老年人冬季应注意肺炎

老年人冬季应注意肺炎

老年人冬季应注意肺炎?冬季天气非常寒冷，尤其是从室内到户外的一瞬间，冷空气钻入肺部，非常难受，一下子还真不好适应，对于老年人来说，冬季，尤其是到户外的时候，是非常难熬的。由于适应不了冬季的气候，很多老年人患有肺部疾病。

老年人冬季应注意肺炎?寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命。

怎样防治老年性肺炎呢?

一、病人年老体衰、抵抗力薄弱、修复能力差、呼吸道净化功能减退、咳嗽反射减弱，而且常伴有其他疾病。

二、因此在选用药物时，必须充分估计到病人的肝、肾功能和药物的副作用。

三、病人大都存在着低氧血症，而且较易发生呼吸衰竭，故在肺炎的急性期，应持续低流量吸氧，以防二氧化碳麻醉及肺性脑病的发生，同时对防止发生心血管方面的并发症也有益处。

四、对严重呼吸衰竭或痰液堵塞有窒息危险者，应及时进行气管插管或切开，以保持呼吸道通畅。

五、对原有的疾病和并发症须高度重视，并给以恰当的处理。

六、应强调指出，精心周到的护理和做好对症治疗，在老年性肺炎的治疗中，占有极其重要的地位。宜用富于营养易于消化的饮食。为预防褥疮，要定期翻身和变换体位。轻拍背部、药物雾化吸入协助排痰，也很重要。

七、除此而外，应戒除烟酒，进食时细嚼慢咽，以防误吸。在日常生活中，若能做到这些，当可减少肺炎的发生。

现在每当到了冬季，气候非常干燥，而且空气多雾霾，很多年轻人的肺部都会受不了，痰多、咳嗽、鼻塞，对于老年人来说，冬季是非常难熬的季节，医院肺病科室的人更多，那么冬季来临的时候，家人应该帮助老年人提供一个空气流通、阳光充分照射的房子，帮助老人做好护理和对症下药，让老人平稳度过冬天。

老年人得了肺炎应注意哪些事？求答案

在日常生活中应注意居室通风，搞好居住环境卫生，室内空气干燥时可以使用空气加湿器，避免过分干燥的空气直接刺激呼吸道。适当饮水，也可以在一定程度上湿化气道，有助于气道分泌物的排出。
不吸烟、不酗酒，尽量少去那些人多嘈杂、空气污浊的公共场所。饮食上注意营养搭配，适当多食高蛋白低脂肪的食品，多食富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜和滋阴润肺的食品。

老人冬天如何养生？

在坊间流传着这样一句话：老人扛过冬，春天健康稳如钟。

确实，冬天真的也是老年人健康的一道坎，中国有研究数据显示，冬天心血管疾病的死亡人数与夏天相比超过40%，老人是冬季疾病的高发人群。

Q:冬季容易诱发哪些疾病？

1、感冒

因为天气的寒冷，感冒是秋冬季的高发疾病，虽然看起来不是什么大病，但一旦处理不好，就容易诱发其他的疾病，比如肺炎、支气管炎等。

老年人的免疫力和抵抗力都相对比较弱，在冬季，更是要多多留意，注意保暖好。

2、咳嗽

冬季虽然冷，但空气也干燥，加上也是雾霾多发的季节，一个不注意，就容易引发呼吸系统的疾病，比如咳嗽、哮喘、肺炎等等。

大部分老年人本身又带有基础疾病，除了会诱发新的疾病，还可能会加重基础疾病的病情。

3、心脑血管疾病

冬季气温低，很容易引起血管收缩，心率加快的同时，也增加心脏的负担，进而大大提高了心脑血管疾病的发病率。

如果老年人也伴随着饮水量少、饮食习惯不够注意等的情况下，很有可能会进一步加重病情。

Q:老年人冬季该如何调养？

1、合理安排起居作息

老年之人若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。

2、保持平和安稳心态

保持“谦和辞让,敬人持己”、“知足不辱,知止不殆”的心态，即处世要豁达宽宏、谦让和善，生活知足无嗜欲，做到人老心不老，热爱生活，保持自信，勤于用脑。

3、顺应自然规律奉养

要想在自然界中求得自身平衡，首先要顺应自然规律，顺应四时气候变化，懂得“人最善者，莫若常欲乐生”。只有这样才能老当益壮，益寿延年。

4、劳逸结合适当锻炼

需要根据自身的健康情况进行调节生活规律，建立良好的生活秩序。平时也需要经常锻炼身体，特别是在进入到冬至之后，天气变得更加严寒，经常锻炼身体可以提高人体的抵抗力,减少患上疾病。

5、注意饮食方面调理

老年人的器官功能开始出现下滑现象，而且血气也发生懈惰，更需要对脏腑气血等进行调理，可以减少对脏腑的衰弱。对脏腑调理现在主要是提倡饮食进行调理。

冬季老年推荐药膳

当归炖子鸡

原料：当归30克，子母鸡1只。

制作：将子母鸡宰杀去毛、去肚肠。将当归填入鸡腹，放入砂锅中，加水适量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至烂熟。

功效：补血益气、和胃止痛。

二柑汁

原料：广柑500克，橘柑500克，白糖50克。

制作：将广柑、橘柑去皮，去核，用白布绞取汁液，装入杯中。将杯中加入白糖，拌匀即成。

功效：生津止渴、清心安神。

禁忌：脾胃虚寒者忌食用。

银耳莲子羹

原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

制作：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

功效：防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚。

为什么很多老人熬不过冬天？

因为冬天是老年病的高发期。因为到了冬天室外温度较低会诱发很多疾病。老年人身体抵抗力下降很容易受到这些疾病的影响。其中在北方主要是气管炎和关节炎。
例如冬天由于室内和室外温度相差较大，出入一冷一热，特别容易触发感冒。如果老年人的抵抗力不强，重度感冒对老年人的身体危害是非常大的。并容易有感冒诱发多种疾病。

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