秋冬季节空气干燥,就容易导致咳嗽痰多的症状出现,当咳嗽剧烈的时候,对身体健康还是会造成一定影响,而且影响睡眠和日常生活工作,都说药补不如食补,如果在饮食上注意调理,咳嗽痰多的现象是可以得到缓解的,那么哪些食物可以化痰?
罗汉果泡水化痰
罗汉果中的D-甘露醇有止咳作用,罗汉果泡水喝有清肺润肠、清热通便、清肺止咳之成效,并且对烟酒过度等导致的声响沙哑、咽干口渴等症特别有作用,可以起到有效的保护喉咙的作用,而且还可以有效的治疗风热导致的声音沙哑啊,或者是咳嗽,咽痛,肺火大,便秘等等的问题,秋冬积极我应该选择罗汉果泡水,是祛痰的不错选择。
白萝卜化痰
白萝卜性甘平,味辛,对脾肺皆有优点,具有下气消食,解毒生津,利尿通便的成效,主治肺痿肺热,气胀食滞,消化不良,咳嗽痰多,大小便不晓畅等症。白萝卜煮水,加姜丝和白糖可治寒咳,秋冬季节应该多吃些白萝卜,也可以用白萝卜搭配菊花或者是金银花泡茶,都是不错的祛痰止咳的选择,也可以选择和山楂,麦芽治疗积食咳嗽。
喝豆浆化痰
豆浆有利水润燥,清肺化痰的作用,特别合适秋天饮用。豆浆中富含相似人体的女性荷尔蒙物质,并且富含很多的不饱和脂肪酸,还有丰富的纤维素和卵磷脂,可以有效的调节血脂,HIA可以增强钙质和骨密度,对于驱寒暖身,减少疾病有很好的帮助。
上面的这些食物大家要记住哦,这个秋冬季节的时候应该多吃一些,因为特别是在秋天的季节,空气干燥,人们更容易上火出现喉咙痛的情况,不妨多吃这些食物,对健康有好处,同时还可以缓解痰液粘稠的情况,希望大家都有一个健康的身体。
润肺化痰的食物
润肺化痰是指用具有养阴润燥化痰作用的方药治疗燥痰证的治法。
许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。既是食品又是药品的物品,即食药同源。
常见清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是,对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸,这是一种收敛物质,对大便有收敛作用,容易造成大便的干结等,加重便秘症状。
去皮后,柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便,缓解便秘症状。 2、花生 花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。
所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。 3、豆浆 中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。
豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。
除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。 4、罗汉果 罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。 购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。
因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。 5、白萝卜 中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
白萝卜性平,对脾肺皆有好处。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。
个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。
6、薄荷 薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为风热咳嗽。
《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。
薄荷9克、生甘草3克,白糖适量。将甘草洗净,放入沙锅中,加水500毫升,煎沸10分钟,再将洗净的薄荷加入,煮沸片刻,去渣取汁,加入白糖搅匀。
晾凉后饮用。 7、银耳 银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。
银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体。秋天多吃冰糖银耳羹,有润肺美容之效。
银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。
8、陈皮 陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多,不妨搭配山药、陈皮食用,有助缓解痰多咳嗽等症状,更适用于在养肺的秋季食用。 9、梨 梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。
梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。 生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。 10、荸荠 荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。
肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴。
有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。
