冬季要避免的错误取暖方法(冬季要注意御寒 这些做法必须避免)

冬季要避免的错误取暖方法

冬季的时候气温就会迅速的下降，在这时候每个人都关心的一点就是取暖，每个人都希望自己可以避开寒气的影响，所以很多人都会选择各种各样的方法来驱寒保暖，但是也会存在一些错误的取暖方法，一起看那看我们需要小心哪些情况。

喝酒

在冬天，不少人觉得喝酒是一个取暖的好方法，所以一些人喜欢在冬季喝一些白酒，尤其是浓度较高的白酒，来帮助身体抵御寒冷。但是实际上这是非常错误的一个做法，我们要清楚酒精并不能给身体产生热量，人们之所以感觉身体暖暖的，是因为酒精中的乙醇刺激人体的毛细血管扩张，血液流通速度加快，从而使体内热量加快散发到体表，让人觉得身体暖暖的。但是喝完酒后，体表的热量流失，人体反而觉得更加寒冷。所以说看似保暖，实际上在之后只会让我们感觉更加的寒冷，而且酒精会麻痹中枢神经系统，让人们觉得不怕冷，但是血液中酒精浓度降低后，人体反而会更加觉得寒冷，此时身体就非常容易遭受寒气损伤，很多人都会不注意保暖，那么就容易导致健康受到影响，特别容易出现感冒的情况。

使用电热毯

现在我们已经到了寒冷的冬季，在这时候不少人在家里都习惯躺在被窝里，一边开着电热毯，一边休息，觉得这样身体就会非常暖和了，而电热毯也成为很多家庭冬季的必备保暖用品。但是实际上这样的取暖方法并不健康，这样的做法会加速体内水分的流失，很多人都会感觉口干舌燥，这都是电热毯的影响，而且一旦体内水分流失，那么血液将会变得黏稠，血液流通受阻，这样身体反而更加寒冷。而且皮肤一旦水分不足，除了会出现干痒的症状，还会加速皮肤的衰老，导致皱纹的出现，并且引发皮肤炎症，本身冬季的时候我们就容易出现皮肤的不适情况，如果用电热毯会导致问题更严重。所以电热毯还是少用为好。

保暖是冬季的时候最需要我们注意的情况，但是在冬季的时候保暖也会存在很多的错误做法，首先在冬季的时候不推荐大家多喝酒，这样的做法看似能取暖，但是实际上对健康没有什么好处，其次就是电热毯，同样不推荐大家在冬季经常使用。

冬季要注意御寒 这些做法必须避免

冬季的时候我们都知道天气比较寒冷干燥，所以在这时候不少人都会出现怕冷的情况，这也是很正常的一个情况，但是这时候就要尽量的避免一些不可取的御寒方法才行，那么我们要小心避免的取暖方法有哪些，一起来看看吧。

层层包裹

不少人在冬季的时候就会选择多穿衣服，觉得这样的做法可以让我们更温暖，但是我们要小心了，实际上衣服本身并不产热，只是把热量保存下来，也就是说我们即使穿的再多也没有办法给人体带来热量。所以说如果空气层厚度超过1.5厘米，会导致空气对流加大，热量散发得更快，保暖性自然下降。而且，衣服穿得多了，人体自身体温调节机能也会下降，反而容易发烧感冒，这样无疑不利于我们健康，因此不推荐大家在这时候穿的太多，适度的穿衣就可以了。

紧闭门窗

很多人都有这样的习惯，在冬季的时候就会喜欢关上门窗睡觉，这样的做法的确会减少空气对流，可以使室内温度上升，但是由此带来的空气不流通危害更大。如果空气没有办法流通，这时候就容易给人体带来负面的影响，首先人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果是使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，这些物质对我们健康都没有任何的好处，而且对呼吸道有影响，因而那些闭窗贪睡的人经常会患感冒、咳嗽、咽炎等。

冬季的时候毕竟天气还是非常寒冷的，所以说我们必须要注意去及时的御寒保暖才行，如果在这时候我们一直在被寒气所影响，自然会导致身体素质的下降，不过御寒保暖的时候也会有一定的禁忌，上面的这些错误做法，我们必须要小心避免才健康。

