父母在和女儿谈月经的技巧

父母在和女儿谈月经的技巧

女孩来月经，对父母而言，是一件令人幸福的事，因为这意味养女儿将长成个大姑娘，她将拥有美好的人生和美妙的末来。在为孩子的成长而喜悦的同时，父母要从下面几个方面给予女儿青春期生理知识的指导和帮助。

父母在和女儿谈月经的技巧

大方地向女儿讲授有关青春期生理知识

父母应该人方地向初潮女儿讲授生理知识，纠正孩子对月经不正确的认识，让孩子做好充分的心理准备，让她们明白这些身体反应是身体发育的必然阶段，知道月经是自己必须面对的事情，是必然的经历，没有必要把它当做一个不正常的事怙。这个阶段，家长还要让孩子学会应对在月经期间的一些身体反应，如腰酸、乳房胀痛、无力、疲劳等状况。这样孩子就不会因为身体发生的种种状况而产生不良的心理影响，直接影响到孩子的正常生长发育和学习。

使孩子保持良好的情绪

很多女孩子在首次面对月经的时候，经常是非常紧张，情绪激动的，特别容易发脾气。那么我们就要注意孩子的情绪，给孩子解释清楚原因，让孩子知道自己的情况，尽量让孩子在愉快的、轻松的心态下，健康地度过这个阶段。

帮助孩子进行经期护理

父母应为孩子准备优质卫生巾，不能只因为价格而买一些劣质的产品，也不可以使用那写不合格的普通卫生纸。一定要教会孩子区别各类的卫生巾。家长还应该对孩子说清楚一些月经期间所应该注意的事项，家长必须认真指导，让孩子在生理期间避免参加一些剧烈的生理活动。避免在此期间因为疲劳过度而导致自己的抵抗力下降，诱发一些疾病。

孩子在月经期间要注意多休息，一定要保证自己的睡眠充足。禁止让孩子在生理期食用一些生冷的食物，不要她们吃有刺激性、辛辣味道的食物。要让孩子的饮食尽量丰富，这佯才能保证孩营养的充足。最好多食用一些好消化的食物，加强孩子的身体免疫力。避免孩子在冷水中洗澡，要让孩子注意保暖，从而安全地度过生理期。

重视初潮后的观察和呵护

当女儿初潮顺利结束，并不意味父母的初潮教育就该结束了，多数的孩子在初次的月经时期都有些不适，心理上和生理上都非常不适应，也不会因为；月经的结束而对初潮的心理感觉消失。作为父母来说，必须要进一步的关注和关心，让孩子的紧张情绪得以缓解。

因此我们要时刻观察孩子初潮后的生理不适，特別要关注初潮后的腹痛，要多了解孩子的排血量、经期的时间等。要是有什么不正常的生理反应的话，要及时带孩子去医院治疗。经过5次左右的月经，根据孩子的实际情况，要是孩子没有什么特别的反应，那我们的初潮教育就可以告一个段落了。

妈妈做好哪些准备，女儿在初潮时才能避免尴尬？

不管是男生还是女生，当他们到了一定的年龄，身体都会出现相应的变化。对于女孩儿来说，她们的身体变化较之于男生更早一些。在女孩子出现生理变化的时候，如果没有妈妈的引导，这个女生很有可能会产生恐惧心理。

媛媛今年十一岁，是个活泼开朗的女孩子。但是有一天，她突然变得闷闷不乐，甚至是扭扭捏捏的。回到家之后，妈妈也发现了媛媛的不对劲。妈妈问她为什么不开心，媛媛告诉妈妈说，自己的裙子流血了。妈妈这才知道女儿是长大了。妈妈跟媛媛解释了为什么会流血，紧接着还给媛媛准备了月经期间需要使用的卫生棉。

媛媛似乎也接受了这个事实，但是过了没两天，媛媛又愁眉苦脸。妈妈猜想，可能是媛媛比别的女孩子发育得更早一些，别人还不理解媛媛的行为，媛媛也觉得自己和别人不一样，产生了自我怀疑。

为了避免别的女孩儿也遭遇像媛媛一样的情况，妈妈就应该在好儿出现月经初潮的时候，对女儿进行知识普及，特别是这三个方面。

首先，妈妈要告诉女儿这是正常现象，每个女生都会有。很多女孩子第一次看见肯定会有惊慌失措，但只要妈妈能及时给孩子普及知识，孩子也会慢慢理解并接受自己的变化。

其次，妈妈要告诉孩子这是成长的象征。因为个人身体的原因，每个女孩儿月经初潮的时间相差较大，有的小学就来了，有得到高中才来第一次。但是不管什么时候来，这都是孩子长大的标志，让孩子正确看待自己的变化，不要觉得自己和别人不一样，自己只是比别人更早一些而已。

教会女孩儿保护好自己。因为有了月经初潮，说明这个女孩儿已经具备了生育的基本能力，也更容易被人伤害。所以女孩儿一定要保护好自己。当然，一开始女孩子肯定不知道要怎么保护自己，所以妈妈要在这方面着重讲解。

经历了第一次生理期，女孩儿不管是身体上还是心理上都会出现较大的变化，她们也会因此而正式进入青春期，她们的心思也会更加的复杂敏感。所以妈妈在引导女儿的同时也要更注意她们的内心想法。

