足太阳膀胱经经穴:仆参穴

足太阳膀胱经经穴:仆参穴

穴位解析释义

仆参(pú cān)穴别名安邪穴、安耶穴、安邦穴。

1、仆参。仆参者奴仆参拜也。该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。本穴所在为傍胱经，穴内物质为寒湿水气，水为主，火为仆，穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。

仆参穴，属足太阳膀胱经。仆参是足太阳膀胱经、阳蹻脉的交会穴。仆即仆人，参即参拜，此穴在足跟外侧，是当仆人参拜时最容易显露之处，故名仆参。

仆，卑称也，指仆从。参，参拜也。昔时仆从参拜主任，常行屈膝礼，此时足跟向上微露，穴当其处，故名。

仆，给事也，又卑称也，又副也，又御者曰仆。凡御者自处于偏旁之位，古时以君为主，为其臣者，虽太仆、仆射之官，亦仅一名从事耳。又古仕于公者为臣，仕于家者曰仆。本穴在足后偏旁，犹仆役参乘；又因该穴主治腰痛不举，足跟痛痿，以及癫疾、转筋等诸疾发作之时，多身体弯曲，如仆人参见主人，必须使小腿屈曲有如参拜，方可便于取穴。

仆参穴，触底反弹

仆参。仆参者奴仆参拜也。该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。本穴所在为傍胱经，穴内物质为寒湿水气，水为主，火为仆，穴外传来的火热之气仅能使较少部分的水湿之气气化上行于天，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。

仆参穴位于人体的足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

仆参穴定位时，有一个词叫“赤白肉际”，这是什么意思呢？
该词名意是指四肢的内、外侧赤肉与白肉交界处，其中在上肢部屈侧（手掌侧）为阴面，皮色较白，所以叫“白肉”；伸侧（手背侧）为阳面，皮色较深，所以叫“赤肉”。在下肢部，内侧为阴面，即“白肉”；外侧及后侧为阳面，即“赤肉”。

赤白肉际处，是靠边缘处多为肉，富含血；而靠内侧一些则多为骨，为肉的支撑。

仆参穴的位置基本上处于人体垂直方向的最低点。当我们每一次走路时，脚与地面会形成一个作用力和反作用力的关系，这种反作用力，会促使沉积在足底部的气血向上回流，这也就是为何穴义所言：“名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行”，“少部分”指的就是足跟部这点肉，因肉就那么一点点，所以包含的血量自然也就不那么多；“吸热上行”，指的就是这个反作用力，当肌肉收缩时，摩擦当然会产生热量，靠着这种热量的推动而将气血往上挤压，形成回流。

2、安邪。安，安定也。邪，邪气也。安邪名意指穴内的火热之为弱小之势。本穴物质为寒湿水气，穴外传入穴内的火热之气是为邪气，但穴外传入的火热之气不足以改变穴内气血的寒湿之性，故名安邪。安耶、安邦名意与安邪同。

穴位含义：膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：吸热后由天之下部上行天之天部。

取穴

取穴方法：仆参穴位于人体的足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

功能主治

功能作用：散热化气。

主治疾病：下肢痿痹，足跟痛，癫痫。

穴位配伍：

仆参配合谷，治鼻衄。
仆参配水沟、太冲、合谷、十宣，治风痰阻窍之癫痫、晕厥。
仆参配昆仑、太溪，治足跟痛。
仆参配昆仑、太溪、阿是穴，治足跟痛。
仆参配阳陵泉、承山、承筋，治寒湿入络之腿痛转筋、脚气。
仆参配昆仑、丘墟、太溪，治经气不利之足跟肿痛、不得着地。
仆参配环跳、伏兔、委中、足三里、承山、昆仑，治经气不利之下肢痿弱、痹痛。
仆参配阳陵泉、承山，舒筋活络止痛，治足跟痛。
仆参配人中、十宣，苏厥醒神开窍，治癫痫，晕厥。
仆参配太溪、昆仑、委中，治足跟疼痛。
仆参配水沟、百会、照海，治癫痫。
仆参配环跳、委中、阳陵泉、昆仑，治下肢屈伸不利。

临床运用：踝关节炎、下肢瘫痪、尿路感染等病证。

养生保健

针灸治法：直刺0.3-0.5寸，局部酸胀。

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。

仆参穴缓解治疗足跟痛

由于仆参穴位于身体的最低端，离心脏最远，所以气血不容易回流，而体内的垃圾却更容易沉降在此。通则不痛，痛则不通，足根痛也正是因为气血回流不畅闭塞了经络造成的，这就是为什么人老先从腿开始的原因。而刺激最远端的仆参穴，有助于帮助气血回流，从而最终缓解足跟痛。

