宝宝多汗,推荐收敛止汗的饮食

在日常生活中我们每个人流汗出汗都是属于正常的生理现象，但是如果我们的孩子在平时的生活中容易出汗，而且一活动就是汗多，这就是需要很好的注意了，有的时候是属于正常的生理现象，有的时候是属于疾病引起，下面我们就是一起来看看小儿止汗吃什么很好的进行调理。

1、黄芪红枣汤

黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，文火煎1小时以上。每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个疗程。

黄芪和红枣都是我们生活中常见的中药材，是可以很好的起到补气补血的作用，这款黄芪红枣汤是可以很好的治疗因为气虚而引起的小儿汗证。

2、黄芪羊肉汤

羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水泡浸以除膻味。用砂锅将水煮开，入羊肉与黄芪、淮山药各15克，加龙眼肉10克同煮汤，进食之前加盐调味。若孩子无咀嚼能力，可煮成浓汤饮服。

羊肉是非常滋补的一种食物，同时搭配上黄芪，滋补调理的功效就是会更加的显著，我们食用这款汤品是可以很好的帮助收敛止汗，是适合小孩子在病后体质虚弱引起的出汗，但是我们要注意这款药膳是不适合阴虚的人群食用，而且对于补虚、健脾胃也是有很好的作用。

3、黄芪粥

黄芪30克加水煎成浓汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用适量红糖调服。

黄芪粥是可以很好的帮助健脾胃，而且是对于小儿自汗证有很好的治疗效果，收敛止汗的效果是非常不错，我们可以每天在早晚食用两次。

4、黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。

食用这款汤品不仅是可以很好的温阳补气，也是可以很好的止汗，适合阴虚盗汗的人群食用。而且黑豆是具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效。

上面就是为大家介绍的关于宝宝经常爱出汗的止汗收敛的饮食了，引起宝宝多汗的原因是有很多的，所以我们在对症下药的时候也是需要很好的了解原因，身体多汗是说明身体比较虚弱，所以我们在平时的生活中要很好的调理身体状况。

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