考生患上"肠易激综合征"怎么办？

考生患上"肠易激综合征"怎么办？

此症一般多发生于毕业生、迎考学生等，是由于现生活节奏加快、学习压力增大致使肠道内菌群失调而出现便秘、腹泻症状。

此症出现时，去医院化验常查不出什么问题。而一旦精神压力减轻，症状也就减轻或消失。

但其毕竟对正常的学习和生活会造成不利的影响，长此以往还可能导致肠道发生其他病变。因此有必要对其加以重视。

(一）健身处方

在紧张学习之余可以进行一些轻松的体育活动，如慢跑、散步、游泳、韵律操等，以舒缓紧张的情绪。

饭后进行腹部按摩，双手相叠，掌心按于腹部，作上至上腹、下至丹田(肚脐以下三指）的轮转按摩，腹泻者逆时针方向进行，便秘者应顺时针方向进行，按摩时间保持在10分钟以上。

(二）辅助保健措施

避免过多使用广谱抗生素，因为在杀死有害菌的同时肠道内有益菌也会大量损失；每天保证喝一定量的酸奶以补充一些有益菌；饮食上宜食一些低油少脂，蛋白质、维生素、微量元素较为丰富的食物，忌食辛辣及刺激食物，便秘者应多吃粗纤维素含量高的蔬菜、杂粮，如青菜、芹菜、红薯、玉米等；应杜绝烟酒。

劳逸结合，保证休息质量，注意精神放松，可在休息时听一些舒缓的音乐；对于便秘者应养成每天定时大便的习惯，顺应肠道蠕动周期，排便应以早晨起床后为最佳时间。

求问肠易激综合征怎么治疗?

肠道易激综合征是指慢性、反复发作、以肠道运动障碍为主、难以用解剖异常解释的肠道症状群，即器质性病变已被排除的肠道功能紊乱。常表现为腹痛、腹泻，大便急迫不尽感，便秘或便秘与腹泻交替、腹胀、肠鸣及失气等，有的粪便中带较多粘液。症状至少持续3个月。 治疗1、心理治疗，精神安慰。2、饮食宜多样化，增加含纤维素饮食。3、对症治疗：按个体化原则，精神紧张给予镇静药，腹泻．可用笨乙哌啶或易蒙停。腹痛可用阿托品或硝苯吡啶。正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。 控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。减少糖和甜食碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。适当地提高蛋白质量高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。控制脂肪和胆固醇脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g；对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。补充维生素、矿物质和食物纤维补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。]

肠易激综合征怎么治疗？

肠易激综合征属于一种功能性肠病，多表现为腹痛、腹泻、便秘、腹胀，故治疗以对症为主，腹痛、腹泻者服用解痉止痛、止泻类药物如山莨菪碱、苯已哌定、肠道菌群调节药如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂
，腹胀、便秘者服用胃肠动力药如西沙必利、以及泻药，同时可进行心理及行为干预。

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