宝宝千万不能吃的食物有哪些

宝宝千万不能吃的食物有哪些

宝宝的饮食是非常重要的，虽然妈妈们很注意了，但是也避免不了会犯错误，宝宝的饮食一定要合理的搭配，每一个阶段的营养都是不一样了，那么宝宝有哪些食物是千万不能吃的呢，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

一忌配奶太浓

有些新妈妈会觉得奶越浓越好，这样宝宝就可以吸收更多的营养了，其实这是一个非常错误的想法，奶粉里面一般都有很多的钠盐，如果没有充分的稀释的话就会给宝宝带来很大的负担，会造成血压上升，抽筋等情况。

二忌用豆奶喂养宝宝

因为现在的奶粉很贵，很多家长会选择便宜的豆奶来喂养宝宝，认为豆奶的营养也是很好的，这个做法也是非常错误的，豆奶虽然也有很好的营养，但是豆奶里面的蛋白质是植物蛋白，豆奶里面还有很多的铝，婴儿长期喝豆奶的话，会影响大脑的发育的。

三忌多喝饮料

我们都知道婴儿也需要补充水分，但有很多家长都错误的把饮料也当做宝宝补充水分的来源，而这样做的后果就是导致宝宝出现食欲减退、虚胖等情况。要知道在这些饮料中通常都含有很多人工色素以及香精，这些人工添加剂非常不利于婴儿的生长发育，如果长时间用饮料代替水来补充水分的话，很有可能会造成宝宝后天发育不良。

五忌吃过量的蛋

鸡蛋是每家每户最常见的滋补品，其中所含有的蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质对我们人体来说都是必须的，并且鸡蛋中的营养对婴儿的生长发育也起到一定的有利作用。但专家指出，这并不代表婴儿就可以多吃鸡蛋，如果过量食用的话很有可能会造成婴儿出现消化不良的情况。

上面给大家介绍的就是宝宝千万不能吃的食物，现在大家应该都知道了吧，如果你家里有宝宝的话就千万注意不要犯这些错误了，婴儿的发育是很重要的，关系到一辈子的健康，家长们一定要提高警惕，避免给婴儿吃不能吃的食物，今天就给大家介绍到这里了。

哪种食物是宝宝绝对不能食用的？

宝宝不能食用的食物有很多种，下面就简单的来介绍其中的一些吧。

第一种就是容易卡主喉咙的食物宝宝是绝对不能食用的，这种食物会导致宝宝呼吸道被堵塞。很多的家长可能会为了把好吃的留给孩子，也可能是宝宝吵闹着要吃这类的食物，家长为了不委屈宝宝就不顾一切了。比如花生米、果冻之类的食物，很多宝宝可能一大口就吃了进去，然后就被卡主了喉咙。这样的话宝宝的呼吸道就被堵塞了，及时弄出来的话还好，如果没有及时的弄出来，那可能一两分钟宝宝就会因为缺氧而窒息了，非常的威胁。

第二种就是凉性的食材和生冷的食物，宝宝吃多了这种食物也会导致腹泻和其他问题的。常见的凉性食材包括一些瓜果、海鲜等，生冷的食物就更不用说了。由于宝宝的肠胃比较娇嫩，自我调节能力和抵抗力都不如成年人，所以很多宝宝在吃了一些凉性的食材和生冷的食物后就会出现肚子不舒服、上吐下泻等情况，不仅宝宝受罪了家长也跟着耗心。所以在给宝宝准备食物的时候一定要注意，这类的食物最好是少吃或者不吃。

第三种就是口味比较重的食物，如果宝宝吃了这种食物的话味觉就会受到损伤，以后的口味就只能是越来越重了。常见的一些口味比较重的食物包括辣椒、腊肉咸鱼等腌制品以及各种甜食小点心，如果给宝宝吃这一类的食物，那宝宝原本比较敏感的味蕾可能会受到一定的损伤，也可能会被一些味道给吸引。这样不仅会导致宝宝的味觉系统变的不敏感，还会让宝宝变成挑食、只喜欢吃某种口味的食物第一个坏习惯，这样都是要特别注意的。

婴幼儿几种食物不能吃？

婴幼儿因为肠胃消化系统尚未发育完善，身体免疫机制也还不健全，在食物的选择上，还是有很多禁忌的。简单说，含糖食品，辛辣刺激性食物，过敏性食物，寒性食物等等都是需要特别规避的。
婴儿味蕾最是能够品尝出食物的原始味道，我们不可以用大人的“重口味”口感来给宝宝们调剂味道。
1、无糖食品是一种 健康 的选择，更加适合婴幼儿。糖分过高的婴幼食品，容易造成宝宝偏食、龋齿、肥胖等不良后果。而且世卫组织也建议三岁一下的婴幼儿食谱中不应有糖的存在。

