孩子长不高是什么原因(孩子长不高，一般是什么原因引起的？)

孩子长不高是什么原因

许多的孩子们在生活中会出现长不高的情况了，一旦出现了长不高的情况，那么对于孩子们的影响也是非常大的，但是许多的朋友们对于孩子们长不高的原因还不是非常的了解，那么孩子长不高是什么原因?下面我们就来一起看看。

1、情绪消极

在生活中我们可以发现许多的孩子们都出现了长不高的情况了，其实情绪消极也是孩子们长不高的一个非常重要的因素。健康生活状况与好心情密不可分，如果孩子的心理状态的长期抑郁焦虑，促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放，生长激素的分泌是缓慢的，它可能导致儿童短矮。所以，平时家长应充分考虑孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合适的解决办法，给孩子一个温馨快乐的家庭环境。

2、营养不良

挑食、偏食，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。很多孩子因为爷爷奶奶的宠溺，会有偏食的毛病，吃饭挑挑拣拣，导致蛋白质摄入不足，从而导致生长缓慢或者停滞。所以，家里若有太溺爱孩子的行为，请及时纠正，对于孩子不喜欢的饮食，妈妈要多操心，换着花样做来给孩子吃，保证孩子营养均衡。日常饮食中，家长应该多给孩子吃谷物，肉类，多吃鸡蛋，富含优质蛋白质的食物，只有在生活中保证孩子们的饮食的健康，补充足够的营养物质，那么才能够保证好找们的健康的成长和发育的，另外，只有营养充足，那么孩子们才能够有一个好个子。

通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于日常生活中导致孩子们出现长不高的原因也是有了一定的了解了，我们可以知道，孩子们如果情绪消极那么也是很容易出现长不高的情况的，另外，如果孩子们营养不良，也是会出现长不高的症状的。

孩子长不高，一般是什么原因引起的？

    1.发育太早

    早熟的孩子就像一辆还没有加满油就抢先冲出起跑线的车，开始领先，最后会因为驱动力不够半途抛锚。早熟的孩子每提前一年发育，成年后身高少长7cm。

    2.心理压力

    课业繁重、家庭不睦等原因都会使孩子心理压力过大.长期处于焦虑状态，造成神经内分泌系统功能的混乱，进而影响生长激素的分泌，最后造成孩子长不高。

    美国一项研究发现：处于青春期和青春期前的孩子如果长期焦虑，其身高将比别的孩子平均矮2.5-5cm。所以父母一定要留意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽可能不要给他太大的心理压力。

    3.睡眠质量

    孩子高矮跟睡眠质量有直接关联，身体在深度睡眠时会分泌生长激素，分泌最多的时间范围是晚21:00-1:00.早5:00-7:00，而现阶段中国学生写作业.上兴趣班占用了很多本应入睡的时间，造成普遍睡眠不足甚至有失眠症.入睡困难等难题。所以不仅要让孩子早睡早起.睡够，还需要确保孩子的睡眠质量，才可以让生长激素足量分泌，达到孩子成长需要。

    4.挑食厌食，膳食结构失调

    据统计：80%的孩子存在营养成分摄入失调的情况，挑食厌食必定会导致钙.铁.锌等促进孩子自生长发育的微量元素长期摄入不够，孩子当然也就长不高。

    5.孩子吃的太饱

    因为人在低血糖的时候，也就是挨饿状态下，会促进脑垂体分泌更多地生长激素，刺激孩子骨骼生长发育，如果吃太饱，反倒是会影响生长激素的分泌，进而影响孩子长高。所以，孩子说吃饱了后就不要再逼孩子了，餐后也不要再给他吃零食。

     6.肥胖

    研究表明：孩子体重多10KG，身高可能少长7cm。肥胖孩子的发育无论身高.体重还是肌肉能量等方面的确比同年龄人占优势，但“好景”不长，因为肥胖会让孩子提前发育，直接影响孩子长高。并且在儿童期长胖的孩子，有70％可能会维持到成年期，所以要想孩子将来有一个完美身材，千万不要让孩子过于肥胖。

宝宝平时吃的很好，但就是长不高，这是什么原因呢？

影响身高高低的因素有很多，比如遗传、生活习惯、运动、营养等，但还有一个因素是我们很难考虑到的：情绪变化。

“紧张性刺激”我们长高的原因，是由于大脑的脑垂体中能分泌出生长激素，这种激素会刺激和促进骨骼的生长。而与其同时，脑垂体还有另一个很重要的“任务”——情绪管理，通过控制情绪的平衡、稳定，来保护我们的身体不受侵害。

当人出现了负面情绪时，会对内心造成最严重的“紧张性刺激”，也就是刚刚提到的“侵害”，这种刺激会直接影响到脑垂体中生长激素的分泌，如果负面情绪积攒过多，甚至会抑制住生长激素的分泌。

孩子的“身高克星”素食产品简直是成年人的最爱，有很多的孩子也比较爱吃，因为味道是非常好的，家里有小孩看见了成年人在吃当然也会想吃一些。

但这些素食产品都是油炸的，还有很多的添加剂，属于垃圾产品的一种。孩子如果长期使用对他的健康来讲是非常大的伤害。

孩子并不适合大补我们可以把食物中“好”的部分理解为可以为儿童提供他们生长发育所必备的营养物质，如优质蛋白、优质脂肪、各种维生素以及矿物质。

想要孩子长高，重要的营养素不可忽略，并且，使孩子保证适量的运动也很重要，一方面促进营养吸收，另一方面有利于骨骼的发育，是促进长高必不可少的因素。

消化吸收系统紊乱宝宝肠胃消化不好就会吸收差，宝宝肠胃对营养物质和微量元素的吸收不好，代谢掉了，导致无法摄取到足够营养的，这也就是为什么看起来给孩子补充的营养很多，但生长缓慢的重要原因之一。宝宝肠道部分益生菌缺失，肠道的免疫代谢不能细化营养物，利用率就会比较差。

结语身高的核心的骨头的长短，除了钙的吸收，还有生长激素，甲状腺激素等的影响。综合来说，宝宝的身高除了吃饱，吃好。也要关注钙的吸收，营养均衡和体育锻炼，相互结合才能让宝宝长高高的。

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