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二十四节气之立春养生篇(立春时节的食物及养生知识)
二十四节气之立春养生篇二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木
节气
二十四
2023-06-13
二十四节气之大寒养生篇
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁
二十四
节气
2023-06-13
二十四节气之小寒养生篇
二十四节气之小寒养生篇每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”
节气
二十四
2023-06-13
二十四节气之冬至养生篇
冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳
节气
二十四
2023-06-13
二十四节气之大雪养生篇
《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”
节气
二十四
2023-06-13
二十四节气之立冬养生篇
这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气
二十四
节气
2023-06-13
二十种方法打造挺翘美臀
二十种方法打造挺翘美臀二十种方法打造挺翘美臀美臀的标准是什么？挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢？快来学吧！一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做
打造
二十
2023-06-08
靓汤让你年轻二十岁
你见过黄婉秋吗？现已七十多岁看起来象五十岁的人。婚后一直每天饮用的方剂：党参12克、当归10克、川芎10、黄芪15克、阿胶10克、鸡蛋一枚前四味药放凉水700豪升泡30分钟。武火烧开；文火慢炖半小时。放鸡蛋在煮10分钟、剥去皮再煮5--10
年轻
二十岁
2023-06-08
长寿秘诀二十九种按摩法
长寿秘诀二十九种按摩法按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下：1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦
长寿秘诀
二十九
2023-06-07
心理减压二十法
心理减压二十法现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、高
心理减压
二十
2023-06-03
腊月二十五、二十六饮食习俗(腊月二十五的民俗是什么)
腊月二十五、二十六饮食习俗漫画：二十五，做豆腐 腊尽春回，人们度过了漫长的冬天，即将进入到新的一年。按照我国民间的习俗，春节是“一元复始”的标志，人们对于过年都倍感亲切，同时也形成了很多不同的地方年俗特点。为了弘扬民族文化，我们尝试以漫画的
腊月二十五
饮食
2023-05-21
二十四节气之小满养生
央视七套《生活567》5月21日播出《二十四节气之小满养生》，以下为节目内容。人们常说小满小满，麦粒渐满，月的21号呢，就进入了夏季的第二个节气，小满，从这天开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但还没有完全成熟，需要灌浆，吸收
二十四
节气
2023-05-19
中年人养生二十诀
中年人养生二十诀中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。1.测体重要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.
养生
二十
2023-05-19
二十八脉分类比较表
二十八脉分类比较表脉纲脉名脉象特征临床意义浮 脉 类浮轻取即得，重按稍减而不空 表证，亦主虚证洪指下宽大如波涛汹涌，来盛去衰 热邪亢盛濡浮而细软 主虚，又主湿散浮散无根，稍按则无，至数不齐 元气离散，脏腑之气将绝芤浮大中空，如按葱管 失血伤
分类
二十八
2023-05-16
二十四节气芒种至-中医养生
二十四节气芒种至-中医养生芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，
节气
二十四
2023-05-12
中医诊法(二十二)——望舌诊病
中医诊法(二十二)——望舌诊病1．舌形胖大为水湿痰饮阻滞所致。舌淡白胖嫩，舌苔水滑，属脾肾阳虚，津液不化，以致积水停饮所致；舌红而胖大，伴黄腻苔，多是脾胃湿热与痰浊相搏，湿热痰饮上溢所致。舌形肿胀为气血壅滞的表现。舌鲜红而肿胀，甚则伴有疼痛
二十
舌诊
2023-05-11
多糖研究是二十一世纪中药研究的热点领域
多糖研究是二十一世纪中药研究的热点领域中药作为人类维护健康体系的一重要组成部分，数是天然药物，符合“返璞归真”、“回归自然”的潮流，与生物－心理－社会医学模式相适应，但中药的成分复杂，限制了中药研究的快速发展。随着对多糖生物功能认识的深入，
二十一世纪
热点
2023-05-06
rBS－WC疫苗——二十年磨砺出的防霍乱利剑
rBS－WC疫苗——二十年磨砺出的防霍乱利剑本报记者 朱国旺军事医学科学院生物工程研究所马清钧研究员等科研人员，历经近20年的研究，于本世纪初成功研制出了国家一类新药rBS-WC口服霍乱疫苗。这是拥有我国自主知识产权、世界上首个获准使用的肠
磨砺
二十年
2023-05-05
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