2、有的家长们给孩子冲泡奶粉或制作辅食的时候，习惯性的会尝一小口，感觉不甜，就会多加一勺子。这种做法是错误的，要知道婴幼儿的味蕾没大人那么重口味，而且他们是凭着本能在吃饭。营养的食物总是会优先纳入自己的食谱中，当然，对胃口的食物，他们往往会吃的更多。

3、市面上很多婴幼食品大义凛然的说自己的食品中没有糖分，不过是加了些果聚糖、葡糖糖、麦芽糖等等，很抱歉的是，这些都是糖的一种，只不过不是俗称的甘蔗白糖罢了。

4、婴幼食品当清淡 健康 有营养，杜绝辛辣刺激性食物，尤其是辣条、巧克力等零食，或者说辣椒、花椒、芥末等刺激性调料。
婴幼儿免疫体系尚未完全建立，很多过敏性食物会给宝宝带来很大的困扰。
1、花生、山药、芋头、芒果、榴莲、菠萝等等，都是具有过敏特质的食物，最好尽量不要给宝宝食用。

2、一般情况下，婴幼儿食谱菜单的每一道菜最好都是少量尝试之后，没有过敏反应的情况下，可以暂时纳入宝宝的食谱中。
凉性食物是婴幼儿最大的敌人，给宝宝脆弱的肠胃带来巨大的伤害。
1、西瓜性大寒，尤其是冰冻过的西瓜尤其如是。有许多宝宝吃一次西瓜来一次肚子，严重时造成中重度腹泻甚至脱水。

2、辅食一定要煮熟，生冷的食物绝对不要给宝宝食用。冬季的时候，水果最好用温烫的水烫一下，泡一泡。

凉性食物是婴幼儿最大的敌人，给宝宝

脆弱的肠胃带来巨大的伤害。

1、西瓜性大寒，尤其是冰冻过的西瓜尤其如是。有许多宝宝吃一次西瓜来一次肚子，严重时造成中重度腹泻甚至脱水。

2、辅食一定要煮熟，生冷的食物绝对不要给宝宝食用。冬季的时候，水果最好用温烫的水烫一下，泡一泡。
食物存在即合理，没有不能吃的。但是前提是吃了对婴幼儿有好处。

很多妈妈都担心会给刚生下来的宝宝吃错什么东西，从而导致宝宝不 健康 ，下面我总结了几种婴幼儿不能吃的食物：

1、糖果或加甜味剂的食物

“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质和蛋白质又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时使宝宝的胃口受到影响，因为吃了糖宝宝就什么也不想吃了，妨碍宝宝吃 健康 的食物。

糖果

一不小心就会吃多，造成龋齿……

宝宝吃甜食有潜在的危害，多吃易造成龋齿、营养不良、缺钙等，色素会导致维生素B1缺乏，对宝宝生长发育不利。
2、蜂蜜

我们都知道，在日常生活中，蜂蜜是个非常好的食品，内服可以通便、润燥，外用可以缓解烫伤以及女士美容。但是，蜂蜜最好不要给不满一周岁的宝宝吃，因为灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌，而这些很容易沾染在花粉上，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱；

此外，由于宝宝不同体质的原因，易对某些花粉过敏，所以在食用了生蜂蜜后可以引起皮疹等症状。

3、饮料

如咖啡、酒类、浓茶及可乐等刺激性较强的饮料，这些饮料中都含有不少糖分或咖啡因，而且没有营养，对宝宝 健康 不利。另外，很多女性减肥喝的低卡洛里饮料也不要给宝宝饮用。

4、糯米制品

如汤圆、粽子，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物。

汤圆

糯米较黏，或许幼儿会粘在食管而影响呼吸。幼儿消化能力不强，吞咽反射还处于发育之中，营养物质摄入会受限。婴幼儿在3岁之内不宜吃汤圆。婴幼儿感染呼吸道疾病为避免病情加重，应少吃汤圆。

5、含色素、防腐剂较多及辛辣的食品

这些含有人工添加剂或者辛辣刺激的食物也是同样不宜给婴儿食用的。婴儿期的宝宝肠胃功能还未发育完全，这些人工添加剂以及刺激类食物都会对宝宝的 健康 带来隐患。

6、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食物对宝宝的 健康 没有好处。
7、腌制食品

日常生活中常吃到的咸菜、咸鱼、咸肉等含盐量过高，高盐饮食容易导致高血压病。腌制品还有过多亚硝酸盐。三大臭名昭著的致癌物包括亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘。可见，腌制食品不要给婴幼儿吃。

