带下、不孕、头痛眩晕、视物不明、耳鸣耳聋、水肿、消渴、咳喘、虚劳、中风失语、手足不遂、失眠健忘、癫疾、少腹急痛、肾泄、骶部疼痛、脚膝拘急等[1]。

肾俞穴主治遗精、阳痿、早泄、不孕、不育、遗尿、月经不调、白带、腰背酸痛、头昏、耳鸣、耳聋、小便不利、水肿、喘咳少气[7]。

肾俞穴主治月经不调，带下；阳痿，遗精；遗尿，小便不利；耳聋，耳鸣；腰痛；水肿[6]。

肾俞穴主治遗精，阳痿，遗尿，溺血，泄泻，头昏，目眩，耳鸣，耳聋，虚喘，月经不调，赤白带下，痛经，水肿，腰痛；以及肾炎，肾盂肾炎，支气管哮喘，坐骨神经痛，神经衰弱等[5]。

现代又多用肾俞穴治疗肾炎、肾绞痛、肾下垂、肾盂肾炎、尿道炎、肾结石、糖尿病、支气管哮喘、神经衰弱、神经性耳聋、斑秃、性机能障碍、腰部软组织损伤等[1]。

1. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄，遗精， *** 缺乏；

2. 外科系统疾病：肾下垂，膀胱肌麻痹及痉挛，胃出血，肠出血，痔疮，肝肿大；

3. 其它：月经不调，腰痛，哮喘，耳聋，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

13刺灸法

13.1刺法

一般向椎体方向斜刺0.5～0.8寸[1]。

直刺0.5～1寸[7][6]，局部有酸胀感[6]，可向臀部和下肢部放散[6]。

直刺1～1.5寸[5]。

注意：肾俞穴不能深刺，以防刺伤肾脏[参考资料] 王民集，朱江，杨永清主编. 中国针灸全书[M].郑州:河南科学技术出版社，2012：239240.。

13.2灸法

可灸[1][7][6]。

艾炷灸5～10壮；或艾条灸10～20分钟[5]。

艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

14少阴俞的配伍 肾俞配殷门、委中，有行气通经络的作用，主治腰膝酸痛。

肾俞配京门，为俞募配穴法，有温补肾阳的作用，主治遗精，阳痿，月经不调。

肾俞配听宫、翳风，有益肾气聪耳的作用，主治耳鸣，耳聋。

肾俞配关元、三阴交，有壮元阳，助运化，利水湿的作用，主治肾炎，小便不利，水肿。

肾俞配三焦俞、关元，治尿频[6]。

肾俞配心俞、神门，治失眠、健忘[6]。

肾俞配耳门、听宫，治耳聋、耳鸣[6]。

肾俞配环跳、风市、阳陵泉、足三里，治下肢麻木、瘫痪[6]。

15文献摘要 《针灸甲乙经》：寒热、食多身羸瘦、两胁引痛……久喘咳、少气、溺浊赤，肾俞主之。骨寒热、溲难，肾俞主之。

《备急千金要方》：肾俞、内关，主面赤热。

《铜人腧穴针灸图经》：虚劳羸瘦。

《针灸大成》：肾虚水肿。

《针灸大成》：主虚劳羸瘦，耳聋肾虚，水脏久冷，心腹膜满胀急，两胁满引少腹急痛。

《医宗金鉴》：下元诸虚，精冷无子。

《太平圣惠方》：理虚劳，耳聋，肾虚及水脏胀，挛急腰痛，小便浊，阴中疼，血精出，五劳七伤，冷呕，脚膝拘急，好独卧，急肿如水。

16少阴俞研究进展

16.1对肾脏功能的影响

针刺肾俞可使患者泌尿功能明显增强，酚红排出量也较针前增多，尿蛋白减少，高血压下降，这种效应一般可维持2～3h，个别可达数日，患者水肿也减轻，甚至消失。动物实验证实给造有输尿管瘘的狗从胃内或直肠内灌入一定量的水，在肾泌尿量增加的基础上，针刺“肾俞”可引起水利尿的抑制，同时伴有肾小球滤过率的降低。功能状态不同，针刺肾俞可有不同效应。例如，健康人在水负荷下，针刺肾俞配复溜则表现为抗利尿作用。[6]

针刺肾俞穴，对正常机体的水利尿作用有抑制作用，但对肾病尿少者有利尿作用[1]。对出现蛋白尿的慢性肾炎或高血压患者，可使尿蛋白减少或消失[1]。

针刺健康人肾俞，可引起肾曲小管排泄量增加，对肾小球滤过值无影响。

用毫米微波照射正常家兔和急性缺血家兔的“肾俞穴”后，肾血流量皆较前明显升高。切断肾神经后，肾血流量增加的幅度大于未切断肾神经者（P<0.05）。

16.2对膀胱的影响

针刺肾俞对膀胱张力有一定的调整作用，针后可使紧张性膀胱松弛，松弛性膀胱紧张[6]。

针刺家兔肾俞穴，引起膀胱内压上升占17.91%，下降占34.86%。

16.3对肠功能的影响

针刺肾俞，对肠功能障碍者可使其肠功能正常化，说明针刺肾俞有调整肠功能的作用[6]。

16.4对免疫功能的影响

针刺肾俞后RBCC3bR升高，说明受体兴奋、红细胞免疫黏附活力增强，RBCIC降低（可能与细胞加速运送和处理免疫复合物，使红细胞膜上空位C3bR受体数目增多有关），从而增强机体潜在代偿能力。[6]

