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保持精力旺盛十妙招
保持精力旺盛十妙招保持精力旺盛十妙招同汽车一样,人也消耗“燃料”。但对人来说,光供给“燃料”是不够的。英国一家医学杂志载文说,要保持精力旺盛,需要注意以下十点:一、经常运动经常锻炼身体可以增加向大脑和其它部位供氧,还可以排汗,并有助于睡眠。
精力
妙招
2023-06-08
男性喝牛奶可使精力好(男生喝牛奶的好处?喝什么牛奶好?)
男性喝牛奶可使精力好据国外医学专家对三千多名男子进行长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血压、骨质疏松症,且患栓塞、中风的可能性远低于不饮牛奶者。中老年妇女每日喝500毫升豆浆,能调节内分泌系统,降低乳腺癌、子宫癌的
精力
可使
2023-06-07
让男人从此精力旺盛25招
1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感
精力
男人
2023-05-19
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