孩子吃甜食会有损牙齿健康吗

孩子吃甜食会有损牙齿健康吗

很多小孩都喜欢吃甜食，甜食在小孩面前是最有诱惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我们身边有非常多的甜食，那么宝宝吃多了甜食会损害牙齿健康吗?孩子吃甜食好不好?10岁以下的孩子正是牙齿发育的时候，吃太多的甜食对牙齿好不好?

孩子吃甜食真的会有损牙齿健康吗

孩子吃甜食易得龋齿。因为甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，会使得孩子的牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水;尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。

不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因，表现在两个方面：一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，也就是说，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。

另一方面，碳水化合物也可为细菌的生存提供营养，就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质，细菌同样需要碳水化合物提供营养，这样它就会不断增生繁殖，造成更大的破坏。

所以说，蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。

孩子吃甜食不仅损害的是牙齿

1、吃甜食还会导致孩子肥胖和营养不良，经常吃甜食甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。

2、甜食还会影响孩子睡眠，因为过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。专家支招：睡前两小时不能吃甜食，如果宝宝因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影响视觉发育，糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易过敏。美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。专家支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。

小孩子经常吃甜食，对于牙齿的危害是不是非常的大？

在生活中，许多食物都含有糖，尤其是一些甜食，它们使用大量的白糖和糖浆。另外，孩子喜欢饼干、糖果等食物，所以基本上每天消耗100克白糖。营养专家建议，儿童每天不应摄入超过40克的白糖。一旦每天摄入的糖分超过这个量，久而久之就会给孩子的健康带来危害。那么小孩子经常吃甜食，对于牙齿的危害是不是非常的大?

如果小孩平时经常吃糖，在吃完糖后没有及时刷牙或漱口，此时可能会有一定影响。因为经常吃糖会促进口腔内的细菌繁殖，故比较容易出现龋齿等情况。小孩平时经常吃糖发生龋齿后，在早期会导致牙齿表面有无光泽的白色斑块或黄褐色斑块，到中期可出现牙齿对冷、热、酸、甜的刺激感加强，使牙齿感到酸痛。而到晚期时可能会导致牙齿上有明显的龋洞，甚至还有可能会出现剧烈疼痛，严重时会影响正常进食；

孩子在吃完甜食的时候一定要让孩子漱口刷牙，不然就会导致牙齿蛀虫，让孩子的牙齿发黑或者是出现疼痛。本身每一个孩子小的时候比较喜欢吃甜食也是很正常的现象，家长要避免的话也有点说不过去，但是还是要控制孩子吃甜食等到蛀牙的现象就晚了。有的孩子吃完甜食不会漱口，不会刷牙，牙齿就会出现发黑的迹象。家长要培养孩子良好的生活习惯，不要总是给孩子吃一些甜食，孩子吃完甜食不刷牙，牙里面就会有细菌的存在，细菌会损害孩子牙齿，让孩子出现蛀牙。家长可以给孩子多吃一些有营养的食物，蔬菜水果里面有充足的水分，还可以补充孩子身体里面缺少的营养成分，也能减少孩子牙里面有细菌的存在。

家长千万不能惯着孩子经常吃甜食，毕竟吃甜食对牙齿的伤害是非常大的，就算是刷牙漱口有可能也清理不干净，牙齿里会存在很多的细菌，只要有细菌就会伤害到孩子的牙齿，随之就会出现龋齿。应该多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜会有很充分的营养，能够补充孩子身体营养成分，还可以减少牙齿细菌。

父母要帮助孩子养成爱刷牙的习惯，特别是早晚坚持刷牙，这样就可以在每天吃的东西全部都通过漱口将细菌排出去。而且还可以纠正孩子很多不好的习惯，要让孩子从小的时候就养成保护牙齿的习惯。

孩子吃甜食会有损牙齿健康吗

很多小孩都喜欢吃甜食，甜食在小孩面前是最有诱惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我们身边有非常多的甜食，那么宝宝吃多了甜食会损害牙齿健康吗?孩子吃甜食好不好?10岁以下的孩子正是牙齿发育的时候，吃太多的甜食对牙齿好不好?

