特殊生理期,青春期女孩怎么应对?

特殊生理期,青春期女孩怎么应对?

由于月经与血有关，所以有些女孩子在月经来临之前会感到十分紧张，甚至有些人希望自己永远都不来月经。其实我们应该从另一个角度来看待问题，月经也许是这个世界上最奇妙的事情，因为当你开始月经的时候，就意味着你能创造新的生命，因此尽可放心，你不可能因为月经而出血过多死亡的。它就像你的其他生理反应一样，是一件比较自然的事情，它会随着生现周期的结束而消失。女孩子对月经的恐惧可以说是多余的，是因为对于生理期的不了解。

如果你实在觉得自己在某方面有些异常的话，就鼓足勇气大大方方地与妈妈、医生或任何你信任的人谈一谈。困惑消除了之后，你就能很平静坦然地接受自己的成长了。

月经是属于正常生理现象的一种，经期由于子宫内膜脱落加上子宫门微张，容易感染细菌，降低人体免疫力，因此，身体容易患上疾病，要是不注意生理期的卫生情况的话，就很容易引起生殖器感染。每当月经来潮时，身体或多或少有些不适感。如何调整好这一特殊时期的生理状况，对女孩的学习和生活很重要。

特殊生理期,青春期女孩怎么应对？

经期不要受寒，保持腹部温暖

寒冷刺激可使子宫和盆腔血管收缩，造成月经不调或闭经。因此，月经期间一定要避免用冷水洗头、洗脚或者洗冷水澡，更不能喝冷水、吃生冷食物等。此外，经期最好不要去游泳，因为容易接触到脏水，从而导致细菌感染，引起妇科疾病 。

经期切勿过度疲劳，更不要做剧烈运动

如果在月经期间过度的疲劳，引起经血过量，而导致自己的身体受伤害。但是并不说月经期间就不能活动，而是去做适量的活动，这样可以刺激自身的血液循环，从而减轻下腹坠胀和腰酸背痛。因此，我们应该做一些适量的活动，而不能说完全就不运动。但是，如果学校有一些大型的运动就不要参加了，免得影响身体的正常运转。

使用清洁的卫生巾并保持外阴清洁

不洁净的卫生巾也会感染疾病，因此一定要选择消毒效果好、吸水性强、透气性好、正规厂家的产品。在经期的时候最好是保持外明的清洁,用温水清洗外阴。避免去公共浴池，或者是盆浴。在清洗外阴的时候要注意从前往后洗，以免将肛门的秽物沾到阴部。还要多注意内裤的清洁，多换洗内裤，多在阳光下晒晒，可以杀菌。

经期要保持精神愉快和注意饮食

不少人在月经来潮前1周左右会出现情绪异常，有的急躁、易怒，有的郁郁寡欢，这是由于经期激素变化而引起。对此一定要自觉而主动地凋整和稳定自己的悄绪，保持心情愉快，可以通过看看电视、听听音乐、散散步等，转移一下由于经期内分泌失调而引起的情绪波动。经期要保证充足的睡眠，必要时可服-些谷维素，症状过分明显的用些镇静剂或抗抑郁药物。

保护嗓音

月经期间，由于内分泌的变化，声带及喉黏膜也呈现充血状态，鼻腔黏膜充血肿胀，容易发生嘶哑，因此少女要特別重视经期的嗓音保护，避免高声谈笑，尽量停止练声，加强营养。

控制水肿

有一些女生在经期的时候每每会出现水肿，水肿的程度也是根据每个人的情况而不同。手和脚都肿得非常厉害，从而导致生活不便、食欲减退、身体疲乏等症状，一般在月经前的峰值的时候来到，随着月经后的排尿，水肿的情况一般会恢复，全部好转。在月经期间和月经前后要吃一些清淡的食物，或者是利尿的食物，这些颗以缓解水肿的情况。

饮食以清淡为主

月经的时候要尽量少吃或者是不吃酸、辣、生冷这些对身体有刺激性的食物，这些食物对此时的身体都是非常不利的。咖啡、可可和浓茶这些东西最好也不要喝。而所吃的副食应主要以清淡为主，多吃一些蔬菜或者水果，保证身体水分的充足，确保月经通畅。

少女月经不停怎么办,月经不停怎么办啊

每个女性都会为月经而担忧，因为在月经期间一个不注意就会月经不调从而导致出现很多事情，这让许多的女性都非常的烦恼，而且在月经期间有许多的事情都不能做，那么如果少女月经不停怎么办?下面由我为你解答。

少女月经不停怎么办 女性在孕龄期每个月都要经历月经期，月经的时间一般是四天到一个星期左右，每个人来月经的长久看个人体质。相信很多人都试过月经来了很久，超过了七天都还没干净，不断的流血，这时候我们就会找办法去出现的月经不调的情况调理。那么，月经长时间不停怎么办?