8、坚果类有风险的：

3岁以内吃法不对易腹泻、呛咳、过敏……

坚果类食物营养丰富，可以促进宝宝大脑、视觉发育。宝宝的饮食中可以适当加一些坚果，但注意要掌握科学方法。首先，坚果能量较高，不易消化，易引起脂肪泻。

坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高，质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，而且体积小，一不注意就有可能被宝宝呛入气管，给宝宝带来痛苦甚至生命危险。
1岁以上的宝宝胃肠功能日趋成熟，每天吃20g左右的坚果即可。其次，坚果质硬，为避免发生呛咳，3岁前可将坚果磨成粉撒在饭中食用。一般有坚果过敏的家族史，那么至少在宝宝3岁之前不要添加坚果。

9、容易过敏的食物

10、巧克力

3岁之前，不要让孩子尝试这个东西。因为它的脂肪量含量很高，容易让孩子有饱腹感，这样会影响孩子正常的吃饭，另外它还会让孩子的神经系统兴奋，这样孩子会不容易睡着。

3岁以内吃易引起龋齿、腹痛、遗尿、过敏……

巧克力是一种以可可豆为主要原料制成的高热量食品，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的宝宝，3岁以上的宝宝也应限制。

11、粗粮

多吃难消化

粗粮含有丰富的B族维生素，可平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育，预防龋齿、便秘。至于何时添加取决于宝宝的消化吸收能力，一般1岁以后可以少量添加，每天添加量不要超过主食的1/4，因为宝宝体内的益生菌较少，粗粮在宝宝肠胃内不好消化。
另外，粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不容易有饥饿感，影响宝宝对其他食品的摄入量；还要挑选适合宝宝吃的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等等，而高粱米、莜麦面难消化，别给宝宝吃，在制作时也要做到细、软、烂。

12、调味品

早吃易形成重口味，严重影响 健康

原则上婴儿期食品不要添加香辛料及味精等调味品。从小培养宝宝清淡的口味，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。
1岁后，食盐、酱油、醋等，宝宝可以逐渐少量地吃了，1 3岁的宝宝每天食盐不应超过2克，3岁内不用加太多的调料，食物都要清淡，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠，能满足宝宝的需要。

温馨提示：

婴儿是快速生长发育的黄金时期，所需营养丰富多样，但家长们需要根据孩子的年龄、身体发育需要来选择促进适合的食物。

很多妈妈都担心会给刚生下来的宝宝吃错什么东西，从而导致宝宝不 健康 ，今天周医生总结了几种婴幼儿不能吃的食物：

1、所有加糖或加人工甘味的食物

“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质和蛋白质又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时使宝宝的胃口受到影响，因为吃了糖宝宝就什么也不想吃了，妨碍宝宝吃 健康 的食物。

2、蜂蜜

我们都知道，在日常生活中，蜂蜜是个非常好的食品，内服可以通便、润燥，外用可以缓解烫伤以及女士美容。但是，蜂蜜最好不要给不满一周岁的宝宝吃，因为灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌，而这些很容易沾染在花粉上，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱；此外，由于宝宝不同体质的原因，易对某些花粉过敏，所以在食用了生蜂蜜后可以引起皮疹等症状。

3、饮料

如咖啡、酒类、浓茶及可乐等刺激性较强的饮料，这些饮料中都含有不少糖分或咖啡因，而且没有营养，对宝宝 健康 不利。另外，很多女性减肥喝的低卡洛里饮料也不要给宝宝饮用。

4、糯米制品

如汤圆、粽子，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物。

5、含色素、防腐剂较多及辛辣的食品

这些含有人工添加剂或者辛辣刺激的食物也是同样不宜给婴儿食用的。婴儿期的宝宝肠胃功能还未发育完全，这些人工添加剂以及刺激类食物都会对宝宝的 健康 带来隐患。

6、蛋清

除以上的5大类不宜给婴幼儿食用的食品外，半岁以前的婴儿不宜食用蛋清，因为婴儿消化道还未发育成熟，肠壁通透性较高，蛋清白蛋白分子较小，有时能透过肠壁，直接进入血液，所以婴儿机体容易对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹和荨麻疹，过了此年龄段，肠壁的通透性降低，发生过敏现象就减少了，所以半岁以前的婴儿是不宜吃蛋清的。

