经历变声期：变声期的男孩应注意什么？(男孩变声期应注意什么)

经历变声期：变声期的男孩应注意什么？

“变声期”是指孩子的嗓音由童声到成人声的变化阶段，这是每个人都要经历的过程，也是一个正常的生现过程。变声期多指男孩所经历的成长阶段，女孩变化不显著。从稚嫩的声音变成了声音浑厚的男性声音，虽然毎个人的声音是不同的，但是确实有共同的特点，就是比较浑厚。

孩子变声器父母多上心

有些人的变声期有比较强力的变化，因此，有些阶段会出现比较明显的破裂嘶哑。如果出现这种情况，作为家长来说，不要过于焦虑，这只是一个过程，等声带和咽喉发育得较为成熟以后，就能恢复到一个正常的声音了，自然，以前的那些不正常的声音也就消失不见了。

正在上初二的小武感冒，咳嗽不断，妈妈赶紧让儿子吃药并精心护理。没过儿天，感冒就好了，可小武的嗓子依然沙哑。妈妈只好找来含片、润喉丸之类的药物给他吃，但仍不见效果。儿子的嗓子沙哑，这下可急坏了妈妈，跑医院，找专家，都说嗓子没病。

后来，姥姥知道后，说这是小武开始变声了，是一种正常现象。这才提醒了妈妈。妈妈很高兴，儿子已经不再是那个整天腻在自己怀中的小孩子了，要变成一个翩翩少年了。

女孩的嗓音变化和男孩的变化是不同的，女孩嗓音的变化相对是比较小的，声带也只有男孩的五分之一长度而已，这也是因为男孩的雄性激素是女孩的十倍以上。男性13岁到16岁的期间，声音就会突然变得奇怪，出现沙哑的低音，有时还会出现疲劳和局部的水肿等不同的症状，这正是我们所说的“变声期”。变声是因为男性激素让喉结变得粗大，所以就会出现一会儿高一会儿变得低而尖锐，这个过程一般会持续一年或者半年的时间。

“变声期”就是孩子变声的期间，也是成长的重要阶段。

在这个时期，他们经常会出现声音的变化，唱歌是非常吃力的，并且也会经常让人感觉到声带疲劳。因此在这个变声期间，声带会变得比较脆弱，我们要注意保护好嗓子，不然就会让自己的声音失去变得悦好动听的可能性，而且还有可能会引起咽喉疾病，比如咽喉灼痛、声门闭合不全等疾病，甚至会永久地的影响声音。

在生活中要避免对嗓子的过度使用，不可以无节制地使用嗓子。

变声期间切忌过度使用嗓子，不能大声喊叫，不能人声喧哗，防止嗓子疲劳。唱歌的吋候也不能过度使用嗓子。不能在嗓子疲劳的情况下，就马上饮用冷水，不能吸烟或者是食用一些刺激性的东两。另外，要注意对嗓子的保暖，不要因为颈部受凉而损伤咽喉部。把毛巾用热水浸透，敷在颈部位置，这样就能让喉部的血液循环良好，减少咽干、喉痛等症状。使用一些正确的方法可以保护我们的嗓子，让我们顺利地度过这个变声期。

男孩变声期应注意什么

此时应特别注意保护声带，否则将影响终声。 在青春期，呼吸系统发生了非常大的变化，喉腔在迅速增大，声带也逐渐加长。女孩声带从幼童时的6-8毫米逐渐增长到15-18毫米。男孩增长得较多，可增长到20-24毫米。此外，声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化，结果导致了男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声童一般就会恢复正常。 变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与油腻食物；青少年应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。