我们在解读上一个穴昆仑时，就曾经指出它的主要功效也是缓解足跟痛，而仆参也同样具有此功能，那二者的区别在哪呢？

昆仑的位置是在：“在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处”；而仆参则是在“跟骨外侧，赤白肉际处”，所以，从气血的储量来看，昆仑显然要比仆参更多更深更广；而从气血作用于足跟的距离来说，仆参则更直接一些，所以，从这个意义上来说，昆仑尤如大炮全面覆盖，仆参尤如狙击步枪，准确性更好一些。当然，如果你如果想要缓解足跟痛，这两个穴可以交替点按，哪个更痛，就说明问题出在哪，哪个穴更有效。

按摩手法：用拇指指腹揉按仆参穴，每次3～5分钟。

特效按摩：牙槽脓肿的初期，按压仆参穴会有疼痛感。常按此穴，一般不太严重的患者都会好转。

针灸歌诀整理

马丹阳天星十二穴治杂病歌

三里内庭穴，曲池合谷接。委中承山配，太冲昆仑穴。

环跳与阳陵，通里并列缺。合担用法担，合截用法截。

三百六十穴，不出十二诀。治病如神灵，浑如汤泼雪。

北斗降真机，金锁教开彻。至人可传授，匪人莫浪说。

十二原穴歌­

肺渊包陵心神门, 大肠合谷焦阳池,

小肠之原腕骨穴,­ 足之三阴三原太,

胃原冲阳胆丘墟, 膀胱之原京骨取。­

十五络穴歌­

人身络穴一十五,我今逐一从头举,

手太阴络为列缺,手少阴络即通里,­手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阳络外关位,­足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,­足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,­脾之大络为大包,十五络脉君须知。

八穴配合歌

公孔偏与内关合，列缺能消照海疴

临泣外关分是客，后溪申脉正相合

左针右病知高下，以意通经广按摩

补没迎随分逆顺，五门八法是真科

十四经经穴歌

手太阴肺经经穴歌 ： 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

手阳明大肠经经穴歌 ：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

足阳明胃经经穴歌 ： 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

足太阴脾经经穴歌 ： 足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

手少阴心经经穴歌 ： 九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

手太阳小肠经经穴歌 ：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

足太阳膀胱经经穴歌 ：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

足少阴肾经经穴歌 ： 足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾接，阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。

手厥阴心包经经穴歌 ： 九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

手少阳三焦经经穴歌 ：二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门乡，和髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。

足少阳胆经经穴歌 ： 足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。

足厥阴肝经经穴歌：一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

灸法早晚次序歌

灸法温暖宜于午，上下阴阳先后分;

脉数新愈不宜灸，欲灸三里过三旬。

灸法大小多少歌

头骨手足皮薄瘦，巨阙鸠尾小少宜;

背腹脐下皮肉厚，大多方能起痼疾。

天干十二经表里歌

甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦阳腑须归丙，包络从阴丁火旁，阳干为表阴干里，脏腑表里配阴阳。

身体409个常见穴位，一个穴位一种病，5分钟轻松学会穴位按摩

手三阴经 为：手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是 9 。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手厥阴心包经有：9个穴。手少阴心经有：9个穴。手太阴肺经有：11个穴。

手三阳经 为：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个。三焦经既然有一个"三"字，就是23个穴位。这样的话：手太阳小肠经有：19个穴。手阳明大肠经有：20个穴。手少阳三焦经有：23个穴。

足上的六条经脉

足三阳经为：足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说膀胱经 有67个穴位（最多的），胃经 有45个穴位；；本来胆应是大的，但由于是少阳经，有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。

这样的话：足阳明胃经有：45个穴。足太阳膀胱经有：67个穴。足少阳胆经经有：44个穴。

足三阴经为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

你只要记住三组数：37、27、27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。这样的话：足太阴脾经有：21个穴；足少阴肾经有：27个穴；足厥阴肝经有：14个穴。

