冬季嘴唇易干燥,教你几招缓解不适(嘴唇干燥小妙招)

冬季嘴唇易干燥,教你几招缓解不适

现在我们已经到了冬季，这时候天气比较寒冷干燥， 所以人体在这时候也就容易出现各种不适情况，最常见的一个问题就是嘴唇干燥，那么我们应该如何在冬季的时候如何缓解嘴唇干燥的问题，下面就让我们一起看看应该怎么做吧。

及时补充足量的水份

在冬季的时候天气干燥，因此我们人体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激，那么这样就可以很好的避免嘴唇干燥的问题。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

正确使用唇膏与蜂蜜

而且我们还要注意的就一个问题，就是在嘴唇干燥尚未蜕皮时，可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，而且还可以很好的避免寒气对于我们的侵袭，这一点需要我们大家重视陈代谢，而且这样的做法可以避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。

上面就给大家介绍了冬季的时候养生需要注意的情况，可以发现现在很多人都会出现嘴唇干燥的不适情况，所以在这时候就要注意方法缓解才行，我们在这时候除了要注意多喝水之外，我们还要注意的就是唇膏，也可以很好的缓解不适。

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招，秋冬季节出现嘴唇干燥脱皮的人非常多，嘴唇干燥脱皮就会对外在形象造成影响，容易让不舒服的症状变得越来越严重，下面就给大家介绍一下嘴唇干燥脱皮的小妙招。

嘴唇干燥小妙招1 1、蜂蜜润唇法

嘴唇干燥脱皮就可以用蜂蜜进行嘴唇滋润，它是一种天然滋补品，如果嘴唇干燥脱皮的情况是比较严重的，那么就是维生素缺乏引起的炎症问题，而蜂蜜里面的维生素含量就比较高，可以达到很好的补充维生素作用，而且滋润皮肤的效果也非常不错，能够避免冻伤的情况出现，每一天在洗完澡以后，用蜂蜜轻轻的涂抹在嘴唇上，再用保鲜膜薄薄的盖上，15分钟左右就可以取下来，能达到很好的润唇作用。

2、多喝水

想要让嘴唇干燥脱皮的情况恢复，就应该适当的多喝一些水，因为导致这种情况出现的主要原因就是身体缺水，所以多喝水才能让这种问题尽快消失，每天早上起来以后就喝一些温开水，每天的喝水量也要控制好，适当的多喝一些水才能达到妊娠作用，让不舒服的症状尽快消失。

3、维生素e处理法

嘴唇干燥脱皮就可以用维生素e涂抹方法，每天清洗完脸部以后就可以用热的毛巾敷在嘴唇上面，然后准备维生素e胶囊，把它戳破以后液体涂抹在嘴唇上面，这样润唇的效果也是相当不错的，能够避免干裂的情况发生。

上面介绍的就是嘴唇干燥脱皮怎么办，通过上面的介绍我们可以知道嘴唇干裂脱皮可以用上面这些方法来缓解，干裂脱皮的情况出现对健康方面造成的影响其实也非常大，一定要好好保养身体，而且要做好皮肤保护措施，如果干燥脱皮的情况没有得到解决，还容易导致其他的问题出现，应该引起高度重视，使用正确的方式缓解问题。

嘴唇干燥小妙招2 1、维生素E+蜂蜜+细盐

维生素E和蜂蜜对唇部保养是很有效的，对唇部的滋润度也超级有效，加是细盐还会有磨砂的效果，去死皮超级有效的，就等于做了一个唇膜，很完美。

2、多喝热水

多喝水是对人体很好的，每天八杯水喝起来，让你皮肤水润，嘴唇也跟着水润的，不要再担心唇部的`干裂。

3、涂抹蜂蜜

每天晚上临睡前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

4、多吃蔬果

水分蒸发快，很容易口干舌燥。所以平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，比如梨、荸荠等有生津作用的食物，以补充人体所需维生素B2。

5、涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

6、暂时不要让嘴再碰到水

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水，如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

7、正确使用护唇膏

如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用护唇膏了，可以使用药膏进行处理双唇，像红霉素软膏、西瓜霜、青霉素等药品对于治疗嘴唇干裂都有很好的效果。

嘴唇干燥小妙招3 如何在冬季进行唇部护理呢？

1、白开水保养

不要小看这白开水哦，它能及时给你嘴唇增添湿润。你是不是会经常感觉口干了的时候，也是嘴唇变燥的时候，这时候表示你缺水严重哦，要补水了，所以不要等到嘴唇发出缺水信号，你才去喝水，平时保持充足的水份，你的嘴唇也会长得很粉嫩哟。

