儿童锌缺乏症怎么办(小孩缺锌吃什么补)

儿童锌缺乏症怎么办

锌缺乏症在学龄儿童中发生较多。近年来关于儿童锌缺乏的报道和研究增多。由于锌缺乏可引起儿童生长发育受阻、生殖系统发育停滞，因而引起了社会和家长的普遍关注。

锌是具有非常重要生理作用的微量元素，尤其对儿童是生长发育必不可少的营养素。

其主要功能归纳如下：

构成含锌酶类，促进生长发育

锌是体内许多重要酶类的组成成分和激活剂，其中以DNA聚合酶、RNA聚合酶对蛋白质合成的作用最为重要，会影响儿童机体的生理活动和生长发育。缺锌时蛋白质合成出现障碍，儿童发育迟缓，身材矮小，性器官不发育。

保持正常的味觉和食欲

锌对口腔黏膜细胞的正常结构、功能和对味蕾细胞的转化均具有重要影响。缺锌时口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落，阻塞味蕾小孔使之难以感受食物的刺激，味觉功能降低，使儿童食欲下降。味蕾细胞转化受到影响时，则表现为味觉紊乱，出现异食癖。

维持眼睛的暗适应能力

锌对维生素A的代谢和暗适应有影响，当血清中锌减少时，血清中维生素A含量也明显减少。缺锌时暗适应的时间明显延长。

对性器官和性功能的发育有促进作用

锌是睾丸和前列腺发育及功能所必不可少的营养素。锌可促进第二性征的发育。缺锌时性腺功能不全。

小孩缺锌吃什么补

当宝宝缺锌时，会出现食欲不佳、精神状态不好的症状。此时，妈妈们就需要给宝宝做一次微量元素检测，确定宝宝缺锌的程度。严重缺锌会导致宝宝生长发育缓慢。那么，宝宝缺锌吃什么食物补充快呢？
哪些宝宝需要补锌
1、营养不良的儿童宜补锌：在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如发现小儿体弱多病，必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。
2、有厌食症的儿童宜补锌：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，少数患儿还可能出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。
3、视力差者宜补锌：因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。
4、免疫力差者宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。

宝宝两个月缺锌怎么办

宝宝两个月缺锌怎么办

宝宝两个月缺锌怎么办，锌是人体微量元素的一种，能够促进人体生长发育，人体对锌的需求很微量，但也是必不可少。缺锌对于孩子的身体是有很大的影响的，以下来了解宝宝两个月缺锌怎么办？

宝宝两个月缺锌怎么办1锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要，它参与体内70余种酶的合成。

婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。

动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。

虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳[母]应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。

不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。

儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：

1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

2，吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

3，吃果子糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

对于两个月宝宝缺锌怎么办这个问题也不是很难解答，因为现在的医学技术比较发达，对于每一种疾病人们总是能想到各种各样的方法来解决，只要患者积极乐观地接受治疗即可。缺锌是一个严重的问题，因为身体缺少某种元素就会导致身体机能发生变化从而会使身体发生一种异常的状况，最后导致的结果就是患上某种疾病。

宝宝两个月缺锌怎么办2 如何判断宝宝是否缺锌

锌在人体内是很微量的，却担任着很重要的角色，尤其冬季流感病毒蠢蠢欲动时，锌绝对不能缺。因为锌参与合成人体代谢必需的多种酶，对增强免疫功能，促进孩子大脑及智力发育，改善味觉和食欲至关重要。

如何判断宝宝是否缺锌？

儿童缺锌时往往会出现以下病征：味觉出现障碍，表现为厌食、偏食或异食；易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合；生长缓慢；免疫力下降，经常感冒、发烧等。但必须明确一点，并非出现这些病征，宝宝就一定是缺锌，当父母发现宝宝表现出缺锌的体征时，应及时到医院给宝宝检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌。

如何防治锌缺乏？

预防锌缺乏，首先应从饮食上保证宝宝摄入足够的锌，含锌丰富的食物主要有海产品、动物内脏，偏食的宝宝往往很容易缺锌。其次，如果宝宝缺锌，应选择一款适合婴幼儿肠道吸收的锌制剂进行补充。

市面上的锌制剂，锌元素的形式都有所不同，主要有无机锌、有机锌、生物锌三种，哪款产品最适合宝宝呢？无机锌（硫酸锌)有明显副作用，已基本被淘汰；有机锌（葡萄糖酸锌、甘草锌)的吸收率一般；蛋白锌的吸收率高，宝宝肠道功能发育未完全，也很容易消化吸收。

如何正确补锌？

1、 补锌要适量，过量会中毒

锌是体内必需的微量元素，但绝非多多益善 ，大量摄入锌制剂会引起锌中毒。各年龄段对锌的需求量不同，我国营养学会推荐的锌每日供给量：6个月以下3mg，6-12个月5mg，1-10岁10mg，10岁以上15mg，孕妇、[乳]母20mg。

2、 先补锌，后补钙

给宝宝补钙补锌也大有学问：钙锌不能同补，而且先补锌后补钙效果会更好。因为钙与锌在肠道吸收时会相互“竞争”，降低吸收率，因此最好给宝宝补充选择单纯的锌制剂；先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，同时加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。