以下几种种食物是五星级危险的：

大豆

这个为什么不能让1岁内的孩子吃含有大豆的食物呢？那是因为大豆中含有一种植物雌激素，这种植物雌激素如果摄入过多的话，那就有可能会对孩子的身体产生一些副作用；同时孩子过早的摄入豆类可能会引起婴幼儿过敏，因此导致婴幼儿出现腹泻或者是皮炎等过敏的症状，所以为了孩子的 健康 好，还是等到孩子大一些的时候再吃大豆。

巧克力

3岁之前，不要让孩子尝试这个东西。因为它的脂肪量含量很高，容易让孩子有饱腹感，这样会影响孩子正常的吃饭，另外它还会让孩子的神经系统兴奋，这样孩子会不容易睡着。

汤圆

孩子在3岁之前最好是不要吃汤圆，因为汤圆的表皮很容易粘在食道上，然后就容易堵塞呼吸，另外有的孩子的孩子咀嚼能力还很差，不能轻易的嚼烂，这样的话，又会影响孩子身体对营养的吸收。

腌制食品

腌制食品中含有一些有毒物质，而且有致癌物质。

孩子的 健康 成长过程是每个家长都特别关心的事情，其实对于哺乳期的孩子来说，爸爸妈妈们并不是很担心，因为此时孩子的食物很单一，就是母乳或者是配方奶，真正进入慌乱的时期是孩子开始添加辅食的时候。

新旧观念的冲击，让很多宝爸宝妈们为之苦恼。婴幼儿哪些食物不能吃？已经是很多宝爸宝妈们苦恼的事情。今天我们就针对这个问题来具体的说一下

一、首先我们要考虑的是：哪些食物对孩子的 健康 有影响？这里建议可以给孩子做一下食物不难受的检测，因为通过检测可以更快和更有效的知道什么食物会引起孩子的过敏反应，杜绝孩子的食物过敏源！我们常见孩子的湿疹、便秘、肠道问题都和食物过敏源息息相关。

二、婴儿添加辅食的时候，是对外界口感的一个初体验，这也奠定了孩子成长期的口感，所以要杜绝高油高脂，高糖高盐。孩子过早接触高口感的食物，你会发现孩子更难喂养，容易挑食、偏食。同时也会给孩子成长后的血压、血脂、血糖存在留下隐患。

三、尽量少用含有食品添加剂的食物。婴幼儿时期的孩子肠胃功能此时还没有完全健全，消化代谢能力比较弱。食品添加剂过多的食物不容易被代谢。我宝爸宝妈在购买食物的时候一定要谨慎查看标签配料表。尽量是自己动手给孩子做饭。

婴幼儿不同于成年人，他们的消化系统是不成熟的，所以很多食物都不能吃。但是很多家长都不知道如何判定什么食物可以给婴幼儿吃，什么食物不可以。那么婴幼儿哪些东西不能够吃呢？现在我们来一起分析：

一、虾，蟹等海鲜是不可以给婴幼儿吃的。这一类食物还有的蛋白质太过高，婴幼儿的胃部是难以承受的，而且吃多了婴幼儿很可能会产生过敏的反应。还有肉类的食物也不可以给婴幼儿吃，很容易导致婴幼儿拉绿便。

二、含有大量草酸的蔬菜是不可以给婴幼儿吃的，例如菠菜，韭菜。这一类蔬菜不适合给一岁以内的婴幼儿吃，因为会影响婴幼儿钙物质的吸收，骨骼和牙齿的生长也会受到影响。

三、虽然婴幼儿吃水果会对成长有好处，但是家长千万不要给婴幼儿吃芒果。因为芒果里面有醛酸，这种成分会刺激皮肤的粘膜。不适应的婴幼儿可能口唇部位会患上皮炎。严重的还会过敏腹泻。

四、还有大豆类的食物是不能给婴幼儿吃太多的，大豆的激素含量太高，如果婴幼儿吃太多了容易性早熟。大概一个星期让婴幼儿喝一两次就足够了。

五、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。

六、鸡蛋：鸡蛋若吃过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

七、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

八、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力 健康 。

九、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

十、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

十一、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

十二、人参：儿童食用人参会导致性早熟。

爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

十三、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

十四、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

十五、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

十六、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。

十七、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。

十八、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

十九、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

二十、猪肝：猪肝含有大量胆固醇,儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇含量升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