2、早晨补充维生素B2及水果

嘴唇是由非常薄的皮肤黏膜所构成，双唇的暗淡以及干裂与肠胃技能差有很大的关系。身体毒素沉积在体内，嘴唇就会给反映给我们。平时积极摄取蔬菜、鸡蛋、肝脏等富含维生素B2的食物。

3、蜂蜜保养

用蜂蜜养护，蜂蜜不但好喝，对唇部皮肤也有好处，具有嫩肤保湿的功效，当冬季唇部干燥起皮时刻用适量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分钟左右，然后清洗，经常使用可保持唇部水润。

4、绵白糖保养

白糖每家都会有，方法也超级简单，先用热毛巾温敷嘴唇一会，然后用干棉签沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。记得一定用绵白糖，如果颗粒太大，嘴唇会痛哦。

5、做好唇部保湿和按摩

嘴唇干裂暗沉的情况下，涂了润唇膏也毫无效果。洗完澡用热毛巾湿敷3分钟，在涂上唇膏，用无名指，以嘴唇中央为固定点两侧推开，来回5次促进血液循环。

冬季寒冷嘴唇干裂该怎么办

冬季嘴唇干裂的原因

1、气候干燥，气候干燥绝对与皮肤干燥脱不了干系的。

2、嘴唇表皮皮层薄，冬季相对较大的温差本身就更容易使得皮肤变干燥。

3、不及时补充水份。

4、外部的刺激。

冬季嘴唇干裂无非就那几个原因，而干裂不仅容易有疼痛感，要是脱皮了可是会流血的哦，因此下面分享几个可减少其疼痛感的方法吧。

一、补充维生素E，我个人就喜欢没事的时候含片维生素E，因此多年了也未曾有过嘴唇干裂的问题。

二、平时注意多喝水，不让嘴唇有口渴的机会，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗脸之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是选择儿童型的更滋润。

四、外出时带口罩，避免被冷风吹。其不仅可预防流感，抗寒作用，同时还可减少嘴唇的水份流失。

五、用热毛巾敷，用干次的热毛巾稍微的敷个10几分钟，就可使得嘴唇的血液循环变得更快。

六、涂蜂蜜，用化妆棉沾上点蜂蜜，然后轻轻的'涂在嘴唇上，并轻轻的按摩直至完全吸收就可以了。

七、如果感觉嘴唇裂开的部位已经开始化脓的话就可选择红霉素或者青霉素抹在化脓的地方。

八、牙膏，特别是薄荷味的牙膏都具有很强的杀菌成份，因此对减少嘴唇开裂之后的疼痛感具有一定的帮助。

另外嘴唇干裂之后还要注意避免以下几个小误区

一、千万不要用舌头去舔，很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用，疼痛的感觉也轻了，事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，结果可想而知了。

二、不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。

三、不要涂口红，口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。

四、碰水，如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感。

以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了，事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前，睡觉前正确使用唇膏，保持嘴唇的滋润的话，大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的。

最后提醒一下在秋冬季要想更好的保护皮肤最了少吃辛辣刺激的食物，这样才不会使干燥的病情恶化。

冬天嘴唇干裂怎么办呢

冬季嘴唇干裂怎么办？我们来看看下面这个例子：市民刘小姐：我今年29岁，这两年冬天嘴唇非常干裂，吃饭遇到咸的或甜的嘴唇疼痛，有时痒用手压一下嘴唇疼痛，吃饭嘴巴张大一点嘴唇就流血，吃饭成了一件痛苦的事。近半月以来在附近的药店拿了一些药，擦一些药膏、润唇膏，喝凉茶都没什么效果。请问嘴唇干裂怎么办，是擦药还是吃药比较有效一些，以后怎样预防嘴唇干裂？
佛山市第一人民医院皮肤科王晓霞主任：冬季气候干燥，嘴唇水分蒸发，局部湿度就会降低，遇上冷空气，嘴唇很容易干裂。时间长了，可能还会引发慢性唇炎等病症。
冬季嘴唇干裂怎么办呢？其实防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
关于冬季嘴唇干裂怎么办以下是专家几点意见：
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天，预防嘴唇干裂。
2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助，对嘴唇干裂起到最基本的保张。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
如何在冬季预防嘴唇干裂：
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
水产品：
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类：
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
粮食及硬果类：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
此外，嘴唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

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