头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛

翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛

颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭

颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛

上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木

下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛

大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿

四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛

巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎

水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克

兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛

神庭穴：治疗头痛、鼻病

承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语

胸部腹部穴位图及作用功效

天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝

璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛

神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲

丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治疗眼部诸疾患

上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛

攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿

地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎

华盖穴：治疗咳喘、胸满

禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食

中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘

下脘穴：治疗胃肠疾患

水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀

神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱

气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿

膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝

鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满

上脘穴：治疗胃肠疾患

瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛

承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿

关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱

中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿

曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭

云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷

期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良

不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽

章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛

太乙穴：治疗胃肠疾患

天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调

大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭

人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压

缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强

水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿

外陵穴：治疗脐周痛

带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛

水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛

府舍穴：治疗腹痛

气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛

气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛

中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛

灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症

冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

人体背部穴位图及作用功效

定喘穴：治疗哮喘

秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴：治疗肩臂酸痛

膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

胳膊手部穴位图及作用功效

商阳穴：治疗手痛麻、脑充血

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭

阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛

阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎

曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂

曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹

肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹

肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹

臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举

消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛

清冷渊穴：治疗肩痛、头痛

天井穴：治疗喘息

中魁穴：治疗手指不伸

支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠

四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛

京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴：治疗腰痛、痔疮

肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

手三里穴：治疗齿痛、半身不遂

少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛

液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛

前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛

后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋

中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿

内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病

大陵穴：治疗心脏病、热病

神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病

劳宫穴：治疗中风、齿痛

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣

养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视

外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛

青灵穴：治疗肘关节伤痛

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

曲泽穴：治疗肘痛、热病

少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛

间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿

列缺穴：治疗头痛

鱼际穴：治疗齿痛、头痛

少府穴：治疗心脏病

人体腿部穴位图及作用功效

伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛

阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病

梁丘穴：治疗膝部麻痹

犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿

足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病

条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病

丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻

下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气

地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病

阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋

箕门穴：治疗腿痛、生殖器病

足三里穴：治疗脚气、麻痹

血海穴：治疗一切血病、妇科病

阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下

风市穴：治疗下肢麻木

阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病

中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病

三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病

三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛

阳辅穴：治疗腰腿痛

悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病

复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛

太溪穴：治疗四肢麻痹

照海穴：治疗下肢病、肾病

公孙穴：治疗一切气病

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛

承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪

殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛

委中穴：治疗腰背痛

筑宾穴：治疗腿痛

承山穴：治疗内外伤痛

飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力

跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛

昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛

申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切

浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛

委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热

合阳穴：治疗脊髓病、抽筋

承筋穴：治疗一切筋痛

金门穴：治疗癫痫、筋病

京骨穴：治疗脚痛

仆参穴：治疗足跟骨痛

脚部足底穴位图及作用功效

涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切

丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕

陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗

太冲穴：治疗腰痛、调经

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹

行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛

侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹

厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦

1、美容穴——天容

2、腰椎盘突出穴——筋缩

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽

4、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃体炎穴——中渚

7、补气穴——经渠、气海

8、夜间 咳嗽穴——鱼际

9、明目穴——中渚

10、感冒、白内障穴——肩髃

11、白发穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、晕车穴——关冲

14、胆囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

16、疲劳穴——液门

17、腰酸穴——风市

18、高血 脂穴——环跳

19、慢性肝炎穴——三阴交

20、化痰穴——丰隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉

23、鼻出血穴——内庭

24、荨麻疹穴——太冲、风池

25、口腔溃疡穴——间行

26、痛经穴——蠡沟、带脉

27、腰背痛穴——委中

28、瘙痒、调节血液穴——血海

29、心脏供血不足穴——神道

30、肌肉萎缩穴——大都

31、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪

32、痛风穴——复溜、筑宾

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——会阴、地神

35、冠心病穴——云门

36、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、

37、落枕、偏头痛穴——外关

38、肾结石穴——筑宾

39、甲亢穴——天柱

40、电脑病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中风穴——百会

43、口眼歪穴——颊车

44、水肿穴——承浆

45、静脉曲张穴——太渊

46、老人痴呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黄褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----风市、足三里

50、心肌梗塞穴——极泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

人体360个穴位分别在哪12个经络里

手太阴肺经:中府、云门、天府。侠白、尺泽、孔最,列缺、经渠、太渊,鱼际,少商

手阳明大肠经:商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘髎 手五里 臂臑 肩髃 巨骨 天鼎 扶突 口禾髎 迎香

足阳明胃经：承泣四白 巨髎 地仓大迎颊车下关头维人迎水突气舍缺盆气户库房 屋翳 膺窗乳中 乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲 髀关伏兔阴市梁丘犊鼻足三里 上巨虚条口下巨虚丰隆解溪冲阳陷谷内庭 历兑

足太阴脾经：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包

手少阴心经：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲

手太阳小肠经：少泽 、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧�、听宫

足太阳膀胱经：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络郄、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上�、次�、中�、下�、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴

手厥阴心包经：天池、天泉 、曲泽 、郄门 、间使 、内关、大陵、劳宫、中冲

手少阳三焦经：关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消砾 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘈脉 颅息 角孙 耳门 耳和髎丝竹空

足少阳胆经：瞳子�、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居�、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

足厥阴肝经：大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、五里、阴廉、急脉、章门、期门

穴位歌决

一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。
中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，
二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。
天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，
尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，
列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，
太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，
少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。

