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天冷锻炼六不宜(冬天室外温度多少不适合运动)
天冷锻炼六不宜一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。二、雾天不宜进行锻炼。实践证明，雾是由无数微小的水珠组成，些雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进多的有害
天冷
锻炼
2023-05-20
天冷戴手套需要注意几件事
天冷戴手套需要注意几件事严冬季节，手套是必备的御寒用品。但在选戴手套时，要因人而异。选购手套，不仅要根据不同的地区、气候，还要因人而异。选购手套要注意尺码的大小。过大，手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱
天冷
需要注意
2023-05-20
感冒不是因为天冷
感冒不是因为天冷由于担心孩子感冒，家长总是给外出的孩子多加一点衣服。但事实是，人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。美国肺脏联合会指出，人们之所以得出这一错误的结论，是因为这类疾病大多发生在冬季，但这类疾病与气候没有多
感冒
天冷
2023-05-17
天冷了肺炎病人见增(新冠肺炎康复后如何锻炼身体)
天冷了肺炎病人见增入冬以后，寒流不断袭来，急诊科里老年肺炎患者增多。老年人好发肺炎，常常成为老年人致死的直接原因。因此，加强预防和治疗尤为重要。老年人为什么易患肺炎呢？其原因有：全身及呼吸道的免疫机能减退；老年人患糖尿病和恶性肿瘤的多，容易
天冷了
病人
2023-05-17
天冷使用热水袋可改善睡眠
天冷使用热水袋可改善睡眠寒冬严寒使许多人难以入眠。日本花王公司调查了21425位20~59岁的女性，发现46%的调查对象感觉下半身发冷。女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒，冬天因被窝阴冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家推荐冬季
热水袋
天冷
2023-05-15
天冷驾车护好足
天冷驾车护好足今年的冬天格外冷，由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，容易出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。脚冷会影响司机的正常操作，数九天里护好足对司机来说很有必要。选好鞋 要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些（约大
驾车
天冷
2023-05-04
天冷不宜饮酒御寒(感冒的时候能喝啤酒吗?)
天冷不宜饮酒御寒天冷时，人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和咽喉黏膜也受到刺激。这样，全
天冷
饮酒
2023-05-02
天冷慎防8类疾病
消化系统疾病 秋冬季节，不少人注重饮食滋补，但对于已经患有消化系统疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以免加重病情。呼吸系统疾病 秋冬季最常见的疾病是呼吸道疾病，多数由感冒引发。心脑血管疾病 秋冬季温差较大，人体血管容易受刺激，导致人体血压飙
天冷
疾病
2023-05-02
天冷防中风
天冷防中风一到冬季，就进入了中风的高发季节。冬季气象要素变化剧烈，人体受冻后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。另外，中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、
天冷
2023-05-02
天冷常煮骨头汤
天冷常煮骨头汤冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨（四肢骨）、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都
天冷
骨头汤
2023-05-02
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