宝宝如何选择奶制品

宝宝如何选择奶制品

现在的人们生活好了，而且每个家庭一个宝宝的居多，所以备受宠爱，在饮食方面也是格外的注意，宝宝的成长需要营养的支持和呵护，需要增加营养，奶制品是补钙和补充蛋白质的直接方法，那么如何选择才正确呢?

牛奶是很常见的食物，这类食物含有的营养元素丰富，而且这类食物在吃的时候，对人体健康改善也是有着很好帮助，不过要注意的是，在牛奶喝的时候，要注意讲究所谓的方式和方法，最好就是要选择正确的奶制品，这样才能满足孩子对于营养的需要哦，那么孩子应该如何选择奶制品呢?

1、纯牛奶：从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：要看它的蛋白质和全乳固体的成分，这样的物质越高，代表着他的营养价值也就越高哦，所以在选择的时候要注意了。

2、含乳饮料：含乳饮料加水制成，从配料表上可以看出，除了纯牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等，而水往往排在第一位(国家标准要求)，含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%，意思就是说的是含量不能高于百分之七十，因为乳饮料不是纯牛奶制作而成的，所以它的营养价值不能和纯牛奶相比的，所以在选择的时候要注意牛奶的含量。

3、配方奶粉：配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除大部分饱和脂肪酸，加入植物油，以增加不饱和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳。配方奶粉中矿物质可以减低儿童的肾脏的负担，而且还可以增进微量元素和维生素以及氨基酸等成分，所以让其成分更加的接近人乳。

关于宝宝营养需要的奶制品应该如何去选择的这个问题，上面小编已经给大家介绍了其中的三种，三种不同的奶制品，它的营养价值不同，所以在选择的时候一定要注意其中的奥秘，看看是否适合自己的宝宝的体质，大家一定要注意哦。

儿童喝的纯牛奶该怎么选

牛奶现在已经成为了餐桌上必不可少的一种营养饮品。牛奶更是在儿童成长过程中起到了很重要的作用。在给孩子选牛奶时也要选择适合孩子的，这样才能更好的吸收牛奶的中的营养。市面上的牛奶有各种各样的。如何给孩子选择合适的牛奶成了家长们的难题。那么就让我带您了解一下儿童喝的纯牛奶该怎么选?

儿童喝的纯牛奶该怎么选? 喝牛奶非常重要，但喝的特别多自然不好。正常情况下，每天300克-500克的量，对于绝大多数成年人还是非常适合的。

而对于一些运动量较多的青少年来说，可能一天三杯奶都是应该的。牛奶对于青少年来说不仅是补钙补脑的营养品，常喝牛奶可以长高，而且牛奶还可以抑制胆固醇的增加，牛奶中的钙、磷不仅数量多，比例也比较适当，人体最易吸收，是构成人体和促成生长发育的最好钙源，能促进青少年的健康成长。

对于较低龄的儿童，可能有些家长会问是否能喝牛奶了。其实牛奶本身就是很优质的食材，而且一岁以上的儿童就会有其他的食物来源可以满足不同的营养素，因此一岁以上喝普通全脂牛奶就可以了。特别强调的是，如果要是孩子对牛奶过敏，那肯定得采用特殊配方的奶粉。

1岁以内的婴儿则只适合母乳喂养，由于婴儿的胃肠道功能未完善，牛奶蛋白可能未经消化，就直接通过肠道吸收进入血液，会破坏胰岛功能，严重者会形成1型糖尿病。

虽婴幼儿不大适合喝牛奶，但美国康奈尔大学研究者曾发现，青少年时期摄入乳制品最多的女孩子，到中年之后的糖尿病危险最小，从青春期直到中年一直吃乳制品较多的女子，患糖尿病的比例最低。