月经一直不停是不正常的现象，一般女性的月经期是3到7天左右，超过7天以上就是经期过长，女性月经一直不停的危害很大。月经紊乱，月经不调，这是大多数青春期的少女存在的困惑。

根据你的月经周期，来判断一下你是否存在这样的问题。

一、月经稀发：周期≥40天的不规则性子宫出血，常伴月经过少。

二、月经频发：周期≤21天的不规则性子宫出血，常伴月经过多。

三、月经过多：系指经量过多和/或伴经期延长之有规律周期性子宫出血。

四、月经不规则：指月经周期不规则，而经量不多者。

五、不规则性月经过多：指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。

六、月经过少：指月经周期规律，仅经量减少者。

七、月经中期出血：指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。

首先，你需要去医院做一个检查。如果你看医生的时候还来月经，先叫医生给你止血，否则你会失血过多，导致严重的贫血。如果你在看医生的时候月经已经停了，那么医生或许会叫你做个B超，检查一下是否存在问题。其次，你需要做一个抽血，这个抽血需要你在来月经的第三天抽。做个激素六项检查。总的来说就是尽快看医生，以免造成不必要的症状。

月经不停怎么办啊 首先在这个问题上，建议女性朋友们一定要详细了解自己的月经周期，一般是以不超过一周为最佳行经周期的。并且月经周期规律的女性朋友，一般在2到3天过后，月经量会逐渐减少，这是非常关键的一环，因为第二天第三天子宫内膜脱落增多，所以此时的月经量可能最多。但在此过后会逐渐减少这种情况，对于女性朋友来说，是健康的最基本保障。

但是如果女性朋友月经周期非常长，那么这种情况下就建议大家一定要详细判断自己病情的严重程度，如果我们发现月经周期非常长，但是月经量也没有因此而减少，那么很有可能是女性子宫受到了一定损伤，其中最常见的就是妇科疾病，一定要立即就医。还有一种情况是，由于内分泌系统出现问题，而导致的月经周期延长，这两种情况身体无法自愈，所以一定要及时问诊医生。

月经来了一个月了还不停怎么办?一般情况下这种状态在出现以后，很多女性朋友会选择采用中医调理，诚然这是最佳的方式。但是在调养之前，建议大家一定要详细了解引发这种情况发生的因素，无论是内分泌疾病还是妇科疾病，都是需要及时接受检查与治疗的，这个明确病因再做调理，对于健康而言才非常关键，建议大家一定不要忽略。

青春期女孩应该怎么教育

青春期女孩应该怎么教育

青春期女孩应该怎么教育，孩子是每个家庭的生活重心，也是妈妈们的心尖，处于青春期的女孩也是一个小大人了，这时候家长就需要好好的教育孩子，下面看看青春期女孩应该怎么教育。

青春期女孩应该怎么教育1 1、要告诉孩子的穿衣之道

当孩子进入青春期之后，需要了解的知识是非常少的，作为家长应该告诉孩子如何穿衣，要选择和他们年龄相符合的衣服，根据孩子的乳房大小来选择内衣。

2、让其明白身体的重要性

青春期女性的第二性征会非常的明显，乳房隆起和毛长出以及月经来潮，可能对孩子来说感觉到非常恐惧，此时一定要提前教会孩子，告诉他们生理期应该要注意哪些事项，保护好身体的重要性以及方法。

3、教会孩子防范性的骚扰

一旦孩子进入了青春期，家长一定告诉他们如何防范性的骚扰，千万不能让其吃了亏。另外要告诉孩子男女有别，千万不能像小时候那样过家家，可以在一起学习吃饭，但是千万不能住在一起，要保持安全的距离。

4、让孩子懂得生理知识

青春期身体会慢慢的发生变化，一些女孩子却不知道该如何应对，作为家长应该正确的引导，教给他们如何做好生理卫生，多给他们讲解关于生理上的一些小知识。

青春期女孩应该怎么教育2一、教育德为先。当今社会，精彩纷呈。是一个多元化的社会。人们的思想品质参差不齐，特别是一小部分人为追逐名利，不择手段，对思想处于转形时期的孩子产生不小的影响。

作为父母，道德要从自己做起，自觉抵制一些不良思想的侵袭，作孩子的榜样。当发现孩子的言行与法律及社会道德相偏离时，应苦口婆心的指出其后果及危害性，将孩子引到正确的轨道上来，同时激励孩子树立正确的世界观。