冬季取暖要注意哪些？

随着冬天到来，气温日益下降，特别是北方的一些城市，冬季气温可谓冰冷刺骨，人们往往会利用集中供暖、空调、电热毯、煤炭炉等取暖方式来抵御严寒，但在享受温暖如春的同时，也一定要注意一些事项。
注意事项如下：
1.集中供暖注意事项
（1）暖气上水前，首先要查看一下进回水阀门是否已经打开，供暖排气阀门是否出现松动。上水时最好有人在家中，以免出现漏水，给家中带来不必要的损失。
（2）在遇到暖气不热的时候，可以打开排气阀来放风、排气，直到放出水再关闭。如果暖气管还不热，就需要由物业来帮助检查，千万不要自己擅自拆卸。
（3）在供暖期间，不要随便放暖气管道里的水来用，因为很多物业会在供暖的水中加入一些火碱、苏打粉等，根本不能用来洗刷东西，何况烧一点水不会浪费多少电，占便宜心不可取。
（4）不要擅自拆卸暖气片和暖气管道，以免造成不必要的损失，甚至影响整栋单元楼的供暖。
2.使用取暖设备注意事项
（1）使用电暖器、燃气取暖器、电热毯等取暖设备时，在购买的时候一定要注意到正规的商场购买，以防买到假冒伪劣产品。
（2）在买的时候注意检查设备的插头、电源线、开关、等配件，产品附件要齐全。
（3）使用时严禁接触水，以防短路烧毁，在使用过程中发现有异常情况要及时断电、断气，在家中没有人时一定要断掉电源。
3.煤炭炉取暖注意事项
（1）在生火之前要仔细检查炉子烟筒间是否通畅，有无阻碍物，烟筒之间的接头是否连接紧密，有没有破损。
（2）室内最好安装换气扇，便于有毒气体的排放。在晚上睡觉前，如果炉火还未熄灭，一定要仔细检查炉盖是否盖严，关闭风门。每天做到定时通风换气，保持室内空气清新。
（3）购买质量好的煤炭，因为煤的质量越好燃烧的就会越充分，产生的有毒气体就越少。
（4）炉子旁边不要放易燃易爆物品，烘烤衣物要有人看守。
（5）在发现家中有人出现煤气中毒昏厥时，要迅速打开门窗，把患者抬到空气清新、畅通的地方。如果患者有呕吐应及时清除口腔及鼻腔内的呕吐物，解开衣领。注意保持头部侧位，防止呕吐物堵塞呼吸道。尽快拨打120送医。
4.暖手宝使用注意事项
近几年，暖宝宝、电暖扇在冬季成为抢手货，特别是女生，几乎人人都会抱一个。但在使用暖宝宝、电暖扇时，也一定要注意。
（1）暖宝宝在插上电时千万不能离开，一定要看着。很多暖宝宝会有自动断电的功能，但难免会出现接触不良，无法自动断电，因加热气体膨胀过度而爆炸。
（2）要定期给暖宝宝放气，使用一段时间后，当你发现暖宝宝在凉的时候鼓鼓的，就需要给它放气了，以防内部气体过多加热爆炸。
（3）不可让电暖扇碰上水，以免烧毁甚至引起火灾。
5.室内外进出注意事项
1.供暖期间，室内外温差加大，人往返于室内外，身体处于忽冷忽热的变化中，很容易发生感冒，流感等疾病，一定要注意及时根据温度变化增减衣物。
2.从外边回到屋里，不要因为手冷脚冷而立马放到暖气管道或者火炉上烤，因为手脚受冻后，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血性症状，轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。只能轻轻揉搓、慢慢焐热。
6.取暖的错误方式
1.蒙头睡觉。很多人因屋里冷，会选择蒙头睡觉，其实这样做百害无一利，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳，蒙头时被窝里空气流通差，氧气会渐渐减少，二氧化碳和其他污浊气体会越积越多，导致人醒后感到昏昏沉沉、疲乏无力，这其实已经出现了缺氧的现象。
2.喝酒防寒。很多人认为喝酒可以防寒，其实是不对的。饮酒后会使人血液循环加快，出现浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，但酒劲过后，因大量热量散出体外，反而会感到浑身冰凉。
3.冬季很多女生为凸显身材，往往上半身的保暖做得到位，但腿部保暖却不注重，仅穿薄薄的丝袜，在鞋子里塞个暖足贴，认为只要不觉得冷就行了。其实这是为你的双腿埋下隐患，等年纪稍微大一些，风湿病、关节炎会逐渐找来，所以为了身体健康，身体各个部位的保暖一定都要做好。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/dongjiys/23026.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 滋补养胃的食谱,冬季健脾胃必备

下一篇: 冬季养生要避免做的事,一定要牢记(冬···