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杂谈
瑞典专家称：多喝牛奶多吃蔬果可防胃肠癌
据《瑞典日报》28日报道，瑞典一项研究显示，多喝富含钙的牛奶和多吃富含维生素B的蔬菜水果，可降低胃肠癌发病率。报道说，这是瑞典卡罗琳医学院胃肠学专家苏珊娜·拉松在对饮食习惯同胃肠癌关系进行长期研究之后得出的结论。拉松比较了6万多名女性和4万
瑞典
蔬果
2023-06-12
何种蔬果可瘦身
何种蔬果可瘦身许多人认为吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体
蔬果
瘦身
2023-06-12
可随身携带七色蔬果
可随身携带七色蔬果植物中、除纤维、维他命和矿物质外，还蕴含丰富的植物营养素。每种植物营养素在人体中能有效中和游离基，增强身体抵抗力，与维他命和矿物质产生协同效应，有助人体健康达至优质水平。但每天要从天然植物中吸收齐备的营养并不容易，美国安利
蔬果
随身携带
2023-06-12
研究发现儿童多吃蔬果会变乖
研究发现儿童多吃蔬果会变乖据英国媒体19日报道，英国斯旺西大学心理学教授本顿医生根据研究50年来英国儿童的饮食习惯发现，家长如果想使有暴力倾向或者过度活跃的孩子变乖，可以从改变他们的饮食习惯着手，研究者称多吃蔬果可以使孩子变得更乖。可供家长
儿童
蔬果
2023-05-20
反季节蔬果该不该吃
本期博主：范志红 北京农业大学食品科学与营养工程学院很多人都听到这样的话：反季节的蔬菜水果有害健康，用了催熟剂的水果会让孩子提前成熟。人们会问：哪些蔬菜是应季的？哪些水果是反季节的？不吃它们，我们是不是就能更健康？孩子是不是就不会提前发育？
蔬果
该不该
2023-05-15
巧用蔬果治冻疮
巧用蔬果治冻疮冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病。轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试：1．把紫皮大蒜捣烂成泥，敷在以前发生冻疮的地方，过一
冻疮
蔬果
2023-05-04
哪些蔬果皮不能吃
于康 北京协和医院营养科副主任有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有4种果蔬皮最好不要吃。土豆皮 土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，尤其是已发绿和长芽的部分。有些人喜欢用带
蔬果
不能吃
2023-04-29
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