且有研究证明：餐前30分钟先喝牛奶，能有效降低餐后血糖反应，还有助于控制食欲，避免在用餐时吃太多，预防肥胖。

注意，在这里说的牛奶，都特指纯牛奶，另外一个名字也叫全脂牛奶。

超市货架上你所看到的各种花花绿绿的存在，添加红豆、芝麻、燕麦等谷物的早餐奶;添加香蕉、芒果、草莓等各种果粒的水果奶;还有添加一些其他甜味剂的巧克力奶，酸酸乳等。

这一类的所谓“牛奶”饮料，从根本上就算不上牛奶，只是一些披着牛奶外衣的饮料。如果想给孩子补充营养，那请避开这些名不符实的“牛奶”。

儿童牛奶选择标准? 1、看营养标签，选热量低，蛋白质高的，为增加风味，儿童牛奶的配方中通常会加入果糖、白砂糖等甜味物质，热量也会有所增长。妈妈在选购时，应选择热量相对低的。如果两种儿童牛奶热量相同，则选择蛋白质含量相对高的。

2、看配料表，添加剂越少越好，儿童牛奶中的添加剂都是国家食品法允许的，但为了减少宝宝肠道消化吸收的负担，建议选择配料表相对短的，说明添加剂更少。

3、货比三家，选择大品牌更有保障，宝妈在选择儿童奶时，需要从有保障的渠道购买，以确保奶源的安全性和方便维权。建议宝妈“货比三家”，并综合其他亲人朋友的意见，选择信任的、适合宝宝的儿童牛奶，大品牌优先。

有些宝妈认为儿童牛奶的营养价值高，只要孩子喜欢喝、想喝，那就无条件地满足孩子的需求。实际上任何食物的摄入，都应当有度。通常建议2-5岁的儿童每天饮用的牛奶量是350-500毫升。饮用过多的儿童牛奶，会导致孩子摄入过高的蛋白质、脂肪、糖类、钙质等，会加重孩子的肾脏负担，造成孩子偏食挑食，为日后成长埋下肥胖的风险。

因此，儿童牛奶并不是越多越好，家长应引导孩子适度摄取，养成健康的饮食习惯。

1至2岁宝宝酸奶怎么选

一岁多的宝宝喝什么酸奶好，一岁半宝宝喝纯甄酸奶好不好酸奶是我们经常喝的饮品，它不仅味道好而且营养价值高，有研究表明，宝宝到了一岁左右的时候就可以适当喝些酸奶，它能够帮助宝宝缓解消化不良的症状，那一岁多的宝宝喝什么酸奶好，一岁半宝宝喝纯甄酸奶好不好？下面来为大家详细讲解一下。
一岁多的宝宝比较适合原味发酵型且含蛋白质高的酸奶，像市场上卖的那些酸酸乳，娃哈哈，爽歪歪并不是酸奶，它们属于乳型饮料，都不适合宝宝喝。

纯甄酸奶是不添加任何防腐剂，香精，色素的搅拌型酸牛奶，口感浓郁，营养价值高，虽然纯甄酸奶的营养丰富，但是它却不适合一岁多的宝宝饮用，建议三岁以上的宝宝喝。其实市场上什么类型的酸奶都有，但是并不是每一种酸奶都适合一岁多的宝宝喝，建议家长购买酸奶的时候要看清楚它的配料表和营养成分，如果实在不知道这个酸奶到底适不适合一岁多的宝宝喝，可以咨询一下商家。

经过以上的讲解，相信各位家长对宝宝喝什么酸奶都有一定的了解了吧，总而言之，想要给宝宝购买酸奶，尽量选择那些知名大品牌的原味酸奶，这样的酸奶更适合这个年龄段的宝宝。
一岁半宝宝喝什么酸奶最好，一岁半宝宝可以喝哪些酸奶
一般情况下在宝宝一周岁以后，家长就会给宝宝吃一些辅食，这时候能满足宝宝生长发育所需的营养。可以说酸奶是宝宝进行辅食比较好的选择，不仅营养价值高而且口味多样化。但是宝宝喝酸奶并不是什么品牌的酸奶都可以喝，有些酸奶是不适合宝宝喝的，所以就需要妈妈了解清楚。所以，一岁半宝宝喝什么酸奶最好，一岁半宝宝可以喝哪些酸奶呢？
给一岁半宝宝挑酸奶是有讲究的，不仅仅需要符合宝宝的口味，还应该结合宝宝自身的身体状况进行选择，以免造成不利的影响，市场上的酸奶产品是数不胜数的，家长在挑选时要格外的注意，尽量选择碳水化合物比较少，蛋白质含量稍微高一些的。比如以下品牌的酸奶可以给一岁半宝宝喝。

