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杂谈
五脏固,血脉和乃得长寿《内经》长寿三要素的启示（上）
郭岚 汤琪 王平 湖北中医药大学老年医学研究所《黄帝内经》不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”等诸多方面，历时两千多年来一直指导
内经
三要素
2023-05-01
形神兼养,长寿可期《内经》长寿三要素的启示（下）
形神兼养,长寿可期《内经》长寿三要素的启示（下）郭岚 汤琪 王平 湖北中医药大学老年医学研究所《内经》强调，人们生活的社会环境良好，生活俭朴安定、家庭邻里和睦、德行仁慈宽厚，懂得顺应自然而养生，才能够真正实现健康长寿。《素问·移精变气论》曰
内经
可期
2023-05-01
《黄帝内经》中的暑天养生与防病
邓书童 天津中医药大学 尹新中 天津中医药大学第一附属医院《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”夏令三伏，自然界烈日炎炎，阳气旺盛，此时人体为了顺
黄帝内经
暑天
2023-04-30
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