怎么判断宝宝缺铁(怎么判断宝宝是缺钙还是缺铁)

怎么判断宝宝缺铁

宝宝出生后，岁之前，因为身体比较小，生长速度是一生当中最快的时候，这个阶段，很容易因为营养不良，导致缺铁缺钙等问题。所以作为家长，一定要通过详细的观察，看宝宝的日常饮食和动作习惯，来判断宝宝营养是不是充足、发育是不是正常。

怎么判断宝宝缺铁

有的宝宝很容易出现缺铁的情况，但是1岁之前的宝宝，长得非常快，对于身体营养的需求也特别多。而且从妈妈身体内携带的铁会存储在身体组织和血红蛋白中，如果宝宝长得太快，营养不足够，有时候铁、钙一不小心就供不应求了，这个时候，对于妈妈们，就要学会判断宝宝是不是缺铁，那么怎么判断宝宝缺铁?

1、查看宝宝的面色

如果宝宝有一段时间的脸色比较白，并不像其他的宝宝一样脸蛋红润，而且指甲颜色看着比较苍白，小舌头伸出来之后，会出现淡淡的红色或者苍白色，并且有一段时间宝宝经常很容易睡觉，跟家人互动比较少，而且精神不集中，这就是宝宝可能缺铁了。

2、查看宝宝的饮食

我们从宝宝某一个时间段内的饮食喜好，也可以判断出是不是缺铁了。比如宝宝表现出食欲下降、吃饭没胃口，家人不好哄，一到了晚点就开始哭闹的时候，就说明宝宝是缺铁了。如果宝宝缺铁了，是很容易生病感冒的，这个作为家长一定要及时发现，及时补铁。

宝宝缺铁的影响是什么

很多妈妈不注意观察宝宝的营养变化和平常的活动，这个是不对的。如果宝宝身体缺铁，就会影响智力的发育，表现为反应慢、容易情绪烦躁，并且注意力不集中。有的宝宝会出现食欲下降、不想吃饭，进一步还会影响神经发育，所以，宝宝缺铁的危害是特别多的。

为了防止宝宝缺铁，妈妈们可以参照以上的建议，观察宝宝是不是缺铁。因为宝宝对一些营养物质的缺乏，会影响大脑发育、会导致智商低下，有的宝宝情绪会变得很不安、很焦躁。这个时候，家长可以给宝宝吃点猪肝、肉泥、含铁量多的食物，让宝宝及时补充铁元素。

怎么判断宝宝是缺钙还是缺铁

1、当孩子缺钙时的表现：
出汗多，即使安静得坐着也能一头汗。
孩子罗圈腿、肋骨外翻、鸡胸、驼背。这时孩子缺钙已经非常严重，家长一定要重视。
厌食、挑食。孩子体内钙含量不足，容易导致食欲不振。
出牙晚或出牙不齐。
建议：平时多给宝宝吃含钙高的食物，加强体育锻炼，经常晒太阳。三餐要按时吃，营养要做到均衡。
2，孩子缺锌时的表现：
1，宝宝的食欲减退，挑食厌食，不爱吃饭。
2，宝宝的手指甲会有白斑，手指边上经常出现倒刺。如果家长细心观察，还会发现宝宝的舌头出现地图舌的现象。
3，宝宝免疫力低下，经常会感冒发烧等。
4，发育缓慢，相比同龄的宝宝要比较矮小。
3、孩子缺铁时的表现：
面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
过于安静，不爱活动，经常显得精神不振，疲乏无力。
食欲不振，食量明显比同龄人小。
注意力不集中，反应较慢。
免疫力低下，经常出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。
富含铁元素的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、绿叶蔬菜、红糖、等。母乳的铁吸收率高达70%，多吃含有维生素C的食物，促进铁的吸收。

小孩缺铁有什么表现和症状

小孩缺铁有什么表现和症状

小孩缺铁有什么表现和症状， 铁是人体不可缺的一种微量元素，一旦缺铁，就可导致出现贫血等症状，尤其是对于成长发育中的儿童来说，如果缺铁的话，更是可给健康及发育都带来极大的影响，下面是小孩缺铁有什么表现和症状。

小孩缺铁有什么表现和症状1一、有贫血现象，缺铁的孩子皮肤会显得没血色，家长可以观察一下孩子的脸色和下眼皮，如果是缺铁的话，脸色及眼皮内面是发白没血色的，另外还有嘴唇和指甲的颜色也会呈现出苍白的状态。

二、不爱动，缺铁的孩子往往不喜欢活动，同时还易出现头晕的症状。

三、注意力不集中，如果孩子缺铁的话，家长会对他对待任何事情都没热情，注意力也不集中，同时记忆力及学习能力会变差，反应也变得不敏捷。

四、其它症状，孩子缺铁还会影响到消化功能，从而易让孩子出现腹泻现象，另外还有的孩子缺铁时更容易患上口腔炎症。

针对有上面缺铁表现的孩子，家长一定要注意及时给孩子补铁，另外可以配合一些辅食来辅助补铁，如可让孩子常吃肉类，鱼类，内脏等含铁高的食物，在进食含铁食物的同时，还要注意补充维生素C，这样可让铁吸收得更好。

上面就是关于孩子缺铁的'四个表现，一般当孩子出现上面四种表现时，说明孩子缺铁比较了，一定要及时调治。其实家长要想知道孩子是否缺铁，建议可定期带孩子到医院进行体检，以便及时了解孩子的营养情况，避免因缺铁或是缺乏其它营养素而影响到生长发育。