面对琳琅满目的锌产品，该如何选？考虑到宝宝的肠道消化能力弱，建议选购易消化、吸收率高的锌产品，而且是单纯的锌制剂，而复合性铁锌钙补充剂并不适宜给孩子使用。

单一的补锌保健品，结构稳定，更容易被宝宝吸收；此产品在溶解时也不消耗胃酸，无刺激、不伤肠胃、不会引起胃胀、消化不良、便秘等副作用，特别适合宝宝娇嫩的肠胃。

酵母锌是一种生物态的蛋白和多糖结合锌，存在形式与微量元素在生物体内存在的自然形式较为一致，从而消除了化学性质的无机锌和有机锌对人体的毒副反应和肠胃刺激，使锌的生物利用度显著提高，毒副作用大大降低。酵母不仅对胃肠无任何刺激，而且还有促进消化吸收的作用并补充更多的营养。

宝宝两个月缺锌怎么办3其实在生活中很多的宝宝都是有缺锌的症状，可是我们对这个疾病不了解的人就不知道这个疾病到底有哪些症状，孩子缺锌的话症状表现是很多的，而最大的症状就是孩子会有食欲下降的表现，还有很多人不明白孩子的这个症状，还以为孩子是由于偏食的原因造成的.，

宝宝缺锌的症状到底有哪些

1、多汗。总能听到年轻的妈妈诉说宝宝睡着以后枕部出汗，即使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫。哭后出汗更明显，还可看到部分婴幼儿枕后头发稀少。千万不能小看这个不痛不痒的小毛病，这是宝宝的缺钙警报！机体缺钙时可以引起系列神经、精神症状，夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。所以，妈妈要考虑及早补钙。

2、厌食偏食。婴幼儿不爱吃饭，不知给父母增添了多少烦恼。现在儿童厌食偏食发病率平均高达40%以上，且多发于正处于生长发育旺盛期的宝宝，钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下，免疫功能下降等。

3、婴儿湿疹。婴儿湿疹，2岁前的宝宝比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍全身。宝宝患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。专家认为，钙参与神经递质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静、抗过敏的作用，在皮肤病治疗中，起到非特异性脱敏效果。

4、出牙不齐。牙齿是人体高度钙化、硬度很高，能够抵抗咀嚼的磨损、咬硬脆食物的器官。如果缺钙，牙床内质没达到足够的坚硬程度，咀嚼较硬食物就困难了。宝宝在牙齿发育过程缺钙，会造成牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动，容易崩折、过早脱落。一旦牙齿受损就不能再修复了。

孩子缺锌很多时候是我们不能观察到的，最好的方法就是带孩子到医院定时做微量元素测试，缺锌是可以通过测试出来判断结果的，如果孩子真是缺锌的话，那么及时治疗是很关键和必要的，治疗宝宝缺锌的话要先给宝宝吃补锌的食物，如动物内脏，实在不行就给孩子吃药物治疗。

宝宝缺锌该怎么办

本文导读： 宝宝缺锌怎么样治疗？宝宝缺锌有什么影响？下面我就为你详细介绍下。

人体需要锌的量很少，却非常重要。 但是，研究发现，我国的宝宝普遍缺锌。锌对于新陈代谢、生长发育、神经系统、内分泌、心血管、生殖等全身各系统的功能有重要影响。

宝宝锌缺乏症的六种表现

锌缺乏症的`表现：

1.消化功能减退，食欲差，厌食，异食癖等，继发营养不良；

2.生长发育落后，发育停滞，矮小，消瘦，性发育延迟等；

3.免疫机能下降，主要损害细胞免疫功能，呼吸和消化系统反复感染；

4.夜盲症，复发性口腔炎，舌炎，外阴炎，结膜炎等。皮肤黏膜交界处、眼、鼻、肢端可见经久不愈的对称性皮炎，伤口不愈合等；

5.学能、智能发育迟滞，因为缺锌使脑核酸、蛋白合成障碍，从而影响脑谷氨酸，R氨基丁酸代谢，使婴儿学习能力低下，智力（语言、动作、认知等）发展落后；

6.其他还有顽固性腹泻，皮肤黏膜损害，脱发等。

锌缺乏症的确诊及治疗：根据母亲及婴儿膳食缺锌历史，宝宝有以上部分表现，空腹血清锌小于11.4wmol/L，经过给宝宝补充锌制剂有效，即可确诊锌缺乏症，应在医生指导下进行治疗。

由此，锌不可缺，缺了影响极大。但补锌也不可过量，过量的锌也是有毒的，每日摄取量如果超过建议量的5~30倍（相当于每日70~450毫克以上），就有可能伤害神经、造血及免疫系统。若怀疑缺锌，应带孩子去医院看营养专业医生，若需要进行药物治疗时，需在医生指导下进行。

足月新生儿体内有较好的锌储备。母 喂养的婴儿在前几个月内因可以利用体内储存的锌而不会缺乏，但在4~5个月后也需要从膳食中补充。肝泥、蛋黄、婴儿配方食品是较好的锌来源。总之，全面均衡营养，不偏食挑食是预防锌缺乏的根本；家人细心照料，用心观察是及时发现问题的保证。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/20845.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 10〜12岁小学生四季食谱——春季

下一篇: 儿童缺锌症的诊断