很多孩子到了青春期之后都比较叛逆，不喜欢跟爸爸妈妈说话，也不太听爸爸妈妈的话。如果想跟孩子成为知心朋友，那么家长就需要在孩子遇到问题的时候耐心讲解。

对于孩子的问题，家长更不能区别对待。青春期的孩子很容易对异性产生好感，如果孩子愿意跟家长谈这个问题，说明孩子跟爸爸妈妈基本没有障碍，如果孩子不愿意谈，家长又意外得知，还对孩子严加指责，那么孩子之后基本上不跟父母谈心的。

所以，妈妈在祝贺孩子进入青春期的同时，也要注意自己对孩子的态度，既然他们已经长大成人，家长就应该适当地放手。

女儿来月经了怎样给她讲解有关于月经方面的的问题

你好，现在的孩子发育提前了，需要跟她讲解月经的来历，注意事项。月经是女性子宫发育完成，每个月子宫会有一层内膜脱落，脱落时会有血一起流出就是月经。月经来时不要下冷水，不要吃冷冻的食物和刺激的食物，注意保暖。

女儿第一次来月经，父母应该怎么做？

女儿第一次来月经，这 22点 请告诉她

1、月经是每个少女的必经之路，是女孩进入青春期长大的一个标志。

2、当Y部长出体毛的时候并且个子迅速长高，月经也就快来了。但每个人来月经的年龄不一样，有的人小学五年级就来而有的人18岁了才来，这都是正常的。

3，月经的血不一定是红色的，刚来月经的前几天后最后几天可能是褐色(暗红色 )的，月经期间还可能会夹杂一些看起来像血块的东西。

4、月经每隔一个月循环一次，基本隔28天到35天左右都是正常的。当然也有个别的人会有15天或者40几天这样看似过长或者过短的周期。只要没有特别的腹痛等，都没关系。如果孩子实在不放心，妈妈可以陪女儿去医院检查一下，也是为了让孩子放心。

5、家长要教会小孩子如何预测自己的下次来月经的大致时间。如果月经周期是比较稳定的，假设上次来月经是上个月的10号，而这个女孩子月经周期大概是30天。那这个月的10号前后可能就会来月经，这几天就需要女孩提前在随身携带的包里准备好卫生巾。

6、来月经前，身体可能会有一些小征兆，比如下腹会有些疼痛，乳房会有些酸痛，腰也可能会酸痛，有的人来月经前还会浮肿。并不一定每个征兆都会出现，总之可以掌握自己来月经前几天的身体变化来判断月经是否要来了，从而提前准备好卫生巾。

7、从来例假的第一天开始，为经期的第一天，直到月经结束的那一天这段时间称为经期。判断月经结束的哪一天就是看月经量《 卫生巾上的血 ) 是否没有。

值得注意的是，初潮的少女因为卵果发育还是不完全，经期会比较紊乱。有的女孩子可能来1-2次以后就半年都不来，也有的一个月来了2次。这段经期紊乱的时间大概会持续2-3年。家长要告诉自己的女儿无需担心。最好呢就是经常在包里备上卫生巾以防万一。

8、如果来月经不小心把内裤染上血了，直接用冷水清洗内裤。最好用纯棉内裤，也可以购买专门在月经期间使用的生理内裤，既可以防止侧漏，又能更加透气舒适。

9、来月经时要及时使用质量合格的卫生巾，并且每隔2小时就要换一片卫生巾。单片卫生巾时间用久了也会滋生细菌。如果量多，卫生巾更换就需要更频繁

10、卫生巾有夜用和日用之分，日用体积较小，夜用体积较大。所以夜用可以吸收更多的经血，就不需要半夜起来换卫生巾了

11，有时候月经量特别多的时候为了防止侧漏也可以在白天使用夜用的卫生巾。

12、卫生巾材质分为绵面和网面绵面温和柔软，网面干爽。网面吸收效果好，容易造成皮肤摩擦。但具体选择哪种看个人喜好。用的舒服就行

13、还有一种和卫生巾长的很像的东西叫护垫，护垫一般在月经前几天和月经最后几天量少的时候用

14、卫生巾两侧像小翅膀一样的东西叫护翼，那个是帮助卫生巾固定固定在内裤上。切记护翼是贴在内裤上的。不是帖在皮肤上的。

15、白带不是带子，是丫道分泌物颜色是白色，带黏性，身体健康的时候白带是没有臭味的。

16、经期应该每天用温水清洗，这阶段的抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，极易引起细菌感染和发烧不要乱用洗液

17。尽量避免用冷水洗头、洗澡现在家庭条件都不会太差，一般都有温水来洗头洗澡，注意保暖

18热敷和吃止痛药都是最好的办好热敷最好的温度是在39 C到40可以用暖宝宝或者热毛巾敷在小腹上

19。其次注意休息，不要熬夜学习保证在10点前睡觉

20、来月经时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球，踢足球等，因为这些运动会加重痛经

21.而效果较好的止痛药是布洛芬蔡普生。服用止痛药一般半个片。小时后就能发挥作用，但每次都能管大概3-6个小时左右。每次痛经都很严重的女生，可以在包里随时准备着布洛芬片。泰诺的退烧药也可以使用，当然购买时请听从医生建议。

22、当周期稳定，变得可预测时可以在经期前一周服用红糖姜水等这可以有效缓解来月经时的痛经

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