小孩缺铁有什么表现和症状2儿童缺铁可引起皮肤出现变化，导致皮肤不够红润，同时孩子的脸色口唇也易出现发白现象，缺铁的儿童性情会变得不够活泼，一般来说，缺铁的儿童表情严肃，很少微笑，有个别缺铁的孩子还会出现“异食癖”，就是喜欢爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米和生面粉等。

缺铁可导致儿童食欲不好，同时营养吸收的也不好，小宝宝爱哭闹，睡觉不安稳，容易惊醒，另外缺铁对儿童的智力发育也会造成不利影响，可导致儿童注意力不集中，记忆力不好，而如果是严重的缺铁儿童，还会出现烦躁易怒、智商水平降低现象，对儿童危害非常大。

针对儿童缺铁的现象，严重的可在医生指导下服用一些铁剂来补铁，而如果缺铁不是很重的，可以通过饮食调理来得到纠正，有不少食物含铁量都是比较高的，如动物肝脏、鸡蛋黄、猪血、鸡血、鸭血、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等，这些食物含铁量都是很高的，家长平时可多选择这些食物让孩子食用，以更好的补充铁元素。

儿童缺铁的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现，其中最常见的就是可导致儿童出现贫血现象，一旦贫血，可给儿童的健康造成很大影响。而且缺铁还可导致其它一些症状的发生，如睡不好，吸收不好，胃口差，情绪异常等，所以家长要注意儿童铁的补充，一旦发现有缺铁症状，更是要及时通过铁剂或是饮食调理的方法来纠正，以防缺铁给儿童健康成长带来不利影响。

小孩缺铁有什么表现和症状3 儿童缺铁吃什么食物比较好

1、动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

2、鸡蛋黄。鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。

3、黑木耳。每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

食物虽然有助补血，但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗，如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。

宝宝食补铁要注意添加顺序

1、宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

2、从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。

3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。

4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。

宝宝缺铁的原因

1、铁的摄入量不足。人体内的铁主要来源于食物，出生不久的婴儿，以乳类为主，乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

2、食物摄入影响。食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物中没有摄取一定的铁质，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

3、体内铁的储备量不足。正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后易患缺铁性贫血。

4、铁的丢失或消耗过多。有很多情况会引起宝宝缺铁，如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收；反复感染会使铁消耗增多。

小孩缺铁的症状有哪些

问题一：宝宝缺铁的症状，婴儿缺铁的症状表现有哪些一、婴儿缺铁的症状
婴儿显著缺铁时可表现出典型的缺铁性贫血：面色苍白，以唇，口腔粘膜及甲床最为明显，易疲乏，不爱活动，以及出现呕吐，腹泻，舌炎或舌 *** 萎缩等，检查可见血红蛋白(Hb)低下。
缺铁的婴儿经检查血红蛋白(Hb)是正常的，血清铁蛋白低于正常值；宝宝缺铁的症状隐匿，易被家长忽视。但是， 上海市6月―2岁婴、幼儿铁缺乏的发生率高达75%～82.5%。
婴儿缺铁的表现为：
1、2 C 6个月婴儿睡眠浅、易惊醒；
2、喂养困难、易呕吐；
3、不能安静；
4、免疫力低下，易患呼吸道感染、腹泻等疾病；
5、3岁以上有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中; 或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。
单纯铁缺乏即会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，从而影响小儿的智力发育。那些早期铁损伤严重的小儿，即使以后有铁的补充，神经递质的传导神经冲动的能力也很难恢复。他们对补充铁的反映微弱，而且学习能力很难改善;长期铁缺乏会导致缺铁性贫血，这时，婴儿的血红蛋白(Hb)才低于正常值。
二、食疗补铁
婴儿缺铁的症状没有成人那么明显，而且宝宝的表达能力还不完善，无法完全表现出痛苦，这就要求父母要细心观察，及时发现宝宝缺铁的症状，及早治疗，以食疗补铁为主：
1、芝麻酱
在我们经常食用的芝麻酱中，同样含有丰富的铁质，同时还富含有其它丰富的营养，是一种极好的婴幼儿营养食品。研究发现，在每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪等营养物质。
2、动物血
含铁高的食物有哪些?对于这个问题，各种动物的血液也是答案之一，比如像猪血、鸡血、鸭血等。在动物血液里铁含量较高，而且利用率达到12%左右，如果一周给孩子吃1―2次动物血，这对预防缺铁性贫血很有帮助。
3、鸡蛋黄
要想给孩子补铁，鸡蛋也是不错的选择，在每100克鸡蛋黄含铁7毫克。尽管人体对鸡蛋中的铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，无论是食用还是保存都非常的方便，同时在鸡蛋中还含有其他的营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
4、各种瘦肉
在各种瘦肉中都含有一定的铁质，虽然说其中的含量并不能与动物肝脏像媲美，但铁的利用率却与猪肝差不多。而且瘦肉在购买的时候也十分的方便，加工制作的时候花样非常多变，小孩非常容易接受。
5、黄豆及其制品
孩子出现贫血的情况，妈妈在平时不妨给孩子多吃些豆制品以及豆制品，同样可以给孩子起到有效的补铁作用。黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，很多营养学家指出，每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比起米、面等主食而言其铁的吸收率更高。
6、动物肝脏
动物肝脏中的营养价值非常的丰富，并且营养学家指出，动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。在每100克猪肝含铁25毫克，而且其中所含有的铁质还非常容易被人体所吸收。动物肝脏可以加工成各种儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
摘自百度，希望能帮助到你。

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