男生变声期期间有多长时间，期得注意什么

青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。 首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入 发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 其二，应摄入B族维生素和钙质 维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。 其三，主食及副食都应以软质、精细食物为宜 不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。 其四，适量多饮水 可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。 其五，少吃酸、苦味的刺激性食物 如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无 菌性炎症。 其六，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。 男女青少年在进入青春期以前，两者在发音上差别是不大的，但是进入青春期后，就会出现明显不同。尤其是男孩子，说起话来会有些嘶哑，俗称“破嗓子”。当你认真观察时，会发现男孩的喉结变大了，不过不很突出，这一阶段叫做变声期。再过一个时期，男孩的嗓音就会由童声变得粗而低沉，酷似成年男性的说话声音，这时喉结突出得很显著。喉结与变声的关系是极为密切的。 青春期人体发育变化很大，其中喉头发育也很急速。喉头主要由上方的甲状软骨和下方的环状软骨等组成，甲状软骨由左右方形软骨在中线连接而成，其形状如同向后的两页书皮。声带，就位于甲状软骨里面。男孩进入青春期后，喉头迅速发育长大，左右两块方形软骨所构成的夹角变小，上部向前突出形成喉结。这时喉头的前后颈也迅速松宽，声带的长度几乎猛增一倍，宽度和厚度也增加。随声带的发育，从音频上讲，大约要降低一个八度，于是童声也就变成了粗而低沉的男音。男孩子一般于13岁开始进入变声期，到了15岁已完全进入变声期，19岁以后男孩均已喉结突出，声音变粗。 女孩在青春期喉结虽没有明显的外观变化，但喉结内一样有明显变化：即声带增长变窄，因而发音频率高，声调也随着变得高而尖细。 变声期的长短因人而异，长短不一，短在4～6个月，长的可达一年左右。变声期声带发生了显著的变化，声带充血、肿胀、分泌物增多，很容易受损伤，所以为了保护嗓子，这一时期的青少年不要大声嘶叫，长时间的大声说话。尽量避免不良外界因素的刺激，不要吸烟，不要吃刺激性食物，并做到劳逸结合，积极参加体育活动，防止受凉感冒。

男孩变声期应该怎么保护嗓子?拜托了各位 谢谢

1、控制音量。尽管男孩子大多爱唱歌，但在变声期内应有所节制。生活中我们常常看到，有的男孩子嫌自己的嗓音过于低沉嘶哑，于是便喜欢提高嗓门使劲喊叫。结果往往造成声带病变，声带粘膜下部出血，引起声带肥厚等症状。因此，在变声期每次唱歌时间不宜过长 ，尤其不宜唱高音和强音，在游戏或运动时不要高声叫喊，不要在刮大风的天气和灰尘大的环境里大声讲话。在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水或吃冷饮，应以喝温开水为宜。2、注意保暖。天冷的季节里外出时，要注意用围巾或高领毛衫保护好颈部，以免着凉，特别要注意预防感冒等上呼吸道疾病的发生。3、体勿过劳。男性青少年精力旺盛，容易过度活动和过分劳累，这样会使身体抵抗力降低，从而引起喉炎、扁桃体炎等发声器官或全身性疾病。这样，不仅说话、唱歌必然有气无力，喉肌容易疲劳，而且也会影响声带的发育。因此，处于变声期的青少年应当尽量避免过度活动和劳累。4、饮食嗜好。在变声期内，在饮食方面要注意尽量少吃辛辣、过冷过热和油腻过重的食物，如胡椒、辣椒、大蒜及油炸食品等，以免对嗓子产生不良刺激。喝酒和吸烟也会影响声带发育，故亦应忌之。5、及时治病。如果感到嗓子发痒或出现声音嘶哑时，应该用些中药如胖大海、麦冬等泡茶饮用，或者口含碘喉症片、杜灭芬含片等。一旦患了上呼吸道感染和急性咽喉炎，要尽快求医，及时治疗，酌情应用抗生素等，以避免病情发展，形成慢性病变和影响发音。如果声音嘶哑较重时，应尽量少说话或者禁声，使声带充分休息。还可使用以下中药方：元参9克、麦冬9克、生地9克、甘草9克、桔梗3克、蝉衣5克、胖大海5克、凤凰衣5克、木蝴蝶5克。 每日一剂，水煎服。一般一周左右即可见效。

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