冬季容易染上传染病,教你预防疾病(冬季预防传染病)

冬季容易染上传染病,教你预防疾病

现在已经到了寒冷的冬季，这时候天气越来越冷，因此我们的身体就容易出现问题了，尤其是对于幼儿来说就更是如此的了，各种各样的传染病就容易患上了，那么我们应该如何预防冬季传染病呢，下面就让我们一起看看吧。

多吃养阴生津的食物

在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。

每天别忘开窗

家里暖和了，往往就不爱开窗。尤其在供暖初期，室内温度突然变高，会让人体对冷热的调节还没适应，容易出现头晕咽喉肿痛的症状。

专家说：室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间，所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。

清扫暖气死角

专家说：保持暖气片的清洁干净，要经常打扫，如果有灰尘沾在暖气片上，它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间，引起呼吸道疾病。随着室温的升高，一些细菌会伺机活跃起来，容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。

想要让宝宝拥有健康的身体，那么在冬季的时候就要注意给宝宝预防传染病了，我们上面就给大家介绍了预防的方法，大家不要错过哦。

想要让宝宝在冬季的时候健康，那么对于各种的冬季传染病就要做好预防工作了哦，我们上面就给家长朋友们推荐了预防疾病的方法了，一定要有健康的环境才能让宝宝身体健康哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

冬季预防传染病

在南方冬季预防传染病要做到以下几点：

一、皮肤保湿

皮肤保湿主要注意两点：①适当选用健康的保湿护肤品。②多喝水。防止皮肤干燥平时要注意多喝水。最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，蜂蜜里含有的氨基酸、维生素a、维生素c、维生素d能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化作用。晚上一杯温开水让身体充满水分。

二、多吃养阴生津的食物

在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。

三、清扫暖气死角

专家说：保持暖气片的清洁干净，要经常打扫，如果有灰尘沾在暖气片上，它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间，引起呼吸道疾病。随着室温的升高，一些细菌会伺机活跃起来，容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。

四、每天别忘开窗

家里暖和了，往往就不爱开窗。尤其在供暖初期，室内温度突然变高，会让人体对冷热的调节还没适应，容易出现头晕咽喉肿痛的症状。

专家说：室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间，所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。

秋冬季是发生传染病的高峰期，都有哪些举措可以防治？

最有效的防治措施就是戴口罩！非常有效并且是全民行动。

无论是对于2020年新冠肺炎的预防，还是对于秋季的流感预防，口罩对于每一个人来说都是最方便也最有效的防护方式。还记得在疫情刚刚发生的时候，中国人每一个人都戴了口罩，保持人与人之间的距离，而且尽量无接触式的沟通和交流，才有效的预防了疫情的发生。在那段时间里面，中国人民几乎每一个人都会带着口罩，但是在国外的人看来竟然称中国人为“病夫”，这就是一种无知的表现。秋季既然是发生传染病的高峰期，也一定是生病的高峰期，所以我们在戴口罩预防病情的时候也一定要照顾好自己。

其实之所以秋冬季容易发生传染病，就是因为这个季节换季对于气温的改变让人体一下子接受不了，所以才会发生这样的状况，所以我们只要在换季的时候保护好我们自己，合适的衣服在合适的时间段内穿，千万不要为了一时的风度耽误了自己的身体生命安全。所以我们怎样把我们自己照顾好，而且每一个人都把自己照顾好，才可以在秋冬季这样容易发生传染病的高峰期，有效的防治这些病情。

对于疫情，其实我们没有根本性的治疗方式，但是我们可以保持人与人之间的距离，避免聚集性的接触，以及出门的时候一定要戴口罩，这样才能够让我们随时随地保持一个安全的状态。我们虽然作为普通人没有办法去控制和治疗关于传染病的发生，但是我们可以保护好我们自己，有效地去防止自己传染上传染病。只有一个小“我”，才能够成就一个大“我”。

保护生命，人人有责。

怎样预防秋冬季传染病知识

随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，天气寒冷、风大干燥，是一些肠道传染病、虫媒传染病和呼吸道传染病的高发时节。同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散。加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，对维护身体健康具有重要意义。
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工具材料：
秋冬季节传染病
预防传染病
操作方法
01
流感和普通感冒的防治：
注意随温度变化选择衣物，注意保暖；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；要注意个人卫生，勤洗手，尽量避免出入公共场所
02
水痘的预防：
除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。
03
手足口病预防：
做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入；尽量少到拥挤的公共场所，减少被感染机会；注意营养、休息，防止过度疲劳，提高机体抵抗力
04
麻疹的预防：
控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天；增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗；注意开窗通风，保持室内空气的新鲜
05
甲肝的预防：
不去或少去通风不良的公共场所活动，外出时要戴口罩，防止交叉感染；及时接种疫苗，可应急接种丙种球蛋白，帮助被动免疫；经常开窗通风，并用过氧乙酸等消毒；不喝生水，饭前便后要洗手
06
流行性腮腺炎的预防：
及时隔离患者至消肿为止；服用中药抗病毒冲剂预防，流行季节注射“麻腮风”疫苗提高免疫力

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