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吃糖没错多吃则过
糖类，尤其是各种甜食，是许多人偏爱的食品。不少老年人有这样的感觉：自己年轻时并不爱吃糖，而人到老年之后，口味变了，越来越爱吃甜食，而且百食不厌。那么，从健康角度，如何看待偏爱甜食这种饮食习惯呢？糖是一种高热量物质，它在人体内氧化后，能迅速供
吃糖
多吃
2023-06-17
戒烟最好别吃糖(戒烟糖真的可以戒烟吗)
戒烟最好别吃糖《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。实验证
吃糖
2023-06-17
慢吃苹果快吃糖
慢吃苹果快吃糖吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。如果一个苹果15分钟才吃完，苹果中的有机酸和果酸质就可以杀死99%的口腔细菌。有些人喜欢将糖长时间地含在嘴里，其实，这是一种很不好的习惯，因为人的
吃苹果
吃糖
2023-06-15
小孩子吃糖多容易发脾气(图)
有些家长习惯以糖果或甜点作为对孩子的奖励，但上海市营养学会名誉理事长、上海第二军医大学赵法?教授在接受记者采访时说，这种做法是不可取的。从营养学的角度来看，适当摄入糖分对身体是有益的，但食入过量，除了会导致营养不良、肥胖和龋齿外，还可能引发
小孩子
吃糖
2023-05-20
儿童空腹勿吃糖
家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实，给小孩们多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明，空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为，
儿童
吃糖
2023-05-20
儿童不宜过多吃糖
美国《健康日》网站近日报道，《英国精神病学杂志》刊登的一项新研究发现，儿童时期每天吃糖果，成年之后更可能发生暴力犯罪。英国卡迪夫大学研究人员调查了17415名出生于1970年4月的英国儿童。这项英国群组调查数据包括5岁、10岁及成年期参试者
儿童不宜
吃糖
2023-05-05
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