需要注意的是,荸荠属于寒性食物,脾胃虚寒及血虚者不宜食用,也不适宜在寒冷的冬季长期食用,以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食。
什么食物可以化痰
清火润肺 选择食疗 首选梨汁:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可自食梨肉,小一点宝宝可喂食梨汁。
即可补充水分,又有清肺止咳祛痰的作用。 红萝卜水:即用红萝卜慢火煮水,也可加枣1-3枚同煮。
用其开水冲奶粉或冲米糊,加少许蜂蜜;也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用,红萝含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏;大一点的孩子,鼓励多吃萝卜,糖醋凉拌萝卜丝,是秋季极佳的美食,“十月萝卜赛人参!”。
没有红萝卜,也可选白萝卜、青萝卜代替。 熟柿子汁:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
鲜柿生食,对肺痨虚热、咳嗽咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
但一定不可食未熟透的柿子,不可同食蛋白类食物,以免发生胃石。 鲜柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,橘汁可饮用,有清热除烦止嗽功效。
葡萄汁:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加蜜浓煎,开水冲服,治疗烦热口渴。
有调节神经、恢复疲劳的功效。葡萄干中铁和糖的含量相对增加,可让能咀嚼的宝宝嚼食葡萄干,是体弱贫血儿童的滋补佳品。
石榴汁:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。
将石榴捣汁或煎汤饮,有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢等作用。 荸荠:荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
秋冬时节
空气越来越干燥
连带着嗓子都不太舒服
夜里咳嗽睡不好
反反复复十分折磨
想要止咳润肺,不妨试试这3种天然止咳食物,止咳清肺, 健康养生 ,滋润一整个秋冬。
#罗汉果
1
润燥止咳的“神仙果”
罗汉果,被人们誉为“神仙果”,是“药食两用”的食材之一,润燥止咳方面的一把好手,还 可以直接泡水喝 ,很方便。
从中医的角度上:
罗汉果归肺、大肠经,对肺热或肺燥引起的痰多咳嗽、咽喉肿痛,有很好的止咳化痰的效果。
味甘,所以口感很好,而且这种甜味的甜度要比蔗糖低很多,糖尿病患者也可以放心食用~
食用注意
因罗汉果性偏凉,所以 脾胃虚弱的人 不要长期食用。
3岁以下的小孩 ,由于消化系统还没有发育完全,最好在医生的指导下食用。
2
小食谱:罗汉果橙子汤
罗汉果性寒凉,适合中和偏温的橙子煮水喝,有助于缓解肺热、肺燥咳嗽、百日咳等。
食材: 罗汉果1/3个、橙子1个
做法步骤:
橙子用盐搓洗干净后切片
罗汉果掰碎
将二者一同加水煮10~15分钟即可
#柚子
1
止咳润肺效果好
柚子是秋冬季节常见水果之一,酸甜可口,还有特有的清香,在水果界很受欢迎。除此之外,柚子其实也是止咳润肺届的优秀选手。
从中医的角度上:
柚子有化痰止咳、清热化痰、健脾消食和解酒除烦的作用。而且不止是柚子果肉,连柚子皮也有止咳化痰的功效。
Ps.不过柚子皮味道会偏苦,所以大多数时候,会做成甜味的柚子皮果干食用~
食用注意
柚子性寒,所以 脾胃虚弱的人 不适合食用过量。
在服药期间,要避免食用柚子 (包括柚子汁),因为柚子中的某些成分会和很多药物产生不良反应,有些甚至会影响生命 健康 。(非常想吃的话,可以询问专业的医师药师哦)
2
小食谱:蜂蜜柚子茶
做成蜂蜜柚子茶,不但可以将柚子皮一同用上,酸甜度还可以以自己习惯调配。再加上蜂蜜本身有润燥的功效,可以说是美味 养生 都加倍。
食材: 柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g,盐一勺、清水适量
做法步骤:
将柚子用盐搓洗干净后,削下柚子皮
柚子肉撕成小块,皮切成细丝(越细越好),放入盐水里腌一小时
腌好的柚子皮放入清水,中火煮10分钟脱去苦味
把处理好的皮和果肉都放进干净无油的锅中,加入小碗清水和冰糖,中小火熬至黏稠,柚子皮金黄透亮即可(注意经常搅拌,以免粘锅)
放凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可
Ps.记得装入密封罐冷藏,想喝的时候,取适量温水冲泡即可。
#橄榄
1
生津止渴利咽强
这里的橄榄一般指的是鲜橄榄,不是经过加工处理的零食橄榄哦。
从中医的角度上:
橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效。
橄榄是可以直接食用的,也可以用来腌渍、煲汤。
食用注意
由于橄榄质地较硬,一次性不宜吃太多,容易造成肠胃不适。
2
小食谱:青橄榄萝卜汤
在中医上,青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”,白萝卜则是“白虎汤”,二者相加,故名“青龙白虎汤”具有清热解毒、生津止渴、利咽消食的功能。
食材: 白萝卜小半根,青橄榄3-4颗,猪瘦肉100g
做法步骤:
食材洗净,白萝卜去皮切块,瘦肉切片
将所有食材都放进汤锅内,加入适量清水
中火煲约1小时即可
不管是罗汉果、柚子还是橄榄,都是我们生活中常见的食材,善加食用,就能止咳润肺、摆脱秋冬燥意, 健康养生 ~
吃什么水果清肺去痰?