二、每个家长都望子成龙，盼女成凤。教育孩子家长要一身作则。家长首先要为孩子酿造一个良好的学习氛围。行教胜于言教，家长是孩子的第一个老师，学习型的家长一定能进行教育出一个爱学习的孩子。如果家长自己都不能管住自己，整天沉溺于上网、打牌等，要想处于多动期的孩子静下来看书做作业，恐怕是不现实的。

三、走进孩子的世界，做孩子的知心朋友。首先要了解孩子的生理变化。帮助孩子正确认识和接纳自己的生理变化，珍惜自己的性特征。另外，孩子的脑和神经逐渐发育，情绪易波动，感情十分脆弱，此时需要家长和老师配合，适时引导帮助。

了解孩子的心理变化，也尤其重要，青春期的女孩，开始有了成人感，思维的独立性和批判性显著发展起来，但能力不强，仍带有片面性和表面性。

开始意识到两性关系，萌发着性爱和恋爱的需求；人际关系逐渐频繁，渴望找到与自己思想、感情、兴趣爱好相一致的朋友，但不善于把感情与理智结合起来。这就需要家长指导帮助，家长要经常与孩子沟通思想，了解了孩子所思、所好、所行，才能走入孩子的世界。

四、不要对青春期的孩子抱有成见。总认为这个阶段的'孩子会产生逆反心理。父母不要一看到孩子们有独立意识的迹象便极力压制，担心稍有让步，就会导致孩子步入歧途。父母反应越激烈，孩子们就越会坚持己见；父母若强行压制，不但没有成效，还会适得其反。

五、要让孩子有一个健康的体魄。现在不少家长只注重孩子文化知识的学习，对孩子的身体锻炼关注甚少。要知道，没有强健的体魄，没有健康的心态。再大的理想与抱负也因心有余而力不足而难以达到。

青春期女孩应该怎么教育31、青春期女孩子的教育方面，更需要家长有足够的细心和耐心，家长要注意应给孩子平等的话语权。学会有耐心倾听孩子的一些想法，这样可以让孩子感觉到尊重其想法和个性，从而可以更好的进行交流沟通，也能避免产生过度逆反心理。

2、青春期的女孩子情感细腻丰富，家长要细心引导，通过交流沟通后，要对孩子提出的意见和一些想法积极作出回应。对不好的方面也要采取婉转的批评方式，尽量避免言语过激，武断行为而伤害到孩子的自尊心。可通过先说可取之处，再说不足的方式，然后提出改正意见，这会更容易让孩子接受。

3、对有些当时无法很好处理的问题，而且孩子的情绪反应较为强烈，甚至有言语激烈冲突发生时，不要吵骂孩子，避免矛盾激化。家长要暂时采取冷处理办法，当孩子冷静下来之后，找出问题的结症所在，然后进行恰当的说服教育。

青春期月经来几天算正常

对于处在青春期的女孩子来说，来月经是一种很正常的生理现象，一般情况下，月经都是有规律的，每个月的时候会固定时间来一次，而月经其实也是反应女性健康身体的晴雨表，月经正常的话才能代表身体健康。

1、女性的月经期正常是持续2～7天，但由于个体差异的原因，女性月经来潮的时间和月经周期的长短因人而异，通常两次月经来潮间隔的时间为一个月经周期，所以月经来几天正常不能一概而论，女性月经正常周期是28-30天，一般不会少于21天，最长不超过35天。

2、青春期少女卵巢功能不稳定，月经持续时间出现不规律，时间上面出现长短也是正常的，还有就是生育后的女性，也是会出现月经不规律等情况。对于正常育龄期的妇女，月经要是来一两天以后就没的话，或是超过月经超过7天以后还是淋漓不尽，且这种情况通常两个月或连续更长时间的话，则要考虑是否患月经不调疾病。

3、青春期少女月经要是出现一两天就停，而且量也少的话，女性可能会存在卵巢或子宫方面疾病，比如说卵巢功能下降、子宫粘连等，这些有可能是内分泌紊乱引起的经期异常问题，是需要及时进行治疗的。

女生生理期该怎么办。

1、月经期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 2、月经期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。月经期期间，可中午洗头。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让月经期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。 4、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 5、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 6、忌盆浴：因为月经期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 7、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。 8、不要太情绪化：据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔

女儿来月经初潮，妈妈该怎么教育

　家里有女孩子，总是会遇到一些特别的问题，比如她到了一定年龄的时候会来月经。那么妈妈应该怎么去解决这些特殊的问题呢？让我来给大家一些好的建议吧！
女孩到了一定的年龄阶段，当妈妈的就要做女儿随时都可能来月经的心理准备了。女儿的成长过程需要家长的精心呵护。我们可以在孩子到这个阶段的时候，告诉孩子什么是月经。我们像讲故事一样告诉她：女人身体里有一个生育孩子的器官叫做子宫，随着年龄的增长，子宫也在不断发育，直到她能够孕育新生命。
子宫里的内膜每个月都要脱落掉，再长出新的，内膜脱落的时候会伴随出血，大约持续一周左右。但是这是正常出血，一点也不疼，也不用担心出血过多。你要告诉孩子：不用担心，也不用害怕，这是每个女孩都会有。女孩的身体发育表现上的变化容易发觉，内部的变化却不容易发觉。正因为它看不到，所以才更要珍惜自己的身体。而且不光人类，有些动物比如部分猴子也有月经，狗也有月经，但是周期和人的不一样
与生命有关的事总离不了血，血提醒我们生命的宝贵。来月经的时期每个人都不一样，大概从10到15岁初潮，也就是说从小学高年级到初中阶段，咱们提前做好准备，现在有很好用的卫生巾，不用担心。

妈妈要告诉孩子，来月经很正常，不疼也不会有什么障碍，不光人类就连某些动物也有月经，这样可以让孩子彻底安心，再也没有什么问题。妈妈和她分享的秘密也会让她感觉到温馨和甜蜜。了。
女孩进入了青春期，或多或少对身体某些部位的发育会感到烦恼，特别是月经。因为对身体的不安，还有大人灌输的“快来月经难长高”“女人的月经很麻烦”的理念。很多女孩就盼自己不要太早来月经，影响了情绪。不管女孩几岁来月经，不管是否会影响到身高，对于自己无法控制和改变的事情最好抱着欣然接受的态度。妈妈千万不要给女儿灌输的“快来月经难长高”的想法，既然自己无法控制，说这些只会增加孩子的心理负担。妈妈也不要种植月经麻烦的概念，该为孩子的成长而高兴。孩子每长一岁家长都会从心里为她高兴，为她庆祝，那么初潮也一样，同样是女孩成长中的重要一步，值得妈妈对她道一声祝贺。
如果女孩自己非常害羞，不愿意让全家都知道，可以悄悄的祝贺她迈出人生中的重要一步。至于要不要把这件事告诉爸爸，最好是尊重孩子的意见。盛大的祝贺会让本来害羞的孩子更加害羞，那么来自最信赖的妈妈的祝贺会让孩子从心里欣喜。去外面吃顿饭也好，做孩子最喜欢吃的东西也好，把人生中最初的生理用品和内裤用漂亮的包装包好，和女孩一起迎接人生中新的一步。
对于初潮的女孩，只要作好准备，生理期也能舒适度过。早上起来，如果发现自己来了月经，先换衣服，把弄脏的衣物洗干净或者作适当处理。然后根据当天的安排来选择衣服，量多的日子穿深色衣服会更加安心。月经期容易贫血，为了防止贫血，一定要好好吃早饭，注意摄取富含铁的例如菠菜、西梅等食物。按照当天的量选择合适大小的卫生巾，在学校里使用的生理用品放在专用的小袋子里，多放一两枚。现在日本女性常用一种隐性卫生巾袋，表面上看是叠着的擦手用小毛巾，实际上里面装着卫生巾。这样即使被别人看到，也不会暴露隐私。量多的日子里女孩由于担心会不会漏而无法集中精神听课，下课时尽量勤换，确保安心。
有体育课时选择带有羽翼的超薄型卫生巾，这样不容易在裤子上显露出来。有剧烈运动的时候，事先告诉老师，上体育时参观，不要勉强。和朋友一起说说笑笑，难免有时忘了去厕所，提醒她不要忘记。月经期间禁忌腹部和下半身着凉，选择能使下半身保暖的衣服。很多女孩生理期间不自觉地感到紧张，引起生理痛。放松心情对缓解生理痛很有效，可以听听音乐，闻一闻自己喜欢的香味，尽量放松，还可以喝一些让身体内部暖和起来的食物和饮料。
月经期间要时刻保持身体清洁，可以洗澡和泡澡，量大时可以选择淋浴，浴缸里的水如果弄脏了就要马上换掉。月经期间可能比平时更容易感到疲劳，因此要注意睡眠。睡前使用适合自己量的夜用卫生巾，不放心的话可以多穿一件厚一点的裤子，或者在腰部围条大浴巾。
通过妈妈的细心教导，月经就不再成为女孩的烦恼和恐惧，而是连接妈妈与女孩之间的亲情纽带。女孩作为一个新女人，和妈妈一起分享秘密，害羞但高兴的向最爱的妈妈靠近。来月经就证明身体已经快要做好了生育的准备，自己也是女人一员了，女孩该对自己的身体发育有信心和自豪。从此更加珍惜自己的身体，不管是晴天还是雨天，每天都身体清爽自信，心里阳光向上。

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