冬季养生防生冻疮(冬天要如何防止冻疮?)

冬季养生防生冻疮

冬季气候寒冷生冻疮的可能性很大，因为室外气候太过寒冷，容易导致局部血液循环障碍，手部、脚部、耳朵部位、脸颊部位最容易生冻疮。已经立冬了，据报道西安市因为受寒流的影响须提前一周供暖。看来这个冬季是注定要与冻疮战斗了。

冻疮的生成原因：

有些人很容易生冻疮，但有些人很少生冻疮，什么原因呢，不生冻疮的人大多体温都比较高，抗寒能力较强，更重要的是肾功能特别的好，所以热。爱生冻疮的人一般体温都偏凉，抗寒能力特差，肾偏虚。

冬季经常运动的人，喜欢搓手的人，不容易生冻疮，主要原因是运动有助于促进血液循环。经常不做运动，喜欢站着或坐着的人，不喜欢搓手，手老插在裤兜里的人，大多容易生冻疮。

外界气候特别的冷，容易造成生冻疮的部位痉挛等，就容易生成冻疮。

不管怎样，天气寒冷的时候还是要以预防生冻疮为主具体如何来防止，措施如下：

冬季多运动，如跳舞跳绳或是跑步等，跑步的时候尽量要搓搓手、搓搓搓脸、搓搓耳朵、跺跺脚等，可以促进身体血液循环防止生冻疮。

上班的时候要全面武装，穿的暖和，戴上手套、口罩和帽子等，防止生冻疮，也可以防止肌肤皴裂。

每天晚上睡觉前都能够用热水泡泡脚、泡泡手，用热水洗洗脸，能够促进血液循环，防止生冻疮。

可以喝一杯温酒，温酒可以增强人体的温度，促进身体血液循环。

肾虚的人群注意冬季补肾，冬季我们可以适当多吃一些栗子，吃点羊肉炖汤，能够补肾，而且暖身体。

万一生成冻疮，我们要掌握好消除冻疮的办法防止留下疤痕：

这是一个民间的妙方，反正是很管用的，我手上的冻疮就是这样消下去的，用热猪血洗冻疮患处，可以消除冻疮，不留疤痕，并且以后手上再也不会起冻疮。

冻疮一旦在热的屋子里就马上瘙痒起来，这个时候不能用手挠，一定要用温水泡一泡，再涂上云南白药，是特别管用的。

用啤酒洗冻疮患处，啤酒可以促进血液循环，能够有效的消除於肿。

冬天要如何防止冻疮?

提到冻疮， 我是感同身受啊。每年冬天，我的手背或者耳廓附近都会长那玩意儿。晚上钻进被窝里，患处又痒又疼，苦不堪言。 进入冬季天气日趋寒冷，容易长冻疮的朋友出门要多穿一点，带手套，系围巾，带耳罩，尽量少让皮肤暴露在寒冷的空气中。 有的人年年都长冻疮，因此在入冬时就要多加注意了，比如手上易长冻疮的朋友，可以没事时多搓搓手，尤其是长冻疮的部位。经常揉搓是可改善以局部血液循环的，只有血液循环通畅，才能防止冻疮的出现。刚开始长冻疮的时候，可以用热醋进行预防的。把醋稍微加热一下，放到冻疮部位搓，一日数次，坚持一段时间，可以缓解冻疮的症状，对冻疮的预防和治疗都能起到积极作用。

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