孩子吃甜食真的会有损牙齿健康吗

孩子吃甜食易得龋齿。因为甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，会使得孩子的牙齿脱钙、软化，产生龋齿。支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水;尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。

不可否认，在龋齿的发病过程中，蔗糖等碳水化合物和细菌都是诱因，表现在两个方面：一方面，碳水化合物可以作为细菌的底物，也就是说，细菌可以通过细菌酶的作用，代谢分解碳水化合物，然后产生酸性产物，这些酸性物质会使牙齿脱矿，逐渐发生缺损成洞，形成龋齿，对牙齿造成损伤。

另一方面，碳水化合物也可为细菌的生存提供营养，就像我们人类生长离不开碳水化合物这种营养物质，细菌同样需要碳水化合物提供营养，这样它就会不断增生繁殖，造成更大的破坏。

所以说，蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子们尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜点心、蛋糕、冰激凌以及含糖饮料等。

孩子吃甜食不仅损害的是牙齿

1、吃甜食还会导致孩子肥胖和营养不良，经常吃甜食甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。

2、甜食还会影响孩子睡眠，因为过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。支招：睡前两小时不能吃甜食，如果宝宝因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影响视觉发育，糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易过敏。美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。

通过以上的介绍，我们知道，孩子吃甜食不但会影响牙齿健康，导致长龋齿，还会影响孩子的身体发育。吃太多的甜食会导致孩子肥胖，吃多了还会影响到孩子睡眠，导致孩子睡前烦躁、精力不集中，甜食还会不利于孩子视力发育，对孩子的免疫力也会造成很大的影响。因此，家长在平常应该合理给孩子安排饮食，不管是水果还是零食，尽量少吃甜食。

小孩子为什么喜欢吃糖？经常吃糖对孩子的牙齿有什么危害？

糖果是孩子们最喜欢的零食。各种各样的糖果品牌层出不穷，吸引着孩子们的注意力。此外，我们生活中的许多食物都富含糖，如水果、饼干、饮料等。在现实生活中，许多父母经常用糖果奖励他们的孩子。然而，大量吃糖会导致儿童蛀牙和肥胖，甚至会导致糖尿病。

孩子们喜欢吃糖果，不要让它吃，否则这五种危险就会找上门来一般来说，儿童过量食用甜食会产生以下不良影响:食物中含有许多糖类，如葡萄糖、蔗糖、果糖、麦芽糖等，可以提供热量，这就是所谓的添加糖。天然糖存在于我们经常吃的水果、蔬菜和牛奶中。摄入大量的糖容易导致儿童视力下降，因为糖消耗了体内的维生素B1，而维生素B1的缺乏会引起视神经传导紊乱，导致儿童视力下降。此外，糖会在体内转化为酸，与钙的摄入发生反应，降低眼球内壁的弹性，从而影响视力，甚至导致近视。很多孩子在上学前就近视了，这主要是因为他们的饮食含糖。

孩子们喜欢吃糖果，不要让它吃，否则这五种危险就会找上门来糖果是一种不含钙的酸性食物，人体处于弱碱性环境。大量吃糖会打破人体的酸碱平衡，消耗体内的钙，导致缺钙。孩子的成长离不开钙的参与，钙是牙齿和骨骼的重要组成部分，吃太多糖容易导致骨质疏松，甚至导致骨骼发育障碍、佝偻病等情况。

吃太多糖果容易刺激孩子的肠胃，增加消化负担。糖刺激肠道移动，移动过快会导致腹痛和腹泻。儿童腹泻很可能与糖的摄入有关。含糖食物含有大量的碳水化合物，这会导致孩子们失去胃口。经常吃甜食的孩子容易食欲不振和营养不良。摄入过多的糖会导致碳水化合物代谢过程中摄入维生素和微量元素，导致体内某些物质的缺乏和营养不良症状。

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