是这样的吧！
余下部分

二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。

商阳食指内侧取，二间握拳节前方，

三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，

阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，

温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，

池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，

曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，

肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，

肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，

天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，

禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。

三足阳明是胃经，起于头面向下行。

承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，

大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，

下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，

入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，

直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻

气户锁下一肋上，相去中行四寸评，

库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，

乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，

外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，

诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，

髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，

阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，

膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，

再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，

陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，

厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

四是脾经足太阴，下肢内侧向上循，

隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，

太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，

商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，

踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，

膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，

箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，

冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，

结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，

天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，

大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。

五是心经手少阴，极泉腋窝动脉牵。

青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，

灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，

阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，

少府小指本节后，少中小指内侧边。

六小肠经手太阳，臂外后缘尺内详。

少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，

后浴握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，

阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，

支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，

肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。

天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，

曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，

大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，

天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，

听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。

七足太阳膀胱经，目内眦是晴明，

眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，

曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，

承光通天络却穴，后行俱是寸半程，

玉枕脑产旁寸三，入发三寸枕骨凭，

天柱项后大筋外，再下脊旁寸半循。

第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴，

心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻，

十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，

气海十五大肠六，七八关元小肠分，

十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环生，

上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷盈，

尾骨之旁会阴穴，第二侧线再细详，

以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，

四椎膏盲神堂五，六譩�膈关藏，

第九魂门阳纲十，十一意舍二胃仓，

十三盲门四志室，十九胞盲廿秩边。

承扶臀下横纹取，殷门扶下六寸当，

委阳腘窝沿外侧，浮郄委阳一寸上，

委中膝腘纹中处，纹下二寸寻合阳，

承筋合下腓肠中，承山�分肉藏，

飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量，

昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方，

踝下五分申脉是，墟后申前金门乡，

大骨外侧寻京骨，小趾本节束骨良，

通谷节前陷中好，至阴小趾不角巧，

六十七穴分三段，头后中外穴第找。

八足少阴肾经属，内侧后缘足走腹。

足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，

太溪内踝后陷中，照海踝下四分逐。

水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，

复溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，

踝上五寸寻筑宾，阴骨溪内两筋安。

上从中行开半寸，横骨平取曲骨沿，

大赫气穴并四满，中注盲俞亦相牵，

商曲又凭下腕取，后关阳都通谷言，

幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连，

再从中行开二寸，六穴均在肋间隙，

步廊却近中庭中，神风灵墟神藏兼，

或中俞府平璇玑，相隔一肋仔细研。

九心包经手厥阴，臂内中线诸穴匀。

天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循，

曲泽肘内横纹上，郄门去腕五寸寻，

间使腕后方三寸，内关掌后二寸停。

掌后横纹大陵在，两骨之间陷中扪，

劳宫屈指掌心取，中指末端中冲生。

十手少阳属三焦，臂外中线头侧绕，

关冲无名指甲外，液门节前指缝邀，

中渚液门上一寸，阳池腕表横纹遭，

腕后二寸取外关，支沟腕后三寸安，

会宗沟外横纹遭。三阳络在四寸间，

肘前三寸称四渎，肘后一寸天井酌，

肘后二寸清冷渊，渊臑之间取消泺，

臑会肩端下三寸，肩髃后一肩髎寻，

天髎肩井后一寸，天牖容后完下扪。

耳重后陷翳风讨，契脉耳后青络找，

颅息亦在青络上，角孙耳上法际标，

耳门耳前缺陷处，和髎耳前锐发交，

欲和丝竹空何在，眼眶外缘上眉稍。

十一胆经足少阳，从头走足行身旁。

外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，

上关上行一寸是，内斜曲角颔厌当，

悬颅悬厘近头维，相距半寸君勿忘。

曲鬓耳前发际标，入发寸半率谷交，

天冲率后斜五分，浮白冲下一寸绕，

窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际好。

本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，

入发五分头临泣，庭维之间取之良。

目窗正营及承灵，相距寸半脑空绍，

风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹。

肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸从，

辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋逢。

京门十二肋骨端，带脉髂上腰间现，

五枢髂上上棘前，略下五分维道见，

居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中间，

风市垂手中指等，中渎膝上丘寸陈，

阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵泉，

阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸云，

二穴相平堪比较，交前丘后距五分，

光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻，

踝前陷中丘墟闻，临泣四趾本节扪，

临下五分地五会，本节之前侠溪匀，

四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。

十二肝经足厥阴，前内侧线穴细分。

大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，

太冲本节后寸半，踝前一寸中封停，

踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，

膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，

阴包膝上方四寸，五里股里内动脉，

阴廉恰在鼠蹊下，急脉阴旁二五真，

十一胁端章门是，乳下二肋寻期门。

我不是大虾 只是热心肠 呵呵 不用这么客气的提问

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