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。。 化痰食物:属性, 功用
1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火、
2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 、
4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食、
5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、
6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)
7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、袪痰、
(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)
8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥溼、化痰、止咳、健胃、
9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳、
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化痰食谱: ( 以下皆采热食 )
1. 川贝冰糖炖梨:方法如前,
2.白萝卜汤:
3.白萝卜粥:
4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮,
5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃,
6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,
( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )
7.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用
吃什么蔬菜水果能清肺化痰
白萝卜可以清肺化痰,梨也可以。
可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁,用蜂蜜泡上3到4个小时,喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝,也可以起到清肺化痰的作用。
吃什么水果能祛痰?
1.梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果,具有止叮、化痰、润肺、助消化的作用。
2.罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。
3.此外荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。
4.贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。
5.丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
咳嗽有痰吃什么水果 六种水果止咳化痰
止咳化痰食物之水果类
1.梨子。在人们的眼中,梨子是属于比较降火的食物,这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下,宝宝咳嗽时,我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方,当宝宝出现咳嗽有痰的现象时,还是可以选择饮用冰糖雪梨。
2.柿子。现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜,非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用,宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.苹果。苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果,当宝宝出现咳嗽现象时,食用苹果泥,有明显的改善效果。
4.甘蔗。甘蔗是属于比较降火的水果,有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状,很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火,清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬,难食用,我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁,方便宝宝食用。
5. 荸荠。荸荠具有降火的功效,能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。
止咳化痰食物之蔬菜类
润肺止咳化痰吃什么水果好 润肺止咳化痰的食物有哪些
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。
多吃什么食物或水果有助于化痰?
从痰液看健康
痰稀肺水肿,肺炎吐血痰。
相信许多人在咳嗽时也会咳痰,这时你得留意痰液呈现的状况与痰色等,从中看出自己的健康状况。
·大量痰——支气管扩张症、肺脓疡、脓胸
·大量稀薄痰——肺泡癌
·粘稠、胶状痰——支气管性气喘
·稀薄、水样痰——肺水肿
·血痰呈铁锈色——肺炎
如果发现症状严重,应立即求医。
几种化痰止咳的食疗方法:
1.咳嗽痰多时,可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每次1杯,连续3天。
2.新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极为有效。
3.嫩豆腐500克,陈皮、橘梗各5克,一起放锅内加水浓煎,待熟后把豆腐吃下。
清热化痰-小黄瓜拌海蜇
【食疗功效】 本品有清热化痰、消积润肠的功效,能预防防高脂血症、糖尿病等病症,对早期高血压病人更为适宜。
【 原 料 】 小黄瓜 3 支,海蜇皮 200 克,姜丝、米醋,酱油,味精,芝麻油各适量。
【制作方法】 小黄瓜洗净,略剥一下表面小刺,去子切成粗丝。海蜇皮切成丝,漂净咸味和沙子,捞出挤干水分,放适量姜丝,米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝,拌匀即成。
【操作要领】 口味以咸中带酸,略有姜丝辣味为好。
润肺化痰吃什么食疗 清肺润肺化痰的食物有哪些
首先是清肺作用的食物:1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。. 百合:性微寒, 润肺、止咳 4.荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。.
然后是一些化痰的食谱:1.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮2.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。3荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,(适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )4.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。
一、清肺汤两种:
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
二、润肺银耳羹:
原料:银耳5克,冰糖50克。
做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥:
原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。
做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。
四、鸭肉粥:
原料:鸭肉150克,糯米250克,料酒、盐少许。
做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。
五、毛肚血汤:
原料:鸭血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因为羊肉属热,不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。
配料:黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
六、火腿冬瓜汤:
原料:火腿片,冬瓜片。
配料:葱丝,姜丝,虾皮,盐,糖,麻油。
做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
吃什么水果可以止咳化痰
病情分析: 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙揣、杏子、罗汉果等水果,可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。罗汉果又称“长寿果”,为我国名贵特产,因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用,已经引起国内外医学专家们的高度重视。此外荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
清肺化痰的食物,清肺的食物有哪些,清肺吃什么食物好
冰糖3-5颗。梨子1个。川贝3克。放在一起煮水喝。三到五次就好了。
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