婴幼儿什么食物不能吃？什么合适？

婴幼儿各项组织还在发育之中，消化系统尚未成熟，饮食结构和大人不同，有些食物可能会造成过敏或或其他不良后果，需要家长重视，婴幼儿不能乱吃了八种食物

一蜂蜜

蜂蜜里面含有肉毒杆菌，婴幼儿不能食用，以免感染致病菌。

二腌制食品

腌制食品里面过多的亚硝酸盐，黄曲霉素，苯丙芘，婴儿不能食用。

三 汤圆

糯米胶粘，婴幼儿食用可能会黏黏，影响呼吸，幼儿消化能力不强，吞咽反应还处于发育之中，婴幼儿三岁之内不宜吃汤圆。

四 茶

茶叶的成分中含有大量的鞣酸物质，它会影响蛋白质，矿物质，钙锌，铁等营养的吸收，茶叶里面含有咖啡因，它是一种的兴奋剂，可能影响小儿多动症，因此三岁内的孩子不要饮茶为好。

五大豆

大豆的成分中含有植物雌激素，若摄入过多，会导致摄入过多的雌激素类似的问题，豆类食物吃的太多，或许会导致婴儿过敏症状，如腹泻，皮炎等，两岁以内的婴儿要少吃。

可以用蔬菜，水果，放入面粉中制作主食给婴幼儿吃，如胡萝卜，菠菜，南瓜苹果等等，以提升营养，这样一来主食兼备着蔬菜水果的营养价值，对不爱吃蔬菜水果的婴幼儿起了很好的作用，婴幼儿时期是人生长发育的第一个阶段，也是最重要的阶段，为以后的 健康 成长打下了基础，所以家长一定要合理搭配，保证婴幼儿的生长发育需求。

1、蜂蜜中含有的肉毒杆菌对于婴儿有很大的影响，很可能引起婴儿中毒。

2、芒果是一种热带水果，具有很强的热性，吃了很容易引起婴儿上火导致婴儿出现过敏症状。

3、而对于不利于消化的酸奶婴儿6个月辅食是不能食用的，这对婴儿的肠胃产生不利的影响。

4、对于韭菜、菠菜这一类能够产生不利于消化的物质，不仅影响宝宝的消化吸收还会引起宝宝的中毒反应。

5、一些添加了防腐剂的食物更是婴儿不能食用的，这些食物的化学物质会对婴儿的身体 健康 产生影响。

1、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食物对宝宝的 健康 没有好处。

2、坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高，质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，而且体积小，一不注意就有可能被宝宝呛入气管，给宝宝带来痛苦甚至生命危险。

3、有刺激性或含咖啡因的食物：如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等，这些东西都不宜给宝宝吃。有些大人在喝酒时，喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝，以此为乐，这也是不合适的。有的宝宝因此还会产生类似成人的酒瘾，这对宝宝的神经系统发育是有害的。

4、罐头食品。这些食品中往往含有防腐剂，经常食用对人体有害。

有哪些食物，尽量不要给宝宝食用，否则容易对身体造成伤害呢？

有哪些食物，尽量不要给宝宝食用，否则容易对身体造成伤害呢？

不能吃的食物之一、蜂蜜

便是由于任何的蜂蜜里都带有一种称为有害链球菌的化学物质，年纪过小的宝宝，胃肠作用都还没生长发育健全，针对这类蕨类，压根没有抵抗工作能力，腹疼，拉肚子早已是较为轻的病症了，比较严重时还有可能会造成小儿的食物中毒了。这对孩子的人体生长发育而言，不可是个很大的危害，乃至还有可能会影响到孩子的生命健康。

不能吃的食物之二：盐

孩子自身针对宝宝辅食中的口感是没什么太多规定的，我们在食物中增加了大批量的非纯天然的化学物质，那孩子日后针对饮食搭配领域的口感规定便会变得越来越高。

以致于你的技艺不大好，孩子很有可能也不太想要用餐了。这不仅会直接影响到孩子的饮食结构，还有可能会由于食物中的盐分对孩子导致过多的肾脏功能压力。

在许多大人的血压高和心血管疾病中，大家发觉，早些年时，盐分摄取太多的要素，占20%上下，或是蛮高的。请千万别让宝宝太早食盐。

不能吃的食物之三：牛乳

除开以上的几类食物以外，像朱古力，乙醇这种也有可能会给孩子造成很大的干扰和伤害。在我们做父母后，就一定要留意这种演练上的关键点，保证孩子的安全饮食。

幼儿不适宜食用的食物有哪些

对于宝宝来说，饮食健康是非常重要的。除了要补充足够的营养，还要少吃禁忌食物。例如巧克力、茶、海鲜等都会影响宝宝的胃肠道发育喔。

1、巧克力

注意：3 岁以下的小孩不宜吃巧克力。

原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响了小孩的身体健康;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

2、茶

注意：3 岁以内的宝宝不宜饮茶。

原因：茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症。

3、鲜牛奶

注意：婴幼儿不宜喂鲜牛奶，如不能喂以母乳，宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。

原因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白，其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同，如牛奶中矿物质含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。

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