1、藜麦酸奶，这个品牌的酸奶含有小麦的成分，宝宝吃的话容易消化。

2、达能贝乐蒂酸奶品牌知名度高，而且酸奶里的蛋白质被分解成半乳糖，保护宝宝的肠胃，容易消化吸收。

3、简爱父爱配方酸奶，无添加的生牛乳发酵，进口的乳清蛋白粉，还混有多种果蔬。

所以，妈妈给宝宝喝酸奶时也要注意品牌的选择，因为好的品牌酸奶营养价值比较高，还会含有其他的微量元素，这样才有利于宝宝身体生长发育。
适合一岁半宝宝的酸奶牌子
现在酸奶是每家每户都必备的奶制品，不仅老人喜欢吃，小孩子也喜欢。而且酸奶可以当早餐吃也可以当宵夜吃，饱腹感比较强，所以很多家庭也乐意去买。如果是宝宝吃的话，和成年人吃的品牌是有所差别的，宝宝的消化系统相对比较弱，需要选择适合宝宝吃的品牌。那么，适合一岁半宝宝的酸奶牌子有哪些呢？我们一起来了解一下吧。
一岁半宝宝喝酸奶是需要特别注意的，稍有不慎就会影响到宝宝健康，以下几种牌子是可以给宝宝喝的。

1、和润酸奶，这个牌子的酸奶和我们平时喝的酸奶营养价值是差不多的，只是这个品牌是宝宝喝的，天然不含添加剂并且不含糖。

2、简爱酸奶，是生牛乳为原料制成，所含的能量比较高，每一百克含有5%的蛋白质，对于宝宝来说，是容易消化的。

3、光明如实酸奶，这个品牌的酸奶是属于0蔗糖酸奶，而且每一百克所含的蛋白质高达4.1克，不仅一岁半宝宝可以喝，孕妇也是可以喝的。

所以，以上几种牌子的酸奶，妈妈可以参考购买给宝宝喝，可以先购买一两盒给宝宝试一下，如果宝宝喜欢喝，可以多买。
一岁半的宝宝可以喝安慕希酸奶吗，一岁多宝宝能喝安慕希酸奶吗
在宝宝一周岁后，这时候妈妈应该已经给宝宝戒掉母乳了，需要给宝宝吃一些配方奶或者会给宝宝吃一些其他有营养的奶制品，比如酸奶或者纯牛奶。这样的话，可以满足宝宝身体发育所需要的营养物质，可以促进宝宝生长发育。但是酸奶的品种又很多，不是所有都适合宝宝喝。那么，一岁半的宝宝可以喝安慕希酸奶吗，一岁多宝宝能喝安慕希酸奶吗？
一般情况一岁半的宝宝可以喝一些安慕希酸奶，因为这种酸奶很容易被分解，所以宝宝喝了之后容易被吸收消化掉。安慕希酸奶也是通过牛奶发酵而来的，里面含有比较多的蛋白质，矿物质以及人体所需要的营养物质，所以对于调节肠道菌群是有很好的作用。一般可以在吃完饭半个小时之后喝酸奶是最好的，晚上血液中的钙质比较低，这个时候吃容易引起钙质的流失。但是妈妈也不能给宝宝喝太多，因为一岁多的宝宝肠胃发育还不是很好，吃多容易引起腹泻。

所以，在宝宝一岁半的时候可以给宝宝吃一些安慕希酸奶了，可以给宝宝当成一种辅食，补充身体营养。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/13896.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 六个月大宝宝吃什么(六个月宝宝吃什么···

下一篇: 幼儿四个月大吃什么主食有营养