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3款汤最适合冬季胃寒脾虚的女性

大道家园 2023-04-30 17:11:20

3款汤最适合冬季胃寒脾虚的女性

女性到了冬季的时候,很容易有手脚冰凉、胃寒怕冷的情况,其实,这些是因为胃寒脾虚导致的。胃寒脾虚的症状是非常多样的,比如不断的打嗝、胃胀气、尤其是吃了一些凉的食物之后,症状就会更加严重,长期下去,就会让人心情非常郁闷,进而导致饮食也会出现了很多的问题,还有腹痛腹泻、甚至是痛经的情况。那么对于女性常见的这些问题,我们应该如何来处理呢?

3款汤最适合冬季胃寒脾虚的女性

胃寒脾虚的女性,在冬季的时候,除了要注意多保暖防寒之外,在饮食上也一定要特别注意,比如不要吃辛辣刺激的食物,不要吃寒凉的食物, 还要注意在饮食上选择多吃一些具有暖胃驱寒、健脾养胃的食物。那么在我们的生活中,适合女性吃的驱寒保暖的食物有哪些呢?我们知道,胃寒脾虚的女性,尤其是要经常炖点汤喝,下面的3款汤,是非常适合女性食用的。

一、山楂猪肚汤

原料:猪肚半个,干山楂15克,姜3片,水4碗,白胡椒粉1/4汤匙,葱、淀粉、盐各适量。

准备:猪肚洗净后放入开水里焯3分钟,捞出刮净残余的肥油,再用清水把猪肚洗净待用。

做法:砂锅放适量清水烧开,再放处理干净的猪肚,放干山楂和生姜片,烧开后小火炖1.5小时,下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。

功效:山楂猪肚汤对于女性来说,具有补虚损、健脾胃的功效。山楂猪肚汤尤其适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等。山楂猪肚汤是我们生活中常见的食物,用的是猪肚、干山楂、生姜、水、白胡椒粉制作成的,白胡椒粉具有驱寒暖胃的功效,是一种温性的食物,非常适合冬季胃寒脾虚的人群食用。

二、白芨龟肉猪肚汤

原料:猪肚250克,乌龟500克、白芨15克,生姜片20克,葱段10克,白胡椒粒5克,盐4克,绍酒5克。

准备:猪肚按上法治净切块或丝,乌龟宰好洗净斩块,白芨洗净泡透,白胡椒粒洗净拍碎。

做法:锅里加清水烧开后放入乌龟和猪肚焯水片刻,捞起放入砂锅中,加适量水和绍酒、姜片、葱段、白胡椒、白芨炖3小时后放盐调味。

功效:白芨龟肉猪肚汤具有消肿生肌、益阳补血的功效,白芨龟肉猪肚汤特别适合脾胃气虚者食用。白芨龟肉猪肚汤做法相对比较简单,用猪肚、乌龟、白芨,还有帮助人们驱寒暖胃的生姜片、白胡椒粒、葱段等,再加上绍酒,这样炖出的汤浓香四溢,是非常受人们欢迎的。

三、姜枣桂圆汤

原料:干姜片10克,红枣、桂圆各30克,红糖20克。

做法:以上各料加水500毫升,烧开后煎煮15分钟即可。早晚喝。

功效:姜枣桂圆汤是女性之友,是非常适合温胃调补的,姜枣桂圆汤适合慢性胃炎、胃神经官能症等人群食用,在冬季的时候,经常喝点姜枣桂圆汤尤其对脾胃虚寒型慢性胃炎有效果,因为寒邪侵袭引起的胃寒疼痛,久病所致气血不足、形寒体弱、面白唇淡也是非常适合的。

上面我们为大家介绍的3款汤是非常适合女性食用的,胃寒脾虚的人群,每当遇到天气变化或者是变冷之后,甚至在吃了寒凉食物之后,就会出现胃部疼痛的情况,而吃一些温热的食物就会减轻,这其实就是我们所说的胃寒脾虚。对于这类女性人群,我们建议大家可以经常喝点以上3款汤,不但可以帮助驱寒暖胃,还可以补虚损、健脾胃,尤其是慢性胃炎、脾胃虚弱的人群更加适合。

冬天怎么煲汤对胃比较好呢?冬天容易胃寒,煲什么汤比较好呀,求食谱!

【冬季暖胃汤---白胡椒煲猪肚汤】

白胡椒煲猪肚汤·食材

白胡椒,猪肚

白胡椒煲猪肚汤·做法

猪肚一只,反复用水冲洗净。

把约15克白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分。

把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),加盐调味即可。

汤煲好后的猪肚酥烂滑软,切条装盘,再撒上白芝麻和鲜酱油,是一道非常不错的冷盘。

功用:可以用于治疗胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虚寒性的胃、十二指肠溃疡等。其实,这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色,不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为冬天的一道家常菜

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