16.5对垂体肾上腺皮质功能的影响

如在家兔或大鼠的“足三里”、“肾俞”针刺，结果发现尿中17 酮类固醇的含量明显增高，肾上腺皮质变厚，细胞体积增大，腺体重量增加。有人针刺肾上腺皮质萎缩、分泌功能低下的模型大鼠的“肾俞”，发现对垂体—肾上腺皮质系统有激活作用。有人给实验大鼠注入地塞米松，引起肾上腺皮质分泌活动抑制，同时血浆外源性糖皮质激素保持在高水平的背景下，针大鼠双侧“肾俞”15 min，其血浆皮质酮含量显著高于地塞米松对照组。因此，针刺肾俞穴可以消除地塞米松对肾上腺皮质分泌活动的反馈抑制。结果提示，对某些因肾上腺皮质功能低下需要采用激素治疗的患者辅以针刺治疗是可行的。[6]

16.6对巨噬细胞的影响

针刺“足三里”、“肾俞”，可见家兔巨噬细胞功能有明显增强，但连续针刺7次（每日1次）反看不出明显反应。[6]

16.7增强 *** 活力

艾灸肾俞等，能使肾阳虚大鼠 *** 活力显著增强。

16.8治疗遗尿

以肾俞输穴注射治疗遗尿200例，配三阴交，药物用阿托品注射液。结果：痊愈88例，占44%；显效58例，占29%；好转40例，占20%；无效14例，占7%。总有效率为93%。[6]

取肾俞等，针灸加埋线，治疗250例，有很好疗效。

16.9治疗尿频

灸肾俞、命门治疗老年性尿频症70例，用悬灸法，灸10 min后，再配神门、太溪穴，常规针刺，留针40～60 min，每日或隔日治疗1次。结果：痊愈37例，显效25例，好转5例，无效3例，总有效率为95.7%。[6]

16.10治疗血尿

以肾俞、足三里输穴注射疗法治疗肾病血尿39例，取双侧腧穴，药物用鱼腥草注射液6 mL，板蓝根注射液6 mL，交替用药，每次注射另加磷酸川芎嗪2 mL，混合使用。每周3次治疗。结果：基本痊愈16例，好转16例，无效7例。痊愈16例中见效时间最短为半个月，平均时间为2.4个月。[6]

16.11治疗腰痛

以肾俞、大肠俞、委中、承山治疗腰腿痛1793例。结果：痊愈1420例，显效256例，好转46例，无效29例。[6]

16.12治疗肾绞痛

以肾俞、委中、足三里治疗肾绞痛25例，针刺根据虚实实施提插捻转补泻手法，留针25～40 min，期间行针加强 *** 。结果：显效22例，占88%；好转3例，占12%。总有效率为100%[6]。

针刺患侧肾俞等，治疗85例，对疼痛有较好疗效。

16.13治疗尿毒症

女性大寒艾灸 任督二脉补阳气

　　大寒 时节正值隆冬，寒气盛，阴气重，人体阳气衰，本身体质属阴的女性朋友，此时更应该补充阳气，一个常用的办法就是艾灸任督二脉，那么就让老黄历 为你介绍。

　　任脉穴位：任脉共计24穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部位的病症。

　　泌尿生殖系统病症（女子）：盆腔炎、附件炎、白带病等。
　　消化系统病症：胃痛、消化不良、胃溃疡。
　　其他病症：失眠、胸闷气短、腰痛。

　　督脉穴位：督脉共计28穴，起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处。主治神志病，热病，腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。

　　脊柱病症：腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、颈椎病。
　　其他病症：小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎。

　　其中，最重要的两个穴位是关元穴和肾俞穴。艾灸穴位时，可用艾灸盒灸，也可手持艾条灸之，即点燃艾条，距皮肤两厘米处对准穴位，以可耐受的温热为度，时间30—40分钟。

　　关元穴：护阳，保暖
　　关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（四横指），为任脉穴位，小肠募穴，是足三阴会穴，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病，古今均作为保健要穴，可培肾固本，调气回阳。

　　真阴真阳关锁于此。故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，是周身阳气之源，源足乃支流长也。灸关元以回元阳，道家倡之意守丹田，亦即元气归根之意。

　　关元穴除了悬灸，还可隔姜灸。即取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2—0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔，施灸时，将其放在关元穴，置大或中等艾炷放在其上，点燃。

　　待有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5—10壮，以局部潮红为度。艾灸前可用烫伤膏涂于施灸部位，能防皮肤灼伤。

　　肾俞穴：养肾，滋阴
　　《玉龙歌》曰：“若知肾俞二穴处，艾火频加体自康。”肾俞穴，与命门穴相平，为肾气所聚之处，是延缓衰老的要穴，艾灸该穴可具益精补肾之效。肾俞穴属足太阳膀胱经，在第二腰椎棘突旁开1.5寸，左右两指宽处。

什么是足太阳膀胱经

　　人体十二经脉之一。简称膀胱经。循行部位起于目内眦（睛明穴），上达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部（天柱穴），下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁（一寸五分），到达腰部（肾俞穴），进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。另一分支从项分出下行，经肩钾内侧，从附分穴挟脊（三寸）下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阳肾经。

　　本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络郄、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上�、次�、中�、下�、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩嘻、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。

拍击肾俞穴，对泌尿系疾病的预防和缓解治疗有作用，能强肾固本

拍击肾俞穴

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和缓解治疗，能强肾固本。

【取穴方法】 肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

【功效】 缓解治疗疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

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